Posts Tagged "dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm"

Chúng ta thường hay nói trẻ dễ nuôi là trẻ ngoan ngoãn, ăn uống không khó khăn, ngủ cũng dễ. Việc trẻ khó ngủ, quấy khóc mọi người sẽ cho rằng do bé sinh ra khó nuôi, nhưng thực chất, cơ thể bé cũng có những khó chịu, ảnh hưởng khiến bé ngủ không ngon giấc, vì là trẻ nhỏ nên không thể nói chuyện, chỉ có thể biểu đạt ra được bằng những phương thức là khóc quấy. Cho nên việc mọi gia đình cẩn cập nhập những kiến thức chăm sóc bé sau sinh và những kiến thức chăm sóc sau sinh để có thể giúp cạc mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh vượt cạn.

Chăm con nhỏ tốn rất nhiều sức, nếu trẻ khó ăn hay khó ngủ, cũng khiến người lớn mệt mỏi. Ban ngày đã vất vả chăm trẻ, nhưng ban đêm lại không thể ngủ, tình trạng kéo dài, sẽ khiến sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ đều bị tổn hại. Vậy nên có những lưu ý và cách để giúp giải quyết vấn đề khó ngủ của trẻ như dưới đây:

  1. Hiện tượng bé bị mất ngủ.

  • Thực chất hầu hết trẻ em sẽ có hiện tượng mất ngủ, quấy khóc trước khi ngủ, hoặc ngủ không sâu giấc, sẽ dậy và khóc thường xuyên trong một đêm. Những hiện tượng đó bình thường, nên mẹ không cần lo lắng. Vì thường những trẻ sơ sinh bú mẹ mỗi lần sẽ không nhiều, với lại sữa mẹ dễ tiêu hóa, nên bé hay bị đói, khóc đòi bú.
  • Nhưng nếu bé có những hiện tượng quấy khóc không phải vì đói bụng, mẹ nên để ý để tìm ra giải pháp chữa trị chăm sóc cho bé, không để tình trạng đó kéo dài.
  1. Những nguyên nhân có khả năng gây mất ngủ.
  • Không gian xung quanh không yên tĩnh, hoặc có những tác động đến khiến bé mất giấc ngủ, lâu dần sẽ thành thói quen khiến bé mệt mỏi nhưng không ngủ được.
  • Bé bị đói, nhưng không được ăn kịp thời.
  • Những tiếng ồn, tiếng động mạnh, hay ban ngày nhiều người tiếp xúc nói chuyện với bé. Sẽ khiến bé ban đêm dễ bị giật mình quấy khóc.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại tphcm

  1. Những cách giải quyết vấn đề khó ngủ ở trẻ.

Khoảng thời gian dưới sáu tháng tuổi, thời gian cần ngủ của trẻ là 18 tiếng một ngày, nhưng thông thường trẻ sơ sinh sẽ rất khó ngủ, hay dễ quấy khóc, lúc trước khi ngủ và lúc ban đêm. Nhưng mẹ có thể chăm sóc bé bằng một vài phương pháp gợi ý sau để cho bé có giấc ngủ sâu hơn, không bị xảy ra hiện tượng mất ngủ.

  • Khi bé có những biểu hiện ngáp, dãy, dụi mắt, thì nên cho bé bú rồi ngủ, tránh việc kéo dài sẽ khiến bé mất giấc ngủ.
  • Nên kiểm tra kỹ những vấn đề như quần áo có bó sát không, tã có được thay mới chưa, nơi bé ngủ được vệ sinh sạch sẽ gọn gàng chưa, nhiệt độ có vừa không, phòng có bị ẩm hay có hiện tượng kiến bò hay không.
  • Không cho bé ngủ giấc ngắn trước khi ngủ vào ban đêm, sẽ khiến cho bé ban đêm không buồn ngủ, không có giấc ngủ sâu.
  • Liệu pháp massage: có thể giúp được lưu thông máu tốt hơn, giúp bé thoải mái, thư giãn, có thể tạo được giấc ngủ sâu.
  • Tạo cảm giác an toàn cho bé bằng cách quấn một chiếc khăn mỏng, nếu trời lạnh có thể quấn một chiếc khăn dày.
  • Tạo không gian ngủ quen thuộc cho bé, những mền, gối, đều có mùi quen thuộc của bé hoặc mùi cơ thể mẹ.
  • Ru ngủ bé bằng âm nhạc, và tạo một thói quen cho bé khi mở nhạc là đi ngủ.
  • Khi bé khóc ban đêm, mẹ nên nhẹ nhàng ôm bé vào người, để bé cảm nhận được nhiệt độ cơ thể mẹ, không nên đánh thức bé bằng việc lớn tiếng, hãy đợi bé từ từ mở mắt, đừng khiến bé giật mình.
  • Nếu khi có hiện tượng bé mất ngủ ngày càng nhiều, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để tìm ra cách chữa trị kịp thời.

Giấc ngủ ngon sẽ khiến bé có sức khỏe, sức đề kháng tốt, ngon miệng hơn khi ăn, giúp bé có thể phát triển một cách tốt nhất. Vậy nên mẹ phải lưu ý và chăm sóc bé, biết cách để phòng ngừa hay trị chứng mất ngủ nếu bé gặp phải.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhà

 

1.   Tuyệt đối không ăn kiêng

Nguyên tắc giảm cân của mọi phương pháp đều là điều chỉnh lại lượng calo cơ thể nạp vào hàng ngày cho phù hợp. Như vậy, muốn giảm cân thì rõ ràng bạn phải giảm ăn. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh cần cung cấp nhiều năng lượng hơn người bình thường nhằm phục hồi sức khỏe cho mẹ và sản xuất sữa tốt cho con. Vậy nên các chị em phải hiểu biết thật rõ ràng về chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng để mẹ dáng thon, con khỏe mạnh sau sinh nhé.
Lưu ý: Chị em nên ăn tối sau 19h và uống thêm một cốc sữa nóng trước 20p khi chuẩn bị cho con bú để có đủ sữa mà không bị béo bụng.
2.    Bỏ thói quen ăn 3 bữa/ngày  
Việc ăn dồn nhiều thức ăn trong một bữa sẽ  làm năng lượng tích tụ lại trong cơ thể chưa kịp tiêu hao biến thành mỡ thừa. Đây chính là nguyên nhân khiến các bà mẹ dù có tập luyện cũng không gầy được. Bạn không nên duy trì 3 bữa ăn một ngày như trước nữa mà hãy chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ. Điều này còn giúp diện tích dạ dày bé lại, khiến bạn ăn ít mà vẫn cảm giác no.
3.    Ăn nhiều thực phẩm giúp giảm cân nhưng vẫn lợi sữa
Nhiều chị em sau sinh rơi vào trường hợp mình thừa cân nhưng lại rất ít sữa cho con. Lúc này bạn bắt buộc phải ăn những thực phẩm lợi sữa nhưng có thể kết hợp thêm một vài loại rau củ quả hỗ trợ giảm cân rất tốt như: khoai lang ninh cùng sườn non, đu đủ xanh hầm gà,…Sau mỗi bữa ăn, chị em cũng nên uống nước ép trái cây hoặc sinh tố hoa quả rất có lợi cho da, cho sữa mẹ mà hiệu quả giảm cân không ngờ nữa nhé.
Nếu bạn là người vốn nhiều sữa cho con, nên duy trì cả về chất lượng và số lượng sữa mẹ bằng việc chỉ  ăn uống đủ chất nhưng không được ăn thừa. Hãy cho con bú thường xuyên, vì khi đó em bé cũng đang lấy bớt lượng nước và dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ, chị em sẽ giảm bớt được các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giảm cân một cách an toàn, tự nhiên.
Các bác sỹ Bệnh viện Phụ sản TW cũng khuyên chị em sau sinh nên ăn các thực phẩm sau trong bữa ăn:
–    Hoa quả tươi sạch và rau xanh, một ngày ăn ít nhất 300gr, đặc biệt là các loại rau giàu vitamin – và dưỡng chất
–    Thức ăn nhiều đạm như thịt gà, bò, lợn, cá tôm…
–    Tinh bột như cơm, bánh mì, các loại đậu..
–    Sữa tươi, sữa chua…
–    Tránh các loại đồ ăn giàu chất béo, mỡ động vật, các món xào rán nhiều dầu
 
4.    Luyện tập sau sinh đúng cách
Các chuyên gia về sức khỏe bà mẹ và trẻ em khuyên rằng, phụ nữ sau sinh từ 4-6 tuần có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng. Với những bà mẹ sinh mổ có thể chờ sau 2 tháng để tránh ảnh hưởng đến vết thương và chờ đến khi cơ thể đã sẵn sàng.
Sau sinh cơ thể có xu hướng tích mỡ ở vùng bụng. Vì thế, bài tập giảm mỡ bụng tốt nhất là chạy bộ và vận động toàn thân. Massage và xông hơi cũng giúp chị em thư giãn và loại bỏ độc tố rất hiệu quả.
Một lưu ý cho chị em khi vận động: hãy chọn những bài tập kéo dài 30 phút và tập luyện thường xuyên 3 lần/tuần mới có hiệu quả vì lúc đầu, cơ thể sẽ cần dùng hết glycogen dự trữ trong cơ và glucose trong gan để tạo năng lượng cho việc hoạt động. Sau đó cơ thể mới sử dụng và đốt cháy chất béo để tạo năng lượng.
5.    Uống nhiều nước hơn bình thường
Một người trong trạng thái bình thường cần 1,5-2 lít nước/ngày để duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nhưng với phụ nữ sau sinh, họ cần uống nhiều nước hơn bình thường từ 2,5-3 lít nước gồm sữa, trái cây, nước lọc, nước khoáng để tạo sữa. Sữa mẹ sẽ chuyển sang cơ thể trẻ sơ sinh cung cấp các dưỡng chất cho trẻ đồng thời giúp người mẹ hạn chế tích tụ mỡ thừa. Tuy nhiên, chị em cũng lưu ý ít uống nhiều nước và chiều tối để tránh đi tiểu vào đêm.
6.    Hãy ngủ trưa để giúp giảm cân nhanh chóng
Phụ nữ sau sinh thường rơi vào trạng thái ủ rũ, mệt mỏi vì phải thức đêm trông con. Việc thiếu ngủ này làm cơ thể thèm đồ ngọt và tinh bột để nhanh chóng cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của cơ. Vì vậy, các mẹ hãy tranh thủ ngủ cùng con vào buổi trưa. Giấc ngủ này sẽ khiến bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng, stress, lấy lại năng lượng cho cơ thể.
Tuy nhiên, ngủ trưa cũng phải đúng cách mới có thể giảm cân sau sinh. Các nhà khoa học khuyên bà mẹ chỉ nên ngủ khoảng 20-30p, và tuyệt vời nhất là thời điểm 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên tới 35-40%. Không ngủ quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi sau khi thức giấc. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh. Ngoài ra các mẹ có thể sử dụng các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà để có thể có sức khỏe cho mẹ và bé cũng như các gói dịch vụ đều có massage ngực kích thích dòng sữa chảy nhiều hơn và không bị bí ti sữa.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhchăm sóc bé sau sinhchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh tại tphcmdịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

 

Ngày nay Phụ nữ không chỉ cho con bú được y khoa xếp vào trong nhóm đối tượng cần phải đặc biệt quan tâm cẩn thận trọng khi thật hiện cho uống thuốc. Thuốc dung nạp vào bên trong người mẹ đang cho con bú có thể sẽ được bài tiết  thông qua các loại sữa mẹ, điều này không có thể đồng nghĩa cho rằng thuốc có ảnh hưởng trực tiếp đến bé khi đang bú mẹ. Vậy các bà mẹ lưu ý quan tâm cho mẹ uống thuốc khi cho con bú gồm những gì? Uống thuốc đảm bảo như thế nào để không ảnh hưởng trực tiếp đến con. Chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết ở bài này nhé!

>> Chăm sóc sau sinh tại nhà

 

Vì sao mẹ cho con bú cần phải thận trọng đúng nhất khi uống thuốc

Hiện nay theo nghiên cứu của y khoa tìm hiểu khi bà mẹ đang thật hiện cho con bú uống thuốc, khoảng 1% số lượng thuốc được trải thải qua sữa mẹ trong khoảng thời gian 24 giờ khi không một vài loại thuốc có thể được thải ra nhanh khoảng 5%.

Chính vì vậy khi chúng ta thuốc sẽ được bài tiết thông qua sữa mẹ rất nhanh nên người mẹ khi dùng thuốc phải đảm bảo hết sức lưu ý. Nguyên tắc chủ yếu cho việc mẹ uống thuốc khi cho con bú là đảm bảo tốt nhất hay chắc chắn rằng, liều lượng, thời gian, loại thuốc… không ảnh hưởng trực tiếp đến bé nếu như bé bú phải sữa có thành phần chứa thuốc ảnh hưởng

Bài tiết thông qua sữa mẹ

Để chúng có thể tránh được  hậu quả tinh trạng nghiêm trọng không mong muốn đến với trẻ khi mẹ uống thuốc, mẹ phải hết sức đảm bảo tối thiểu được các lý do nguyên lý cách thức bài tiết hợp lý của thuốc  sữa như thế nào để tìm ra cho mình được một cách thức tốt nhất hay giải pháp không gây ra hại cho con.

>> Lấy lại vóc dáng sau sinh

 >> Tham khảo: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà

Đối với sinh lý tuyến vú: Với khả năng bé có bị ảnh hưởng trực tiếp của thuốc do mẹ uống hay không phụ thuộc vào tất cả lượng bên trong máu ở vú của mẹ,  thời điểm vú mẹ có thể lên sữa. Độ pH trong sữa mẹ đảm bảo cũng tác động trực tiếp đến thuốc trong sữa do cơ thể mẹ bài tiết .

Thuốc không đơn giản chỉ khi khi đi vào sâu bên trong cơ thể sẽ được chuyển hóa qua gan và thận do đó những bà mẹ dấu hiệu bị suy gan, suy thận sẽ có lượng thuốc trong máu và trong sữa là điều rất cao. Vì vậy trong những trường hợp này, mẹ phải hết sức chú ý quan tâm để con không tinh trạng bị ngộ độc thuốc khi bú.

 

Những loại thuốc nào sẽ gây nguy hiểm cho bé khi mẹ đang cho bé bú sử dụng.

– Thuốc phải đảm bảo có thành phần hay chất kích thích chẳng hạn như rượu, dẫn chất, thuốc ngủ… Những loại thuốc này đảm bảo có thể làm cho hệ thần kinh của bé bị ngày càng bị ức chế.

– Bé sẽ cũng có những nguy cơ ảnh hưởng rối loạn tạp khuẩn bên trong ruột hoặc bị phản ứng mẫn cảm tình trạng nếu mẹ không cho uống các thuốc kháng sinh như penicilin, ampicilin, amoxicilin, cephalosporin.

>> Làm đẹp sau sinh

 

– Những loại thuốc mẹ cho con bú được sử dụng.

Trong khoảng thời gian nhất định khi cho con bú, có những thời điểm quan trọng người mẹ bắt buộc phải đảm bảo dùng các loại thuốc để hỗ trợ điều trị bệnh. Trong quá trình thời gian khi dùng thuốc có thể sẽ gây ảnh hưởng tinh trạng cho bé qua bài tiết của sữa.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau khi sinh tphcmdịch vụ chăm sóc bé sơ sinh

 

Sự phát triển của thai nhi 23 tuần tuổi

Trong tuần này, nếu tính từ đỉnh đầu tới gót chân, thai nhi dài khoảng 30cm, bé nặng khoảng hơn 500-600 gram. Kích thước này tương đương với một quả bí đao ngắn. Hình dáng bên ngoài của bé gần giống với một em bé sơ sinh, tuy nhiên vì lượng mỡ đệm chưa sản xuất nhiều nên thai nhi trông vẫn chưa đầy đặn mà còn nhăn nheo, gầy nhỏ. Bên cạnh đó làn da của bé vẫn trong suốt nên có thể dễ dàng nhìn thấy xương và các cơ quan bên trong cơ thể.

Đôi mắt của thai nhi vào tuần 23 đã hình thành hoàn toàn tuy nhiên vẫn chưa có màu mắt rõ ràng. Phổi vẫn đang phát triển để các tuần thai sau này bé có thể hít thở trong tử cung dễ dàng hơn.

Thính giác của thai nhi 23 tuần phát triển vượt trội.

Điều thú vị nhất trong tuần 23 của thai kỳ là thính giác của bé đã phát triển một cách vượt bậc, bé có thể lắng nghe và phân biệt được một số âm thanh nhất định như giọng nói của cha mẹ, một bản nhạc du dương dịu nhẹ…

Vì cân nặng của thai nhi chưa thực sự quá lớn do vậy tử cung vẫn còn khá rộng chỗ để bé thoải mái xoay nhiều vòng, nhào lộn. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu cảm nhận được một cách rõ rệt nhất những cú đạp và sự chuyển động của con yêu trong bụng.

Tuần 23 của thai kỳ mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân?

Việc tăng bao nhiêu cân khi bước vào tuần 23 của thai kỳ cũng được nhiều chị em quan tâm. Vì đây là thời điểm mẹ bầu dễ tăng cân nhanh chóng. Dựa vào thể trạng, chế độ ăn uống của mỗi mẹ mà mức tăng cân ở mỗi người cũng khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 này, thai phụ cần tăng 2-3 kg/tháng.

Nếu mẹ bầu nhẹ cân, gầy nhỏ thì cần tích cực bồi dưỡng để tăng cân nhiều hơn. Ngược lại bà bầu bị thừa cân, béo phì hoặc tiểu đường thai kỳ cần học cách kiểm soát cân nặng.  Ngoài chế độ ăn lành mạnh, chị em cần kết hợp vận động hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

 thai 23 tuan nen an gi? - 2

Mẹ bầu tăng cân không kiểm soát trong thai kỳ tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà

Thai 23 tuần nên ăn gì?

Đây là giai đoạn cảm giác ăn uống của mẹ bầu tốt hơn trước rất nhiều. Vì vậy nhiều chị em có tâm lý ăn thoải mái, ăn cho hai người hay ăn bù cho những tháng đầu mang thai bị ốm nghén không tẩm bổ được nhiều. Trên thực tế số lượng thực phẩm mẹ bầu nạp vào cơ t hể không quan trọng bằng chất lượng bữa ăn có đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh hay không.

Khi mang thai tuần 23 mẹ bầu vẫn cần đảm bảo ăn đủ 4 nhóm chất

– Tinh bột : cơm, bột mỳ, ngũ cốc nguyên cám…

– Protein : thịt lợn, thịt gà, cá, tôm, đậu, trứng,…Các loại thịt đỏ này sẽ giúp mẹ và bé tăng cường axit amin và chất sắt để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Đồng thời tăng trưởng các mô tuyến sữa để sẵn sàng cho hành trình nuôi con bằng sữa mẹ về sau.

– Chất béo : có nhiều trong các loại hải sản, dầu thực vật có trong hạt hướng dương, vừng, lạc, bơ, mỡ động vật… Mẹ bầu cần biết rằng cholesterol không hoàn toàn xấu, nếu nồng độ cholesterol quá thấp sẽ khiến mẹ bầu sinh non, trẻ sinh ra bị nhẹ cân và sức đề kháng kém hơn bình thường. Do vậy, chị em không nên kiêng dầu mỡ hoàn toàn.

– Vitamin và khoáng chất : có trong các loại rau củ, trái cây tươi. Các loại vitamin cần thiết trong giai đoạn này là vitamin A rất có lợi cho thai phụ và thai nhi giúp tăng cường lưu lượng máu để các tế bào phát triển bình thường, làn da được hồng hào, khỏe mạnh. Vitamin A có nhiều trong lòng đỏ trứng gia cầm, sữa, các loại hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua. Bên cạnh đó chị em cũng cần bổ sung các loại vitamin B, C, E.

Bạn vẫn cần tiếp tục bổ sung canxi để đảm bảo cho hệ cơ xương và răng của bé phát triển tốt nhất. Nguồn thực phẩm có nhiều canxi là sữa và các chế phẩm từ sữa, rau lá đậm, hải sản…

 thai 23 tuan nen an gi? - 3

Mẹ bầu nên hạn chế đồ ăn đóng hộp do chứa nhiều natri vì dễ gây sưng phù.

Ngoài ra, mẹ bầu đừng quên uống nhiều nước trong giai đoạn này để đảm bảo lượng nước ối cần thiết cho bé yêu, đồng thời hạn chế tình trạng táo bón thường gặp ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, do áp lực của trọng lượng thai nhi chèn ép lên bàng quang khiến mẹ bầu thường xuyên đi tiểu nên cơ thể dễ bị mất nước. Uống đủ nước và đều đặn hàng ngày vừa bù lại lượng nước bị mất mà còn ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng tiểu, chuột rút, đau đầu  thai kỳ. Không chỉ uống nước lọc, chị em có thể uống canh, nước ép hoa quả cũng rất tốt.

Như vậy, với gợi ý mang thai 23 tuần nên ăn gì để mẹ bầu và thai nhi có đủ chất dinh dưỡng như trên hy vọng các mẹ sẽ định hình cho mình một thực đơn khoa học nhưng vẫn phù hợp với sở thích ăn uống của bản thân.

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng trong tuần 23

– Để dễ tiêu hóa và hấp thu, mẹ bầu nên ăn làm nhiều bữa trong ngày thay vì 3 bữa chính.

– Lựa chọn nguồn thực phẩm an toàn, ăn chín uống sôi, tránh ăn đồ tái sống.

– Không sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, gia vị có tính kích thích, đồ uống chứa cồn.

– Hạn chế đồ ăn nguội, chế biến sẵn như thịt hộp, xúc xích, khoai tây chiên, muối vừng… vì chúng có chứa nhiều natri. Việc bà bầu hấp thụ nhiều natri trong bữa ăn hàng ngày có thể gây ra hiện tượng phù nề khi mang thai.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ sau sinhdịch vụ tắm bé sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

 

> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại tphcm

Thành phần: 100% dầu dừa nguyên chất

Công dụng:

  • Rất tốt cho người kiêng chất béo
  • Có lợi cho hệ tiêu hóa
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh nan y
  • Dầu dừa giúp chăm sóc xương
  • Tốt cho quá trình thai kì
  • Giảm stress cho ngày bận rộn
  • Chăm sóc sức khoẻ răng miệng
  • Ngăn ngừa ung thư hiệu quả
  • Trị các bệnh về nấm chân
  • Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể

Dầu dừa giúp bạn làm dịu đi sự mệt mỏi và giảm đau cho các cơ bắp. Kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Ngoài ra, phụ nữ mang thai dùng dầu dừa sẽ giúp làm giảm và ngăn các vết rạn da, sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mại.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau sinhchăm sóc bé sau sinhchăm sóc mẹ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

 

Kết hợp giữa massage đá nóng với những thảo mộc thiên nhiên của Jindo. ”Gói phục hồi cơ bản” giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh(sức khỏe), đẩy gió ra khỏi cơ thể, giúp đào thải sản dịch nhanh hơn và co hồi tử cung tốt hơn. Giảm đau nhức mệt mỏi và chứng trầm cảm sau sinh.

Phù hợp với những mẹ có nhu cầu:

  • Trắng sáng vùng da bị thâm (nách, bẹn, mông)
  • Đào thải sản dịch, co hồi tử cung nhanh chóng.
  • Phục hồi sức khỏe, tinh thần, giảm đau các cơ.
  • Giảm chứng trầm cảm sau sinh.

Thời điểm thực hiện: Phù hợp những mẹ vừa sinh em bé. Thực hiện từ sau 5 – 7 ngày đối với sinh thường, 10 – 15 ngày đối với sinh mổ tùy thuộc vào sự hồi phục của vết thương (chuyên viên sẽ đến nhà kiểm tra tình trạng của mẹ trước khi thực hiện)

Thời gian thực hiện: 120 phút

Số buổi thực hiện: 5 buổi, 8 buổi.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại nhà

Các liệu trình có trong ” Phục hồi cơ bản”: 

  1. Gội đầu khô.
  2. Massage Jindo.
  3. Đắp mặt nạ với thảo mộc Jindo.
  4. Massage đầu vai cổ.
  5. Đắp mặt nạ thon gọn.
  6. Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  7. Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  8. Ngâm chân với thảo mộc Jindo.
  9. Xông vùng kín.
  10. Xông hơi đào thải độc tố.
  11. Quấn bụng săn chắc.
  12. Thoa rượu gừng hạ thổ.

Đăng kí ngay.

Liên hệ: Mss Trang 0941.836.863 – 093.657.0990 (24/24)

Trang chủ: http://jindo.com.vn

Chăm sóc sau sinh đối với giấc ngủ trẻ sơ sinh trong những ngày tháng đầu tiên là vô cùng quan trọng nên các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu. Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm. Và dạ dày bé xíu của bé cũng không chứa đủ sữa để no lâu nên cứ vài giờ, bé cần được bú dù bất kể đó là ngày hay đêm. Bạn nên chú ý giấc ngủ của trẻ sơ sinh để bé có được giấc ngủ ngon, khỏe mạnh

Bé ngủ bao nhiêu là đủ?

Em bé sơ sinh ngủ khoảng 16 giờ một ngày (hay thậm chí còn nhiều hơn). Thường một giấc ngủ của bé kéo dài khoảng 3 đến 4 giờ. Bé có nhiều giai đoạn ngủ khác nhau như: Ngủ lơ mơ, REM (ngủ hé mắt, mắt chuyển động nhẹ), giấc ngủ ngắn, giấc ngủ sâu và giấc ngủ rất sâu. Cùng với sự phát triển của bé, sự tỉnh táo cũng tăng dần lên.

Vào khoảng thời gian đầu đời, việc bé ngủ 3 – 4 tiếng rồi thức dậy có thể khiến cha mẹ cảm thấy khổ sở vì phải thức dậy chăm con. Hãy kiên nhẫn các mẹ nhé, điều phiền toái này sẽ thay đổi khi bé lớn dần lên và bắt đầu thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung mẹ.

Trong những tháng đầu, nhu cầu ăn của trẻ quan trọng hơn nhu cầu ngủ. Bác sĩ nhi khoa khuyên rằng, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu. Cứ khoảng 3 đến 4 giờ nên đánh thức bé dậy và cho bú. Bé bú sữa mẹ thường mau đói hơn bú sữa công thức nên trong vài tuần đầu, khoảng 2 giờ, mẹ nên cho bé bú một lần.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ tắm bé sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

Tạo môi trường xung quanh dễ chịu, im ắng giúp bé ngủ ngon hơn.

Giúp bé ngủ ngon

Mẹ cũng có thể giúp bé nhanh chóng điều chỉnh đồng hồ sinh học bằng cách tránh những kích thích mạnh vào ban đêm khi cho bé bú hoặc thay tã. Để ánh đèn sáng dịu, không chuyện trò và chơi đùa với bé vào ban đêm. Điều này sẽ giúp bé hiểu ra là sự yên ắng và không gian dễ chịu ban đêm là lúc thích hợp để ngủ.

Lập ra một số thói quen trước khi cho bé ngủ như: đi tắm, đọc sách cho bé nghe, hát ru… để giúp bé thư giãn. Mặc dù bé của bạn còn quá nhỏ để hiểu những tín hiệu từ mẹ, nhưng tạo nên những thói quen này sẽ giúp bé từ từ hình thành và bắt nhịp được lúc nào cần phải ngủ về sau.

Nếu bé quấy thì sao? Lúc này mẹ cần ôm bé, đong đưa và hát ru để bé dịu lại. Hãy cố gắng bỏ qua ý nghĩ sẽ làm hư con mà nên chiều chuộng trong những tháng đầu bởi bé còn quá nhỏ. Thật ra, nhiều nghiên cứu đã cho thấy những bé được mẹ thường xuyên làm như vậy ít bị đau bụng và ít quấy phá hơn.

Tháng tuổi đầu tiên của bé có thể là thời điểm khó khăn nhất bởi bạn phải thức dậy liên tục theo bé. Mỗi bé có cách ngủ đêm khác nhau và cha mẹ cần tìm cách “thỏa hiệp” để có cách chăm con phù hợp cho đến khi cảm thấy thoải mái với sự “thất thường” của bé.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàphục hồi sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc bà mẹ sau khi sinhdịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại tphcm

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top