fbpx

Posts Tagged "dịch vụ tắm bé sau sinh tại nhà"

Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm màu,…sẽ làm cho gương mặt mẹ không còn rạng rỡ hồng hào như trước. Mà mỗi người phụ nữ luôn yêu cái đẹp, yêu khuôn mặt của mình, đặc biệt là những mẹ sau khi sinh thường sẽ có suy nghĩ tự ti về bản thân. Do đó việc chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé luôn được rất nhiều mẹ quan tâm.

  1. Các bước cơ bản trong chăm sóc da mặt sau sinh hằng ngày.

Rửa mặt sạch.

  • Mặc dù mẹ sau khi sinh sẽ không tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài nhiều, nhưng da mặt vẫn sẽ tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí. Hơn nữa nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khiến làn da có thể trở nên khô sần sùi, hoặc dầu nhờn tiết ra quá nhiều dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nếu kéo dài.
  • Mẹ nên rửa mặt sạch với nước ít nhất 2 lần trong một ngày, hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt không mang các thành phần kích ích da, dịu nhẹ như ceptaphil mua trong các nhà thuốc lớn có uy tín.
  • Sau khi rửa mặt sạch mẹ nên tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần hai đến ba lần, giúp những chất cặn, bã nhờn, da chết được đào thải, làm cho da không bị bí, làn da được thông thoáng, làm mới.

Dùng những sản phẩm dưỡng da.

  • Da mẹ trong thời kỳ mang thai đặc biệt nhạy cảm, nên không thể sử dụng mỹ phẩm lung tung khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da mặt mẹ nên đặc biệt lưu ý, lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất làm trắng, kích ứng,…
  • Khi mẹ rửa mặt sạch thì nên dùng nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn sâu ở lỗ chân lông hơn, dùng serum dưỡng da hoặc kem dưỡng cấp nước cho da giúp da mặt mẹ có thể phục hồi sau sinh lại như lúc ban đầu.

Xông hơi da mặt.

  • Xông hơi luôn là phương pháp đi kèm trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ, trong trường hợp chăm sóc da mẹ sau khi sinh cũng không ngoại lệ. Xông hơi giúp những lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bí da, cũng như làm sạch được sâu bên trong lỗ chân lông giúp những dưỡng chất từ kem hay serum dưỡng có thể đi sâu hơn làm da phục hồi nhanh chóng.
  • Hơn nữa hơi nóng của nước hay tinh dầu bốc lên trong quá trình xông sẽ kích thích làm cho tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt, tăng sự đàn hồi của làn da.

Massge mặt.

  • Massge mặt hằng ngày với tinh dầu hay những loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ có độ đàn hồi trở lại nếu như được massge thường xuyên, khiến da trở nên săn chắc, không còn tình trạng chảy xệ da mặt.
  • Thêm vào đó là khi massge đi kèm với những tinh chất thì làm cho những tinh chất đó thấm sâu vào da, kích thích tăng tốc độ hấp thụ và phục hồi lại nguyên trạng làn da trước khi sinh.
  • Hơn nữa các mạch máu dưới lớp da sẽ được lưu thông tốt hơn khi massge thường xuyên, sẽ làm giảm mệt mỏi cũng như các nếp nhăn, tình trạng lão hóa trên da khi phải thức đêm chăm con nhỏ.

  1. Các phương pháp đắp mặt nạ cải thiện làn da mặt.

Mặt nạ cám gạo.

  • Trong cám gạo chứa các dưỡng chất giúp kích thích làm sáng da, giảm sắc tố melanin cũng như giúp da mịn màng hơn.
  • Nên đắp mặt nạ cám gạo ba lần một tuần, hoặc có thể xen lẫn các mặt nạ khác trong tuần để da có thể hấp thu nhiều dưỡng chất.
  • Các mẹ có thể trộn cám gạo với sữa chua, sữa tươi không đường, hoặc là nước, và thêm một ít nước cốt chanh giúp loại bỏ những tế bào chết khiến da sáng mịn hơn.

Mặt nạ nghệ.

  • Trong nghệ có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và trị thâm nám rất hiệu quả, có thể dùng để uống phục hồi da từ bên trong, cũng có thể dùng để đắp mặt nạ, giúp làn da của mẹ phục hồi nhanh và rạng rỡ nhất.
  • Các mẹ có thể pha bột nghệ với một ít sữa ong chúa, sữa chua không đường, trứng gà, vitamin E, hoặc cũng có thể trộn chung với một ít cám gạo để đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Mẹ chỉ nên đắp mặt nạn từ hai đến 3 lần trong một tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra còn các loại mặt nạ khác như trà xanh, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, sữa mẹ.

Dinh dưỡng hằng ngày.

  • Dinh dưỡng hằng ngày cũng là một phần quan trọng trong công cuộc chăm sóc da mặt sau sinh của mẹ sau khi sinh. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà còn cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cho da hấp thụ như các vitamin.
  • Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung nước vào cơ thể ít nhất 2 lít nước một ngày giúp da có thể hấp thụ tốt nhất.

Sau khi sinh mẹ cần phải kiên trì chăm sóc da mặt sau sinh để da có thể phục hồi tốt nhất, vì làn da sau khi sinh không thể hồi phục nhanh chóng trong một hay hai ngày được, nên mẹ cần phải kiên trì và biết cách chăm sóc.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm:

 Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220

 Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn

 Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

 

Mật ong là một sản vật vô cùng quý hiếm mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta,mật ong có vị ngọt rất đặc biệt và được sử dụng trong rẩt nhiều trường hợp, bạn có thể sử dụng mật ong để sử dụng trong việc chế biến các món ăn và điều đặc biệt là các mẹ bầu không thể thiếu mật ong, nhiều phụ nữ sử dụng mật ong để làm đẹp sau sinh

Vì sao mật ong lại được nhiều người tin tưởng và sử dụng trong khi giá thành của chúng khá đắt, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

  1. Tăng sức đề kháng 

Trong mật ong chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp cơ thể có khả năng miễn dịch cao, giúp cơ thể cường tráng và dồi dào năng lực, phụ nữ mang thai nếu sử dụng đều đặn mỗi ngày một cốc nước ấm pha với mật ong mỗi sáng sẽ giúp tăng sức đề kháng và giảm các nguy cơ mắc bệnh khi thời tiết chuyển mùa

  1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo các nhà nghiên cứu, mật ong có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp nhuận trường, rút ngắn đáng kể thời gian đi tiêu, chữa tiêu chảy… Chị em bầu lại rất hay bị táo bón, trĩ, vì vậy uống mật ong hàng ngày sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

  1. Giảm đau đầu, chóng mặt

Phụ nữ mang thai trong những giai đoạn đầu của thi kì sẽ thường xuyên xuất hiện các triệu chứng đau đầu và chóng mặt do sự thay đổi hormone trong cơ thể và thiếu máu nên rất hay bị đau đầu, chóng mặt.

Vì vậy để khắc phục tình trạng này chị em nên uống mật ong thường xuyên vì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp khí huyết  được lưu thông tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hạn chế các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.

Ngoài ra, mật ong còn có thể chống lại một số bệnh khác như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh tại tphcm

  1. Làm đẹp cho mẹ

Khi mang thai, do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể nên da của mẹ bầu thường trở nên kém sắc hơn rất nhiều so với trước đây, hiện tượng nám, tàng nhang xuất hiện nhiều làm cho họ càng thêm tự ti về vẻ bề ngoài của mình, đó là nỗi lo chung của nhiều chị em phụ nữ khi mang thai.

Sử dụng mỹ phẩm thì sợ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, không sử dụng thì các vấn đề về da sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn, vì vậy để giải quyết cả hai vấn đề này nhiều mẹ bầu đã tìm đến phương pháp làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ mật ong.

Mật ong được coi là sản phẩm làm đẹp da tự nhiên có thể thường xuyên bôi lên da giúp làn da thêm mịn màng, tác dụng dưỡng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay mới cho các tế bào da.

  1. Chữa ho

Khi bị ho nhiều mẹ bầu không dám sử dụng thuốc vì sợ sẽ ảnh hưởng đến thi nhi trong bụng, để giải quyết điều này các mẹ có thể sử dụng mật ong ngậm với chanh để trị ho, đây là phương pháp chữa bệnh dân gian rất hiệu nghiệm.

  1. Tốt cho não thai nhi

Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc. Vì vậy khi mẹ bầu sử dụng mật ong cho mình thì thai nhi cũng sẽ được hưởng ké từ mẹ đó.

Với những lợi ích mà mật ong mang lại cho cuộc sống của chúng ta, việc ví chúng là “thần dược” cũng là điều hiển nhiên, và việc có cho gia đình nhỏ của mình một lọ mật ong nho nhỏ để sử dụng trong những lúc cần thiết là điều rất quan trọng và cần thiết.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tphcm

 

Hiện nay, cùng với sự phát triển của y tế thì việc sinh đẻ bằng phương pháp sinh mổ đã không còn quá xa lạ với các mẹ bầu, khác với việc sinh đẻ thường, phương pháp đẻ mổ được thực hiện khi mẹ bầu có các biểu hiện khó sinh.

Chính vì vậy mà việc chăm sóc mẹ sau sinh khi đẻ mổ lại càng khó khăn hơn đối với các trường hợp sinh thường. Và dưới đây là những kinh nghiệm trong việc chăm sóc các sản phụ sau khi sinh mổ mà gia đình nên chú ý.

  1. Chăm sóc vết mổ

Trong tuần đầu tiên sau khi mổ, công việc chăm sóc sản phụ sẽ do các bác sĩ và đội ngũ y tá thực hiện vì lúc này các vết mổ vẫn chưa khô.

Sang tuần thứ hai thì vết mổ đã khô và được cắt chỉ, giai đoạn này người nhà các sản phụ sẽ chăm sóc cho họ, giai đoạn này rất quan trọng vì nếu không chăm sóc đúng cách thì vết mổ sẽ bị nứt ra và gây nên những hậu quả nghiêm trọng sau này.

Trong thời gian chăm sóc vết mổ, các mẹ chỉ nên vệ sinh thân thể bằng việc thấm khăn ướt và lau khô khắp cơ thể và giữ cho vết mổ luôn khô sạch, việc chăm sóc vết mổ phải được sự hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý bôi gì lên vết mổ khi chưa hỏi ý kiến của các bác sĩ.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại tphcm

  1. Dinh dưỡng, chế độ ăn

Sau khi mổ sản phụ không được ăn bất cứ thứ gì, bởi lúc này dạ dày của sản phụ rất yếu do tác dụng của thuốc tê, vì vậy thời gian thích hợp để ăn là sáu tiếng sau khi mổ.

Tuy nhiên việc ăn uống sau khi sinh mổ cũng phải hạn chế và kiêng khem rất nhiều thứ, ví dụ như trong ngày đầu vừa sinh, các bà mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng cho tới khi xì hơi (trung tiện) mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, lỏng. Sau giai đoạn này thì các mẹ ăn uống như bình thường.

Trong khẩu phần ăn của mình, các mẹ bầu sau sinh cần bổ sung các thức ăn giàu đạm và canxi, vì là sinh mổ nên các mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, hải sản,… để tránh gây sẹo lồi ở vết mổ nhé.

  1. Vận động nghỉ ngơi

Sau khi sinh các mẹ không nên vận động mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, tuy nhiên không nên vì mệt mà lười vận động nhé.

Bởi nếu lười vận động thì nhu động ruột sẽ chậm hồi phục dẫn đến chứng táo bón mà nhiều mẹ bầu mắc phải sau khi sinh.

Việc vận động đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc phục hồi năng lượng và chăm sóc mẹ sau sinh. Việc tập thể dục là rất tốt, tuy nhiên nếu sinh mổ thì khoảng thời gian thích hợp để luyện tập là sau bốn đến sáu tuần.

  1. Vệ sinh

Sau khi sinh xong, các mẹ đã có thể vệ sinh cơ thể như rửa mặt, đánh răng, lau rửa thân thể tuy nhiên các hoạt động này phải diễn ra nhẹ nhàng. Vết mổ sau khi sinh vẫn còn rất yếu nên khi vệ sinh thân thể không nên làm ướt các vết mổ.

Việc tiểu tiện thì các mẹ bầu có thể sử dụng bô ngay tại chỗ, đến ngày thứ hai thì việc đi vệ sinh sẽ diễn ra bình thường như lúc đầu.

Việc chăm sóc sản phụ nữ sau sinh cần được gia đình chú trọng nhiều hơn, vì khi sinh bằng phương pháp này cơ thể người mẹ sẽ mất rất nhiều sức lực và khó để phục hồi, vì vậy người thân trong gia đình cần lưu tâm đến họ nhiều hơn để họ cảm thấy yên tâm nhé.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sức khỏe sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tphcmdịch vụ tắm trẻ sau sinh

 

Hiện nay cùng với sự phát triển của xã hội thì việc chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà và bé càng được nâng cao và cải thiện nhiều hơn so với trước đây đặc biệt là ở các thành phố lớn như Sài Gòn, Hà Nội.

Ngoài các bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà là dịch vụ làm ngay tại nhà cũng ngày càng phát triển và có nhiều hơn nên các mẹ không cần phải đắn đo trong việc di chuyển. Dưới đây là các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà ở TPHCM các mẹ có thể tham khảo nhé.

  1. Các hình thức dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại tphcm:

 Sau khi sinh cơ thể của mẹ sẽ chịu những tổn thương do quá trình sinh đẻ gây ra, điều này làm cho nhiều bà mẹ lo lắng, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều hình thức dịch vụ chăm sóc sau sinh cho mẹ khá hiệu quả và an toàn nên các mẹ có thể yên tâm nhé!

Gói chăm sóc sau sinh cho mẹ sẽ gồm những liệu pháp trị liệu từ việc chăm sóc da mặt cho đến làm se khít vùng kín, giúp thon gọn vòng eo, đùi và xông hơi massage. Với từng bộ phận khác nhau trên cơ thể thì sẽ có những biện pháp trị liệu khác nhau.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại tphcm

Cụ thể là:

Để giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể sau khi sinh để tránh cảm lạnh thì phương pháp xoa bóp rượu sẽ được thực hiện, phương pháp này sẽ sử dụng rượu gừng để xoa bóp và giúp làm ấm cơ thể đồng thời ngăn ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả, giúp lấy lại vóc dáng sau sinh


Da mặt phụ nữ trong thời gian mang thai và sau khi đã sinh con có dấu hiệu bị sạm đi vì vậy cần massage thư giãn để giúp tăng tuần hoàn máu dưới bề mặt cấu trúc da, làm đẹp da sau sinh cho mẹ

Để ngăn chặn triệu chứng trầm cảm sau sinh, các mẹ nên sử dụng phương pháp massage toàn thân để giúp tăng cường lưu thông máu và xua tan các mệt mỏi, căng thẳng.

Vùng bụng sau khi sinh sẽ có dấu hiệu chảy xệ vì vậy phương pháp quấn nóng bụng có tác dụng làm săn chắc, thon gọn vùng bụng đồng thời phương pháp này còn có tác dụng giảm các vết rạn da sau sinh, giúp chăm sóc sau sinh

Để đôi chân được thon gọn thì phương pháp quấn nóng đùi được thực hiện để làm săn chắc và thon gọn vùng đùi bị nhão khi mang thai.

Việc tẩy tế bào chể cho da mặt sẽ mang lại vẻ trắng mịn và tươi sáng cho làn gia sau thời gian dài mang thai và sinh đẻ.

Các dịch vụ tẩy thâm vùng da cũng được nhiều bà mẹ thực hiện để loại bỏ những vùng bị thâm như nách, bẹn, mông,…

Việc xông hơi toàn thân sẽ giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, từ đó đem lại nguồn năng lượng mới cho các mẹ sau khi sinh.
Vuốt bụng tống khí hư: Giúp tống khí hư vùng bụng, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ bụng.

Xông hơ vùng kín: Thường dùng thảo dược an toàn cho làm đẹp mẹ sau sinh để tăng cường khả năng phục hồi của âm đạo bằng phương pháp xông hơ.

Với gói dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà tphcm của Jindo Mom & Baby Care, Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220
Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn
Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Làm mẹ là một trong những thiên chức thiêng liêng và đáng quý của mỗi người phụ nữ, tuy nhiên trong quá trình mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài, sự thay đổi đột ngột các nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ dễ dàng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ trong suốt những giai đoạn khác nhau của thai kì. Việc lấy lại vóc dáng sau sinh là điều các mẹ bầu cũng khá quan tâm, vì thế nhiều dịch vụ chăm sóc làm đẹp sau sinh cho mẹ cũng được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu của các mẹ.

Các nốt mụn sẽ dần xuất hiện và tình trạng sạm da sẽ hiện diện rõ rệt trên khuôn mặt của các mẹ,  những điều này sẽ làm cho tâm lí phụ nữ trở nên “nóng” hơn khi mang thai,đó là lý do vì sao bạn sẽ cảm thấy phụ nữ khi có thai sẽ khó chiều đúng không nào, tuy nhiên hãy hiểu cho họ nhé. Vì vậy để giúp tâm lý của mẹ bầu ổn định và vững vàng hơn trong giai đoạn này việc chăm sóc cơ thể mẹ bầu một cách toàn diện là điều rất cần thiết. Vậy chăm sóc mẹ bầu như thế nào là tốt? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Ở TP.HCM các dịch vụ chăm sóc sau sinh, spa tại nhà cho mẹ bầu khá phổ biến với các dịch vụ như ngâm chân với các loại thảo mộc tự nhiên, massage cơ thể, ngâm thư giãn … các liệu pháp chăm sóc làm đẹp sau sinh này sẽ làm giảm thiểu tối đa các triệu chứng đau nhức phù nề thường xảy ra ở phụ nữ đang mang thai, đồng thời chúng còn có tác dụng làm đẹp toàn diện cho phụ nữ trong suốt thời gian thai kì, giải quyết các nỗi lo về mụn và thâm nám.

>> Tham khảo: dịch vụ làm đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau khi sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

Tùy theo mong muốn của mẹ bầu mà các dịch vụ spa tại nhà cho các mẹ sẽ có những gói chăm sóc bà bầu tại nhà khác nhau, nếu trong quá trình mang thai nhất là ở giai đoạn tháng thứ tư của thai kỳ cơ thể bạn hay thường xuyên mệt mỏi, đau nhức , chân có triệu chứng phù nề nặng thì mẹ bầu nên sử dụng kết hợp các liệu pháp massage cơ thể với các loại thảo mộc có nguồn gốc từ thiên nhiên, tập trung nhiều vào các vùng hay đau nhức như lung, chân để giúp mẹ loại bỏ cảm giác nặng nề, việc massage thường xuyên có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giảm nhẹ các triệu chứng đau lung, phù nề chân tay, từ đó cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho mẹ và bé.

Các liệu pháp làm đẹp trong dịch vụ Spa cho mẹ bầu đều được sử dụng 100% các loại thảo mộc từ thiên nhiên như chăm sóc làn da trắng hồng , tắm dưỡng sáng mịn toàn thân hứa hẹn mang lại cho các mẹ bầu vẻ đẹp tươi trẻ, làn da trắng sáng, mềm mịn tự nhiên.

Các dịch vụ spa tại gia cho mẹ bầu được thực hiện bởi những đội ngũ nhân viên có nhiều kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, chính vì vậy mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm.

Trong những năm gần đây, các dịch vụ chăm sóc sau sinh ngày càng phát triển ở các thành phố lớn, đặc biệt là TP.HCM, với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và lành nghề sẽ giúp chăm sóc tốt cho quá trình mang thai của các mẹ.

Tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất cho chăm sóc sức khỏe của cả mẹ và bé, gia đình và người thân nên tìm hiểu kĩ về các gói dịch vụ cũng như độ tin cậy của các spa để mẹ và bé được đảm bảo an toàn nhất.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau khi sinhdịch vụ chăm sóc sơ sinh tphcm

 

Quá trình mang thai mẹ đã phải nạp năng lượng bằng nhiều chất dinh dưỡng khác nhau để bé có thể hấp thụ tối đa, nhưng đồng thời mỡ sẽ bị tích tụ qua một khoảng thời gian dài. Khi mẹ sinh xong, cơ thể sẽ có hiện tượng mỡ dư thừa nhiều, cân nặng cơ thể tăng, các cơ bị nhão, chảy xệ, không còn săn chắc như lúc đầu.

Chăm sóc cơ thể sau khi sinh là điều mà mẹ sẽ hướng tới, cần phải có chế độ chăm sóc hợp lý để không những bản thân mẹ có thể phục hồi tốt mà bé còn có thể phát triển toàn diện, nhất là vấn đề giảm cân sau khi sinhlàm đẹp sau sinh như thế nào cho hợp lý, không ảnh hưởng đến sức khỏe còn yếu của mẹ khi mới vượt cạn mà cũng không ảnh hưởng đến nguồn sữa cung cấp dinh dưỡng cho bé.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Vì mới sinh, sức khỏe còn chưa phục hồi sau sinh hoàn toàn mà còn phải có đầy đủ dinh dưỡng để chăm con nhỏ, nên khoảng thời gian này mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, không được ăn kiêng.

  • Mẹ nên cân đối những dưỡng chất nạp vào cơ thể trong ngày: chia nhỏ ra nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày thay vì ăn ba bữa chính. Cung cấp đầu đủ những dưỡng chất trong ngày, không nên thiếu cũng như thừa, giúp làm đẹp mẹ sau sinh hiệu quả
  • Bắt buộc phải ăn bữa sáng để có thể đủ dinh dưỡng cho một ngày hoạt động.
  • Nên hạn chế cung cấp nhiều tinh bột vào cơ thể: thay vì 1 bữa ăn nhiều tinh bột, mẹ nên giảm lại và ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, rau xanh, trái cây, thịt và cá.
  • Hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa đường, đồ ăn ngọt và nhiều dầu mỡ, đồ nóng như cá viên chiên, khoai tây chiên, gà rán,…
  • Nên uống nhiều nước, ít nhất 2,5 lít mỗi ngày. Có thể sử dụng những loại nước ép trái cây.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại tphcm

  1. Vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Đối với khoảng thời gian sau sinh 30 ngày, các mẹ nên vận động nhẹ nhàng bằng những bước đi bộ, hoặc tập những động tác nhẹ nhàng. Sau 1 tháng, mẹ sẽ vận động khoảng thời gian dài hơn bằng những động tác yoga nhẹ nhàng hoặc đi bộ, và những động tác cơ bản như:
  • Hít thở sau và đều: Nằm ngửa, chân hơi co, hít thật sâu, điều khiển hơi xuống vùng bụng rồi thở ra nhẹ nhàng. Nên thực hiện mỗi lượt 3-4 lần và 4-5 lượt mỗi ngày.
  • Tập hóp bụng: nằm ngửa, thẳng chân, dùng lực cơ thể làm cho cơ bụng co lại 2-3 giây rồi thả lỏng, tiếp tục với cơ âm đạo. Thực hiện động tác 5 lần/lượt chia làm 2-3 lượt mỗi ngày/
  • Tập lưng: ngồi thẳng lưng, chân duỗi thẳng, từ từ co hai đầu gối lại đồng thời xoay người sang một bên. Đổi bên liên tục để tác động đều sang hai bên hông và cải thiện sức khỏe.

  • Nên ngủ đủ giấc, ít nhất 8 giờ một ngày và có giấc ngủ trưa, tạo cho tinh thần thoải mái, tránh áp lực stress.
  • Nên ngỉ ngơi và thư giãn với những bài massage cho đầu và cơ thể, đặc biệt là những vùng mỡ tích tụ nhiều như bụng, bắp tay, đùi.
  1. Nuôi con bằng sữa mẹ.

Các chuyên gia đã nghiên cứu và khẳng định mẹ có thể tiêu hao khoảng 800 calo trong một giờ khi cho con bú. Vừa có thể giúp mẹ giảm cân mà còn tăng thêm chất dinh dưỡng, sức đề kháng cho bé phát triển, chăm sóc em bé sau sinh tốt nhất

Để có thể lấy lại vóc dáng sau sinh như trước khi có thai và có thể chăm sóc sức khỏe cho bé an toàn, khỏe mạnh, mẹ nên áp dụng những phương pháp giảm cân sau khi sinh một cách hợp lý.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé sau sinh tại nhà, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

Mọi người đều yêu quý cái đẹp, và đặc biệt phụ nữ rất yêu quý và chăm sóc làn da của bản thân. Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ sẽ bị rối loạn nội tiết tố khiến cho cơ thể đều thay đổi, đặc biệt là da mặt. Hiện tượng nám da mặt có thể kéo dài trong suốt quãng thời gian mang thai cho đến sau khi sinh, hoặc sau khi sinh sẽ xuất hiện. Dưới đây sẽ là một số kiến thức giúp các mẹ có thể chăm sóc da sau sinhtrị nám cho da mặt sau khi sinh.

  1. Hiện tượng bị nám da mặt.
  • Xuất hiện ở phụ nữ có thai khoảng tỷ lệ 50% đến 70%.
  • Là tình trạng gia tắng sắc tố melanin làm xuất hiện làn da xậm màu hơn những vùng da còn lại hay xù xì, lan tỏa thành từng mảng sậm màu ở trên mặt.
  1. Nguyên nhân gây nám da mặt sau khi sinh.
  • Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sắc tố melanin tăng mạnh, lão hóa của da, di truyền, những bệnh lý bên trong cơ thể, dùng mỹ phẩm.
  • Ăn uống không hợp lý, chất dinh dưỡng cung cấp không đủ.
  • Tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà không che chắn bảo vệ.
  • Tâm lý mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai và sinh con, khiến cơ thể suy nhược.

  1. Cách phòng ngừa nám da mặt sau khi sinh.
  • Khi mẹ còn mang thai, nếu đi ra ngoài nên thoa kem chống nắng dành cho phụ nữ có thai, nhưng đặc biệt che kín cẩn thận cho mặt.
  • Không sử dụng mỹ phẩm hóa học trước và khi mang thai.
  • Chăm sóc da mặt đúng cách, đặc biệt là khi mang thai, nên đắp những loại mặt nạ thiên nhiên, mặt nạ tươi, và sử dụng chăm sóc da mặt bằng những vitamin e và c.
  • Ăn uống đủ chất, như các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C. Uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày cho cơ thể được thanh lọc.
  • Đặc biệt trong quá trình mang thai cần ngủ đủ giấc và cân bằng tinh thần thoải mái, tránh lo âu hay stress.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhà

  1. Cách trị nám da mặt sau khi sinh.

Trong tháng đầu sau khi sinh, sẽ có hiện tượng sinh lý bình thường là da mặt của mẹ bị nám, nhưng nếu chăm sóc da mặt sau sinh và điều trị kịp thời, rất nhanh làn da sẽ được hồi phục.

  • Tạo tâm lý thoải mái, tránh hiện tượng căng thẳng trầm cảm sau khi sinh, ăn uống đủ chất, cung cấp những chất dinh dưỡng có các loại vitamin.
  • Nên tập những bài tập thể dục nhẹ cho cơ thể hoạt động và đào thải độc tố ra bên ngoài.
  • Áp dụng những cách đắp mặt nạ an toàn, hiệu quả bằng thiên nhiên như mặt nạ tinh bột nghệ, rau má, giá đỗ, bí xanh,…
  • Tinh bột nghệ: đắp mặt nạ bằng cách pha với sữa chua không đường và nước cốt chanh, hoặc mật ong, giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng, đẩy lùi các hiện tượng xấu trên da mặt, đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể bằng cách uống.

  • Rau má: giã nhuyễn và vắt lấy nước ép uống giúp đào thải được những độc tố ra khỏi cơ thể, giúp da trở nên khỏe từ bên trong, dùng bã rau má đắp lên vùng da bị nám, kiên trì sau một thời gian, nám trên da sẽ bị đẩy lùi khiến làn da trắng sáng mịn màng từ trong ra ngoài.
  • Giá đỗ: ép lấy nước giá đỗ uống và bôi lên da mặt, hoặc có thể luộc giá đỗ ăn kèm trong bữa cơm, giá đỗ có chứa một lượng lớn vitamin C, A chống lão hóa và có thể đẩy lùi nám ở bên ngoài và đào thải độc tố bên trong cơ thể.
  • Bí xanh: xay nhuyễn ép lấy nước để làm mặt nạ thoa lên vùng da bị nám, kiên trì dùng sẽ khiến những vết nám mờ đi theo thời gian.

Cuộc sống của mẹ hạnh phúc khi có con, nhưng sẽ hạnh phúc hơn khi cơ thể, làn da khiến mẹ có thể tự tin đối mặt với cuộc sống hằng ngày. Vậy nên mẹ cần tìm hiểu kỹ những phương pháp giúp làn da, vóc dáng có thể hồi phục nhanh sau khi sinh, tránh tình trạng nám da bị kéo dài.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc bé sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

 

Khi trẻ thường xuyên khóc dù là đêm hay ban ngày, trước tiên cha mẹ đừng quá nên lo lắng sốt sắng khi nghe những tiếng ồn khi con khóc. Ở giai đoạn phát triển trẻ sơ sinh, khóc còn là một trong cách vận động giúp trẻ rèn luyện quá trình hô hấp nữa. Khi trẻ mới sinh ra kỹ năng hô hấp vẫn chưa hoàn thiện như người lớn nên khóc là một vận động làm tăng cường các cơ giúp trẻ hô hấp, đồng thời còn giúp cho phổi được mở rộng

>> Dịch vụ chăm sóc sau sinh

 

Cách nào trẻ khóc hay khóc đêm: Ngoài ra, bạn hãy xem cho mình khi đã cho trẻ bú lượng sữa thích hợp trong mỗi ngày chưa? Nếu như trẻ đang được vận động nhiều mà vẫn khóc thường thì có thể do lượng sữa quá trình bạn cho bú và cho uống là nguyên nhân. Hãy coi lại những lượng sữa cho bú và cho uống nhiều hay ít là được

>> Làm đẹp sau sinh tại nhà

 

Ngoài ra những việc khi cho trẻ khóc sẽ cử động đập tay đập chân còn là một cách vận động giúp trẻ tăng nhiệt độ bên trong cơ thể, và tự bản thân chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hợp lý của mình nữa đấy vì trong những giai đoạn sơ sinh này nhiệt độ bên trong cơ thể của trẻ vẫn chưa ổn định.

>> Tham khảo: dịch vụ làm đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho trẻ sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại tphcm

Đồng thời quá trình việc khi trẻ khóc là bế và cho bú luôn cũng có thể là  một trong những nguyên nhân khiến trẻ được hình thành phát triển thói quen hư là phải bế hoặc phải cho bú mới ngủ

 

Nhưng các mẹ lại không bao ngờ chính những việc ôm trẻ có thể sẽ trở thành một trong những rào cản vô tình cản trở đi những việc trẻ luyện tập cho cơ thể mình phát triển, đôi khi còn khiến trẻ ngày càng mệt mỏi hơn

 

Cách giúp cho trẻ ngủ ngon: Có thể giúp bé có được giấc ngủ ngon đó là hãy điều chỉnh nhiệt độ hợp lý cho cơ thể cho bé trước khi ngủ. Khi nhiệt độ bên trong cơ thể giảm 1 độ C thì cơ thể sẽ cảm giác thấy buồn ngủ vì thế tốt nhất hãy cần tắm cho bé trước khi đi ngủ khoảng thời gian 1 tiếng, hoặc là sau bữa ăn dặm, sau khi bú nếu không phải trời lạnh thì mẹ có thể dùng quạt tay quạt nhẹ nhàng cho bé để dụ bé vào giấc ngủ ngon.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, phục hồi sau sinhdịch vụ làm đẹp bé sau sinhdịch vụ tắm trẻ sơ sinh

 

Đối với những trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu ml sữa thường xuyên mỗi ngày là tốt nhất đây

>> Chăm sóc phụ nữ sau sinh

 

Đối với trẻ mới sinh thì các mẹ băn khoăn lo lắng không biết nên bổ sung cần thiết bao nhiêu mỗi ngày là được để bé hấp thu tốt nhất và lượng sữa thay đổi thế nào cho phù hợp theo từng tháng tuổi. Khi em bé đang mới có dấu hiệu chào đời thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng ngày càng tuyệt vời nhất

 

Trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày là tốt nhất

 

Nhiều bà mẹ đang cảm giác rất bị căng thẳng áp lực vì không biết phải làm sao cho con bú bao nhiêu lần là đủ thích hợp. Liệu liều lượng sữa bé bú được mỗi cữ như vậy có thật sự là bình thường và hợp lý. Trên thực tế cho rằng  không có một đáp án duy nhất nào là đúng cho câu hỏi này. Nó tùy thuộc vào lứa tuổi, trọng lượng cân nặng và việc bé dùng sữa ngoài hoàn toàn hay kết hợp bú bình với bú mẹ đều được hết.

 

Theo lý thuyết cho rằng khi bé bú trung bình từ khoảng 120ml-150ml x cân nặng của con (kg)/ngày. Tuy nhiên nên cần nhớ đến là những sự tính toán trên chỉ là công thức vì trên thực tế những sự thèm ăn của bé thay đổi bất ngờ theo mỗi cữ bú. Bé sẽ tự biết bú bao nhiêu cảm giác thì là đủ. Vì thế, mẹ không nên phải quá ép buộc bé phải bú cạn bình.

>> Tham khảo: dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhà

Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần rất quan trọng

 

Đối với những trẻ mới sinh thì các mẹ rất băn khoăn không biết nên thực sự cần phải bổ sung đầy đủ bao nhiêu mỗi ngày để bé hấp thu tốt và lượng sữa thay đổi biến chuyển thế nào cho phù hợp theo từng tháng tuổi.

>> Chăm sóc sản phụ sau sinh

 

Khi em bé đang mới chào đời thì sữa mẹ còn là một trong nguồn dinh dưỡng ngày càng tuyệt vời nhất. Sữa mẹ không chỉ cung cấp cho trẻ những dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự hình thành phát triển, phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ cũng như giúp tăng cường phát triển sức đề kháng cơ thể, giúp bé phòng chống lại các bệnh tật xâm nhập.

 

Đối với những trẻ từ 1-2 tháng tuổi: Thông thường mà nói vào trong những giai đoạn này, mỗi lần mẹ nên có thể cho bé uống từ khoảng 90 – 120ml. Một ngày, mẹ chia khẩu phần thành khoảng 4,5 lần cho bé ăn. Ban đêm không cần phải đánh thức bé dậy để ăn nếu muốn cho bé giấc ngủ ngon vì sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sức khỏe ngủ của bé.

 

Đối với những trẻ từ 2-6 tháng tuổi:Quá trình thời kỳ này, mẹ nên tìm hiểu cho con ăn 5 lần trong một ngày, một lần cách nhau khoảng thời gian 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180 ml. Cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6, mẹ có thể trực tiếp cho bé tập ăn dặm dần.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ làm đẹp bà đẻ sau khi sinh tphcmdịch vụ tắm bé sơ sinh

 

Thông thường mà nói cuống rốn của trẻ sẽ rụng sau khi sinh vào khoảng thời gian từ 7 – 10 ngày và tới ngày thứ 15 thì sẽ liền hẳn. Nhưng cũng có thể sớm hoặc muộn hơn tùy thuộc vào trong những cơ thể trẻ hay những cách mẹ chăm sóc bé sau sinh. Những bé có rốn thường rụng chậm hơn nằm trong những các trường hợp: con so, bị nhiễm trùng rốn, trẻ sinh non, băng kín rốn, nuôi ăn tĩnh mạch, chiếu đèn.

Khi rốn của bé chưa rụng, mẹ cần nên vệ sinh rốn hàng ngày và thay băng rốn thường xuyên, tuyệt đối không nên bôi bất cứ những thứ gì liên quan lên rốn nếu chưa có chỉ định hợp lý của bác sĩ hay để rốn bị dính nước. Vì vậy điều đó còn sẽ khiến rốn lâu rụng và càng tăng đến những nguy cơ ảnh hưởng nhiễm trùng

>> Dịch vụ chăm sóc sau sinh

Lưu ý khi chăm sóc rốn cho trẻ

 

Khi mẹ đang mặc bỉm cho bé, mẹ cần mặc các phần dưới rốn để tránh bỉm bị đè lên các vùng rốn và chất thải ảnh hưởng của bé có khả năng dính vào rốn.

 

Mẹ nên tìm hiểu cho bé mặc những bộ quần áo sạch sẽ, thấm hút rất tốt. Nếu không băng rốn cho bé thì cần để bé trong một không gian thoáng mát, sạch se, không chứa bụi bẩn.

 

Không nên tự ý rắc bất kỳ liên quan một chất nào lên rốn dù là các loại thuốc lá, thuốc kháng sinh, thuốc đỏ,… Vì chúng đảm bảo không khiến rốn bé sẽ mau nhanh khô mà còn tăng ra những nguy cơ nhiễm trùng.

 

Tuyệt đối mẹ không nên băng rốn thật quá chặt, kín, sẽ khiến các vùng rốn khó thoát hơi, vi khuẩn ảnh hưởng có điều kiện sinh sôi, phát triển.

>> Xem thêm: dịch vụ làm đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại tphcm

Sau sinh cuống rốn rụng bé làm gì

 

Có khá nhiều người đang có những quan niệm từ xa xưa ông bà cho rằng, mẹ nên treo cuống rốn của bé lên các bóng đèn bàn hay để trước gương hoặc quay về những hướng mặt trời sẽ giúp bé ngày càng sẽ thông minh, sáng dạ hơn.

 

Tuy nhiên đây chỉ là những lời đồn thổi khắp nơi trong dân gian, chưa hề có một bằng chứng khoa học nào cho thấy rằng việc treo cuống rốn cạnh đèn, gương sẽ giúp cho bé ngày càng thông minh, lanh lợi.

 

Cách chăm sóc rốn của bé sau khi rụng

 

Khi rốn đã mới rụng, hàng ngày các bà mẹ vẫn phải cần vệ sinh thật sạch sẽ để giữ cuống rốn luôn luôn khô ráo cho tới khi lên sẹo hoàn toàn khoảng thời gian 1 – 2 tuần sau khi rụng.

 

Những cách vệ sinh rốn đơn giản cho trẻ sơ sinh như sau:

  • Dụng cụ đảm bảo cần chuẩn bị: Cồn 70 độ, bông băng, gạc, tăm bông vô trùng.
  • Đầu tiên, mẹ cần nên rửa tay thật sạch bằng xà phòng để diệt khuẩn, sau đó rửa lại với cồn 70 độ

 

Tiếp theo chúng ta nên quan sát xung quanh các rốn xem có dấu hiệu bị sưng tấy, mủ dịch, chảy máu hay có những mùi lạ khó chịu không. Nếu có mẹ hãy cho bé đi khám ngay nhé.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tphcm

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top