fbpx

Posts Tagged "dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh"

Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ đề cập đến một số phương pháp cách làm đẹp sau sinh hay bí quyết lựa chọn sử dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh tại nhà một cách phù hợp nhất. Thời gian quá trình khi ở cữ là điều rất quan trọng, vì vậy đảm bảo các bạn hết sức lưu ý quan tâm để bảo vệ sức khỏe thời kì hậu thai sản này nhé.

Khoảng thời gian khi sinh nở cũng chính là một trong những công việc thời gian nặng nhọc, khiến cơ thể người phụ nữ đang gặp phải tình trạng mất sức và rất nhiều năng lượng bị tiêu hoa.

Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ đảm bảo phải đối diện trực tiếp với tình trạng sức khỏe ngày càng bị giảm sút, cơ thể nặng nề mệt mỏi và nhiều khi còn phải đối mặt với tâm lý ảnh hưởng mất tự ti trầm cảm vì phải đối diện rất nhiều với nhiều lý do: do bận thời gian chăm sóc con cái, chịu đựng những vết đau ảnh hưởng khi sinh mổ.

Chăm sóc cơ thể kỹ càng

Sau sinh đảm bảo cơ thể của các chị em thường đang rất nhạy cảm hơn với môi trường trực tiếp xung quanh hơn là điều rất bình thường, vì thế cần bạn nên hạn chế  tối đa sử dụng cho mình các phương pháp dạng hóa học thay vào đó thường xuyên nên sử dụng cho mình các phương pháp hiệu quả của dân gian, cổ truyền chẳng hạn như xông hơi từ 5-7 ngày bằng các loại lá thảo dược như ngải cứu, sả đảm bảo giúp cho cơ thể thoải mái hơn rất nhiều không còn bị áp lực hay căng thẳng áp lực.

Quan tâm đến việc cho con bú

Đang có rất nhiều người ngại không biết nên cho con bú vì rất lo sợ vòng 1 của mình ngày càng bị chảy xệ, một số người khác thì mặc kệ không quan tâm đến những vấn đề trên nhưng họ luôn luôn cố gắng ăn thật nhiều vào để có cho mình thật nhiều sữa cho con bú dẫn đến tình trạng cơ thể ngày càng phì nhiêu ra.Vì vậy nếu các mẹ không tự chăm sóc được mình thì chúng tôi khuyên hãy nên sử dụng những hình thức dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh tại nhà để đảm bảo được chăm sóc kỹ lưỡng vừa có nhiều sữa cho con bú vừa có thể giữ được dáng chuẩn một cách hiệu quả

Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể của phụ nữ sẽ có những thay đổi rất lớn, vì vậy việc chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng để đảm bảo việc mẹ vẫn nuôi con bình thường và hồi phục vóc dáng. Tuy nhiên, cho dù đã được cảnh báo nhưng có rất nhiều trường hợp các mẹ do không được chăm sóc đúng cách đã gây nên những hậu quả đáng tiếc, khiên cơ thể của người mẹ không thể hồi phục được như lúc ban đầu. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau khi sinh khá bổ ích đấy.

  1. Hiện tượng sản dịch

Hiện tượng sản dịch là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở những phụ nữ sau khi sinh mấy giờ đầu.

Máu sau khi sổ nhau lúc đầu sẽ ra rất nhiều và sẽ giảm dần khi chấm dứt, đây là hiện tượng rất bình thường nên các mẹ sau sinh không cần phải lo lắng nhé, ngược lại nếu sau khi sinh không xảy ra hiện tượng sản dịch này thì lại rất đáng lo ngại bởi nếu dịch không thoát ra được sẽ khiến tử cung của mẹ bị co lại , dễ nhiễm trùng.

Sau khoảng ba tuần thì hiện tượng sản dịch sẽ kết thúc , trong thời gian này có nhiều phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại vì thế hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu có phát sinh quan hệ nam nữ để tránh tình trạng vỡ kế hoạch.

  1. Hoạt động sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nằm bất động trong khoảng thời gian từ 8-10h, nếu là đẻ mổ thì sản phụ cần nằm bất động với thời gian dài hơn đẻ thường để đảm bảo an toàn nhé.

Sau thời gian nằm bất động qua đi các mẹ có thể hoạt động bình thường tuy nhiên các hoạt động này phải nhẹ nhàng và từ từ, nếu xảy ra các hiện tượng gì bất thường bên trong cơ thể thì các mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay.

  1. Chăm sóc bầu vú

Bầu vú là nơi rất quan trọng để sản sinh ra nguồn thức ăn là sữa mẹ cho trẻ, vì vậy việc bảo vệ và chăm sóc bầu vú sau khi sinh là rất quan trọng. Sau khi sinh bầu vú sẽ dễ xảy ra hiện tượng bị tắc sữa,cứng và đau nhức,  lúc này khi bé bú sẽ không ra sữa vì vậy để hạn chế tình trạng này nên massage bầu vú và xoa bóp nhẹ nhàng nhé.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh tại tphcm

  1. Chăm sóc vùng kín

Sau khi sinh vùng kín của các mẹ sẽ bị tàn phá khá nặng nề vì vậy để giúp cho quá trình hồi phục sau sinh được tốt hơn thù các mẹ nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, luôn giữ cho âm đạo sạch và khô, đi đứng nhẹ nhàng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ,… Sau thời gian khoảng một tháng thì sẽ trở lại bình thường.

  1. Một số cách giúp cơ thể bình phục sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ do việc sinh con trước đó đã khiến cơ thể người mẹ tốn rất nhiều năng lượng, trong thời gian nghỉ ngơi mọi người trong gia đình nên thường xuyên hỏi thăm, và quan tâm đến các mẹ để giúp chăm sóc mẹ sau sinh có tinh thần tốt, điều này sẽ khiến cho quá trình phục hồi sức khỏe trở nên nhanh hơn.

Trong quá trình điều dưỡng chăm sóc sức khỏe sau sinh, các mẹ cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu protein, các thực phẩm dạng bột, tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình  đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống kích thích và có cồn như trà, cà phê, rượu bia

  1. Vấn đề tình dục sau khi sinh

Đây là vấn đề khá tế nhị, cho nên nhiều người chọn cách bỏ qua nó, tuy nhiên đây là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của người mẹ sau khi sinh nên bạn cần phải tìm hiểu kĩ.

Theo các bác sĩ cũng như các chuyên gia cho rằng, sáu tháng đầu sau khi sinh bạn không nên quan hệ tình dục, tuy nhiên nếu cơ thể mẹ được điều dưỡng đúng cách và hồi phục nhanh thì vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.

  1. Một số chú ý khi giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng sau sinh

Cơ thể các mẹ sau khi sinh sẽ trở nên sồ sề và kém săn chắc, vì vậy các mẹ đã tìm hiểu nhiều cách để lấy lại vóc dáng như trước đây,ngoài việc tập thể dục để giảm cân các mẹ nên chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên nhịn ăn vì trong giai đoạn này các mẹ còn phải nuôi con bằng sữa. Dưới đây là những chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày để các mẹ có thể tham khảo trong quá trình giảm cân sau sinh.

  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung nước ép hoa quả thường xuyên
  • Ăn nhiều thịt bò, gà, cá,…
  • Tăng cường thực phẩm dạng hạt
  • Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những biện pháp giảm cân được nhiều phụ nữ tin dùng

Trên đây là những lưu ý và các cách chăm sóc cho mẹ bầu sau sinh, tùy vào điều kiện tùy gia đình mà sẽ có những cách chăm sóc khác nhau, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ vẫn cần đến sự quan tâm và chăm sóc từ phía người thân và gia đình của mình, để họ có được tâm lý thoải mái nhất.

 

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc da sau sinhdịch vụ phục hồi sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại tphcm

 

Trẻ con khi sinh ra đã là một điều kì diệu, trong quá trình nuôi nấng và chăm sóc sau sinh các bậc làm cha làm mẹ có thể sẽ gặp rất nhiều điều dở khóc dở cười, ngoài việc phải tập trung cao độ để biết trẻ muốn gì thông qua tiếng khóc của chúng, các bậc phụ huynh còn phải đối phó và khắc phục nhiều tật xấu của trẻ, trong đó là tật mút tay của trẻ, nếu không được bố mẹ điều chỉnh kịp thời thì trẻ sẽ không thể bỏ được những tật này vì vậy bài viết dưới đây là những kinh nghiệm trong việc chỉnh sửa tật mút tay của bé mà mọi người có thể tham khảo nhé.

  1. Nguyên nhân khiến trẻ mút tay – cách chăm sóc bé sau sinh

Nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ hay mút tay của chính mình là do bé thèm ăn, thèm uống. Việc thèm ăn, thèm uống là một trong những nhu cầu quan trọng của con người chứ không phải chỉ là vấn đề riêng của trẻ nhỏ, vì vậy các mẹ nên cố gắng đáp ứng các nhu cầu này cho trẻ nhé.

Trong trường hợp sữa của người mẹ không đủ để bé bú hay ngay cả việc phải kết hợp cho ăn bằng sữa ngoài cũng không thể đáp ứng được nhu cầu của trẻ thì việc bé chuyển sang mút tay là điều khó tránh khỏi.

Khi bé bước sang giai đoạn mọc răng thì lúc này bé sẽ có những biểu hiện như cắn mút đầu ti của mẹ, gặm cắn những vật mà bé cầm trên tay,…

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh, dịch vụ tắm bé sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại tphcm

  1. Cách chỉnh tật mút tay của bé

Khi phát hiện con mình có tật xấu là mút ngón tay, các mẹ không nên quá lo lắng, các mẹ cũng không nên mắng hoặc giục ngón tay bé ra khỏi miệng, điều đó sẽ làm cho bé hoảng sợ, và tạo bóng ma trong lòng bé.

Trong trường hợp này các mẹ hãy bình tĩnh xử lý bằng việc dùng các đồ chơi mới hoặc tìm những thứ làm cho bé hứng thú để chuyển sự chú ý của bé sang những thứ đó và quên đi việc mút tay. Như vậy sẽ có thể thay đổi được thói quen xấu này của trẻ. Việc này các mẹ không nên quá vội vàng nhé.

Việc chỉnh sửa tật mút tay của bé phải được thực hiện sớm khi bạn phát hiện ra bé của mình đang mút tay, vì lúc này bé chỉ mới tập làm quen với việc đó, nếu mẹ bỏ qua và để sau mới bắt đầu làm thì sẽ khó khăn rất nhiều lần vì lúc này đó đã là thói quen không thể bỏ của trẻ.

Việc cho bé tiếp xúc nhiều với những bạn bè đồng trang lứa, và chơi đùa vui vẻ cùng với chúng cũng là một trong những cách làm phân tán sự chú ý vào ngón tay của bé. Dần dần sẽ giúp bé có thể bỏ được hẳn tật xấu này.

Công việc nuôi dạy và chăm sóc trẻ là công việc thiêng liêng và đáng quý của những người làm cha làm mẹ, quá trình giáo dục con cái là cả một quá trình dài và vất vả, chính vì thế bố mẹ cần phải kiên nhẫn và kiên trì để có thể chăm sóc con của mình một cách tốt nhất nhé.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh, tắm bé sơ sinh tại nhà, chăm sóc bà đẻ sau sinhdịch vụ làm đẹp bầu sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

Quá trình mang thai và sau khi sinh đã khiến các mẹ lên một số cân đáng kể, những chỉ số cân nặng đó lại phân tán vào mỡ khắp trên cơ thể, nhiều mẹ chỉ tập trung vào để giảm vòng hai, lấy lại vòng eo thon gọn mà đôi khi quên mất những vị trí khác như bắp đùi cũng khiến cho vóc dáng sau sinh của các mẹ bị ảnh hưởng không nhỏ. Mặc dù quá trình giảm mỡ đùi sẽ không dễ dàng như mỡ bụng, nhưng có một vài cách dưới đây sẽ giúp mẹ giảm béo đùi sau khi sinh làm đẹp sau sinh

  1. Các phương pháp giảm béo đùi sau khi sinh.

Chế độ dinh dưỡng

  • Muốn loại bỏ được phần mỡ thừa dưới đùi, mẹ cần kiên trì và thực hiện đúng với chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý.
  • Uống nước nhiều, ít nhất 8 ly trong một ngày, tương đương 2,5 lít nước.
  • Tránh xa những thực phẩm chứa nhiều chất béo và calo quá mức.
  • Nên ăn nhiều trái cây như táo, vì trong táo có chứa hoạt chất axit malic có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa nhiều nhất ở những vùng như đùi, bụng,…
  • Rau chân vịt cũng chứa nhiều hàm lượng kali, vitamin A, C phong phú, kích thích lưu thông máu làm tăng quá trình trao đổi chất khiến vùng mỡ đùi sẽ được giảm đáng kể.
  • Thường xuyên ăn củ cải cũng có thể thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao mỡ ở vùng đùi nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh
  • Trà xanh cũng có thể tiêu được lượng mỡ đùi khá tốt nếu các mẹ thường xuyên uống nước trà xanh.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh, dịch vụ chăm sóc em bé sau sinh, dịch vụ lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà

Các bài tập thể dục

  • Sau khi sinh mẹ không nên hoạt động mạnh, nhưng các bải tập thể dục nhẹ nhàng vẫn có thể thực hiện, vừa tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh, cũng như lấy lại vóc dáng sau sinh, đánh tan mỡ đùi hiệu quả.
  • Đi bộ: mẹ nên thực hiện những động tác đi bộ nhẹ nhàng, nâng cao đùi và bước nhỏ, hoặc mẹ cũng có thể laoij bỏ được mỡ đùi, làm săn chắc đùi bằng cách leo cầu thang, tuy nhiên mẹ không nên thực hiện quá nhiều, chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày thì lượng mỡ đùi của mẹ sẽ nhanh chóng biến mất.
  • Tập những bài tập thể dục tập trung vào vùng đùi như các động tác squat, bài tập chùng chân cũng sẽ tác động mạnh đến các cơ cũng như quá trình trao đổi chất dưới đùi của mẹ giúp giảm được lượng mỡ thừa nhanh chóng, làm đẹp cho mẹ sau sinh
  • Đạp xe đạp: động tác này có hiệu quả cao đồi với việc giảm đi lượng mỡ thừa ở đùi, đùi sẽ trở nên săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều.
  • Bơi nhẹ: Mặc dù động tác này rất có lợi cho việc giảm mỡ đùi hiệu quả, nhưng chỉ nên áp dụng với những mẹ không còn trong thời gian cho con bú.
  • Ngoài những bài tập này thì còn một vài bài tập, động tác khác cũng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả như tựa lưng vào tường, ngồi xổm trên ghế, trượt nhanh, bài tập gót chân,…

Massage đùi mỗi ngày

  • Những động tác massage đùi nên kết hợp với những thành phần khác để đạt được kết quả tốt nhất như dầu oliu, rượu gừng, muối,….
  • Mỗi ngày các mẹ nên thực hiên động tác massage đùi khoảng 10 -15 phút để có thể nhanh chóng lấy lại được vùng đùi thon gọn.

Sử dụng công nghệ cao

  • Mẹ cũng có thể thực hiện ở các dịch vụ làm đẹp sau sinh của thẩm mỹ viện có uy tín, tuy nhiên cách giảm mỡ đùi này tui nhanh chóng nhưng rất tốn kém chi phí cũng như độ an toàn không cao, có thể xảy ra rủi ro trong quá trình điều trị.
  1. Những lưu ý đối với mẹ giảm béo đùi.
  • Ít nhất 6 tuần mới thực hiện phương pháp giảm béo đùi.
  • Nên kiên trì vì lượng mỡ tích tụ quá nhiều trong 9 tháng mang thai.
  • Không nên sử dụng các loại thuốc giảm béo đùi.

Lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là rào cản tâm lý của các mẹ sau khi sinh, nhưng hãy tìm hiểu, thực hiện các biện pháp giảm béo đùi an toàn để có thể đạt được hiệu quả tốt.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sơ sinh tphcmchăm sóc sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh

 

 

Thiên chức làm mẹ là một điều tuyệt vời nhất đối với mỗi người phụ nữ, được cảm nhận đứa con chung dòng máu ở bên cạnh từ khi mang thai cho đến lúc sinh, khoảnh khắc đó rất hạnh phúc. Những hạnh phúc cứ nối tiếp nhau khi mẹ được chăm sóc con, nhìn con lớn lên với dòng sữa trong chính cơ thể mình, mối liên kết ấy giúp tình cảm của mẹ và bé gắn kết, gần gũi, tương thông với nhau hơn.

Mọi người đều biết sữa mẹ là nguồn thực phẩm quan trong trong quá trình phát triển của bé, không những cung cấp dinh dưỡng nuôi cơ thể mà còn giúp bé có sức đề kháng tốt hơn. Nhưng vẫn còn rất nhiều điều thú vị mà bạn cần biết về sữa mẹ để có thể giúp bé phát triển toàn diện.

  1. Những điều thú vị về sữa mẹ có thể bạn chưa biết.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ giảm cân.

  • Sữa mẹ chứa một lượng lớn chất béo, vậy nên khi cho bé bú, những chất béo đó sẽ theo sữa di chuyển vào cơ thể của bé khiến mẹ có thể giảm cân nhanh làm đẹp cho mẹ sau sinh. Lượng calo được đốt cháy khi cho bé bú tương đương với việc mẹ đi bộ 4km.

Mẹ sẽ uống nhiều nước.

  • Mọi người đều biết lượng nước cần được nạp vô cơ thể mỗi ngày rất nhiều, ít nhất là 2 lít nước, trong khi đó cơ thể của mẹ còn có thể cần nhiều hơn. Vì cho bé bú mẹ sẽ có hiện tượng khát nước nhiều, khiến lượng nước mẹ nạp vào mỗi ngày sẽ đủ tiêu chuẩn giúp sức khỏe của mẹ phục hồi sau sinh tốt hơn cũng như làn da sẽ đẹp hơn.
  • Có một gợi ý nhỏ cho các mẹ là trước khi cho bé bú nên uống một cốc nước, vừa thúc đẩy quá trình tạo ra sữa cho bé mà vừa đảm bảo được cơ thể của mẹ không bị khát khi đang cho bé bú, giúp chăm sóc cho trẻ sơ sinh tốt hơn

Lượng sữa mẹ phụ thuộc vào giới tính của bé.

  • Theo cuộc nghiên cứu USDA là một tổ chức bảo vệ trẻ sơ sinh của cộng hòa liên bang Hoa Kỳ cho rằng lượng sữa khi mẹ có bé trai sẽ nhiều hơn đến 25% so với lượng sữa khi mẹ có bé gái.

Sữa của mỗi người mẹ đều khác nhau, không ai giống ai.

  • Sữa mẹ luôn thay đổi và không ai giống ai, kể cả khi sữa mẹ nhưng sẽ khác nhau qua từng giai đoạn, hoặc thậm chí là mỗi bữa sáng, trưa, chiều sẽ khác nhau. Khác nhau ở đây là lượng sữa tiết ra, độ đặc sánh của sữa, mùi vị của sữa,… Bạn có thể tham khảo thêm kiến thức từ nhiều nguồn trên internet để giúp có biện pháp chăm sóc cho trẻ sau sinh tốt hơn.

Sữa mẹ như một đường dẫn truyền cảm xúc.

  • Nghe có vẻ hơi khó tin, nhưng sự thật giữa mẹ và bé luôn có một mỗi liên hệ, một sợi dây vô hình gắn kết tình cảm, sữa mẹ cũng vậy, sữa mẹ giúp bé phân biệt, nhận ra hơi của mẹ mình, cảm giác an tâm hơn khi tận hưởng những “ bữa ăn”.

Giảm nguy cơ bệnh tật.

  • Ngoài đề cao hệ miễn dịch giúp bé ngăn ngừa được những loại vi khuẩn, thì sữa mẹ còn giúp giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
  • Sữa mẹ không chỉ giúp bé tránh bệnh tật mà còn giúp mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, đau tim, ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Lượng sữa không “phụ thuộc” vào kích cỡ ngực.

  • Có thể trước đến nay rất nhiều người suy nghĩ ngực mẹ phải bự mới có thể chứa đựng, tiết ra đủ lượng sữa cho bé bú. Thật sự là lượng sữa của cơ thể mẹ tiết ra không phụ thuộc vào kích cỡ của ngực mẹ to hay nhỏ.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại tphcm

Sữa mẹ rất mắc.

  • Có rất nhiều bà mẹ sữa không tiết ra đủ cho bé bú, nhưng cũng có nhiều mẹ lại chứa đựng nguồn sữa dồi dào, vậy nên việc bán sữa giá cũng không hề rẻ. Thông thường sẽ phải tốn 100 ngàn đồng với 30ml sữa.

Lượng sữa nhiều thuận theo bầu ngực.

  • Theo thống kê thì khoảng 75% các mẹ “ thuận ngực phải” thì ngực phải đồng thời sẽ tiết ra lượng sữa nhiều hơn.
  1. Nhưng điều cần chú ý về sữa mẹ.

Sữa non

  • Vào những ngày đầu thai kỳ, đặc biệt là sau khi sinh khoảng nữa tiếng đến một tiếng thì mẹ nên cho bé bú. Vì đây là thời gian sữa non tiết ra, nó có màu vàng sậm, đặc sánh và đặc biệt giàu protein, giúp chăm sóc trẻ sau sinh tốt nhất
  • Sữa non có chứa một lượng lớn các chất kháng thể và bạch cầu giúp bé có thể chống lại các loại bệnh thật, sức khỏe được vững vàng hơn trong 6 tháng đầu. Đặc biệt là theo nghiên cứu thì sữa non còn giúp giảm nguy cơ tỷ lệ tử vong cao ở trẻ sơ sinh.

Không nên cho bé bú sữa ngoài trước khi bú sữa mẹ.

  • Đối với trẻ thì nguồn thực phẩm tốt nhất vẫn là sữa mẹ, mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt, và không nên vì mấy ngày đầu lượng sữa chưa tiết ra đủ mà cho bé bú sữa ngoài ngay khi chào đời. Vì dạ dày bé khi đó rất nhỏ nên bạn không cần quá lo lắng với lượng sữa tiết ra ít, và nếu như mẹ cho bé bú sữa ngoài sớm thì bé sẽ quen và không tiếp tục bú sữa mẹ.

Cho bé bú quá lâu

  • Việc này mẹ cần phải chú ý kỹ vì sẽ có khả năng nguy hiểm đến sức khỏe và có thể là tính mạng. Bé sẽ dễ bị nôn trớ, hít quá nhiều khí dễ gây đầy bụng, và vì bao tử của bé rất nhỏ.

Có nhiều điều thú vị mà có thể bạn chưa biết về sữa mẹ, hãy tìm hiểu thật kỹ để chăm sóc bé sau sinh cũng như tận dụng nguồn sữa thật hiệu quả.

Trang chủ: http://jindo.com.vn

>> Xem thêm: dịch vụ phục hồi sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc sắc đẹp sau sinh, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp mẹ sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

Khi mang thai, nhiều mẹ đã phải cắt đi mái tóc dài yêu quý của mình để chuẩn bị lâm bồn, bắt đầu những tháng ngày ở cữ. Vì sau khi sinh, nhiều mẹ vẫn làm theo cách dân gian là nằm than và không được tắm rửa gội đầu, cắt tóc ngắn là cách duy nhất giảm đi sự bất tiện. Hoặc nhiều mẹ tiếp nhận tiến bộ của khoa học, vẫn tắm rửa gội đầu nhưng thời gian rất ngắn, đặc biệt phải làm khô tóc mau, nên vấn đề cắt tóc ngắn cũng phải thực hiện.

Sau khi sinh nội tiết tố bị thay đổi nên sẽ dẫn đến hiện tượng bị rụng tóc, nhiều mẹ sẽ cảm thấy tự ti, stress khi tóc đã phải cắt ngắn mà hiện tại còn bị rụng. Vấn đề chăm sóc sau sinh luôn được các mẹ tìm hiểu và áp dụng để có thể phục hồi lại hiện trạng trước khi có con.

  1. Hiện trạng rụng tóc sau khi sinh.
  • Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh sẽ bị rụng tóc, nhưng tùy vào lượng tóc của mỗi người rụng là khác nhau.
  • Thường bị rụng nhiều vào những ngày đầu mới sinh và sẽ giảm dần hiện tượng sau một tháng, nhưng đối với những mẹ không chăm sóc tóc sau khi sinh, lượng tóc sẽ rụng nhiều hơn và khó phục hồi lại về sau này.
  • Tóc trở nên rất yếu và cò độ nhờn, thường các mẹ sẽ bị rụng nhiều ở phần đỉnh đầu.

  1. Nguyên nhân gây rụng tóc sau khi sinh.
  • Lượng hooc môn và sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thề sẽ khiến tóc phát triển chậm và yếu dần đi dẫn đến bị rụng nhiều trong một khoảng thời gian.
  • Thói quen sinh hoạt hằng ngày hoặc tâm lý không ổn định khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rồi loạn, dinh dưỡng không cung cấp đầy đủ được cho tóc phát triển dẫn đến bị rụng nhiều.
  • Thiếu chất sắt và những chất dinh dưỡng cung cấp cho tóc.
  1. Cách chăm sóc tóc sau khi sinh

Khoảng thời gian bị rụng tóc nếu không được chăm sóc, sẽ khiến cho tóc ngày càng yếu, khô, xơ, đặc biệt là phần chân tóc, càng kéo dài hiện tượng, sẽ dẫn đến việc tóc khó phục hồi trở lại.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại tphcm

Chế độ dinh dưỡng.

  • Cần ăn uống đầy đủ thực phẩm để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phục hồi và phát triển của tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin, chất xơ,…
  • Bên cạnh đó cũng cần uống nhiều nước để nước và các chất dinh dưỡng có thể đi nuôi tóc.

Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý.

  • Cần thả lỏng cơ thể, tập những động tác nhẹ nhàng, giúp giấc ngủ sâu, tinh thần được thoải mái, không suy nghĩ nhiều dẫn tới áp lực, phải luôn cân bằng giữa thể chất và tinh thần.
  • Massage da đầu cũng là một cách thư giãn giúp phục hồi và giúp lưu thông máu ngăn tình trạng rụng tóc, bằng cách xịt một ít nước hoặt tinh dầu lên da đầu và dùng những đầu ngón tay miết nhẹ xoay vòng để da đầu được thoải mái.

Đắp mặt nạ và dưỡng tóc.

  • Dùng lòng trắng trứng gà để chăm sóc da đầu, sau khi gội và làm khô tóc, bôi lòng trắng trừng gà lên da đầu và chải nhẹ khoảng 5-7 phút rồi xả lại bằng nước ấm.
  • Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng cho tóc như dầu ô liu, dầu dừa, … nhằm tăng cường những chất vitamin B5, B6,.. để tóc khỏe mạnh và không bị khô xơ hay rụng.

Chăm sóc tóc tự nhiên.

  • Không dùng những chất hóa học gây kích ứng cho tóc như thuốc nhuộm, sẽ khiến tóc hư tổn càng nặng và khó phục hồi về sau.
  • Không nên sử dụng những tác động nhiệt lên tóc như uốn, duỗi, bấm,… nếu muốn tạo kiểu tóc, có thể dùng đến những phương pháp không nhiệt như quấn lô, ống quấn,…

Nhẹ nhàng với tóc.

  • Không chải tóc khi còn đang ướt, và đặc biệt là không dùng những loại lược có răng nhọn và nhỏ khít nhau.
  • Khi chải tóc cần chải nhẹ nhàng, giữ cố định phần chân tóc khi gỡ xơ rối.
  • Không buộc chặt tóc, và sấy tóc với nhiệt độ ấm.

Làm đẹp cho mẹ sau sinh là một quá trình cần phải tìm hiểu và thực hiện tốt để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcmchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

 

Cần nhớ rằng, trẻ em càng nhỏ thì thể tích dạ dày bao tử càng nhỏ, tức là dạ dày của trẻ em cũng lớn theo tuổi. Cùng một lúc ta không thể đưa vào trẻ một lượng lớn thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày trẻ mà phải chia ra thành nhiều bữa nhỏ.

>> Làm đẹp sau sinh

 

Bữa phụ cho bé cũng cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng: Còn gọi là bữa ăn phụ, nhưng đối với các trẻ em, không có bữa ăn nào là phụ cả. Đây chỉ là một trong cách gọi để người lớn chúng ta có thể hiểu rằng: trẻ con ngoài 3 bữa ăn chính mỗi buổi sáng, buổi trưa, buổi tối thì trẻ còn cần thêm 3 bữa ăn khác xen kẽ vào giữa những bữa ăn không thể thiếu đó

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh tại nhà

Vì sao trẻ em cần ăn nhiều bữa: Cần nhớ rằng các trẻ em càng nhỏ thì thể tích dạ dày bao tử càng nhỏ, tức là dạ dày của trẻ em cũng rất lớn theo tuổi. Cùng một lúc ta không thể đưa vào trẻ một số lượng lớn thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày trẻ mà phải chia ra thành nhiều bữa nhỏ

 

Bạn cũng có thể tăng lượng thức ăn dần dần theo mỗi 2-4 tuần sao cho vừa sức đúng với trẻ, không nên ép nhiều quá bé sẽ cảm giác bị nôn ói ngay sau ăn. Có một ngoại lệ ở trẻ em: Do sữa có thể được vón cục nhanh chóng trong dạ dày nên trẻ có thể bú vào một lúc lượng sữa lớn hơn thể tích bên trong dạ dày của bé.

 

Phân chia thời gian và thức ăn ra sao: Bữa ăn cần thiết quan trong’‘ đầu tiên trong ngày nên bắt đầu thực hiện sau khi thức dậy khoảng thời gian 30 phút, có thể là một bữa ăn đặc cơm, cháo, bún hay ly sữa cũng được. Khoảng thời gian 2-3 giờ sau là bữa kế tiếp và nên đổi món thường xuyên

 

Và các bạn nên từ bỏ những ý nghĩ bữa phụ của trẻ chỉ là những ly nước cam, cái bánh quy, cái kẹo hay vài múi quýt là được chính vì vậy sẽ không cung cấp thật đầy đủ lượng và chất cần thiết cho trẻ. Những món dùng để ăn vặt này nên cho ăn ngay sau các bữa ăn đặc biệt không nên ăn rải rác suốt ngày sẽ làm cho bé bị cảm giác no ngang đưa đến chuyện không ăn đủ số lượng cần thiết đảm bảo trong bữa chính.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tphcm

 

Trẻ biếng ăn thường có các dấu hiệu liên quan ăn rất ít, chỉ thích một vài loại thực phẩm nhất định, mỗi bữa ăn thường xuyên nên kéo dài thời gian trên 30 phút, ngậm thức ăn, quấy nhiễu trong những giờ ăn hay thậm chí còn là kêu khóc.

 

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

 

Vì sao trẻ biếng ăn hay ăn vặt các Phụ huynh thường chuẩn bị tất cả rất nhiều đồ ăn ở nhà cho bé để bé có thể ăn bất kỳ thời điểm lúc nào cũ được. Tuy nhiên đơn giản những bữa ăn vặt chỉ thật sự gây ra những cảm giác no giả tạo trên thực tế thì bé vẫn đói và thiếu dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Để bé không bao giờ lười ăn vào bữa chính, phụ huynh nên tìm hiểu có hẳn 1 kế hoạch quá trình ăn uống theo giờ hàng ngày hợp lý cho bé.

>> Chăm sóc da mặt sau sinh

 

Nguyên nhân chủ yếu trẻ biếng ăn do các thay đổi sinh lý: Là khi trẻ tự nhiên khi thì ăn ít đi trong vài ngày đến khoảng 1 tuần. Nếu thời điểm này mà trùng với lúc trẻ biết lẫy, ngồi, đứng, đi thì sau đó trẻ sẽ trở lại ăn uống theo bình thường.

 

Trẻ biếng ăn là chính do khẩu phần ăn: Đó còn là khi phụ huynh thường cho trẻ ăn dặm quá sớm  trước khi thời gian trẻ tròn 6 tháng hay ăn cơm quá sớm trong khi bé đã thật sự chưa mọc đủ răng để có thể nhai cơm. Là khi phụ huynh đang chế biến món ăn sai không hợp như: cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn đến lúc 2, 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương làm trẻ có cảm giác khó tiêu hóa; pha bột quá đặc khi trẻ đang mới tập ăn dặm…chính là trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến trẻ sợ và lười ăn. Hoặc do phụ huynh không thường xuyên thay đổi khẩu vị món ăn gây ra sự  nhàm chán cho trẻ.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà

Khắc phục những tình trạng trẻ thiểu dinh đưỡng

 

Kẽm còn là một trong nguyên tố quan trọng cần thiết duy trì sự sống. Thiếu kẽm ảnh hưởng trực tiếp đến sự chuyển hóa năng lượng của các tế bào vị giác, gây biếng ăn do rối loạn ảnh hưởng vị giác. Sự thiếu hụt này còn ảnh hưởng trực tiếp xấu đến tinh thần của trẻ. Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy khi tỷ lệ lớn trẻ mắc tự kỷ và những bệnh liên quan ảnh hưởng như hội chứng Asperger, cơ thể có sự thiếu hụt vi chất kẽm một cách rất bất thường

 

Lysine: Lysine còn là một acid amin thiết yếu quan trọng mà cơ thể không tự tổng hợp. Bổ sung đầy đủ Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng đi những sự chuyển hóa, hấp thụ đầy đủ tối đa dinh dưỡng. Dưỡng chất quan trọng này còn giúp phát triển chiều cao, ngăn ngừa phòng chống bệnh còi xương, loãng xương nhờ những tác dụng tăng cường quá trình hấp thụ canxi, ngăn cản đi những sự bài tiết chất khoáng này ra ngoài cơ thể.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, phục hồi sau sinhdịch vụ làm đẹp sau khi sinhdịch vụ tắm trẻ sau sinh tphcm

 

Trong Cuộc sống hàng ngày của mẹ sau khi sinh thật sự sẽ bị đảo lộn mọi thứ gần như hoàn toàn, vậy nên việc mà đối mặt hay thích ứng đột ngột sẽ mang đến cảm giác cho mẹ nhiều điều ảo tưởng, hoang mang, những vấn đề các bà mẹ hay thắc mắc. Để có thể giúp mẹ có thể tinh thần ổn định với cuộc sống gia đình sắp có thành viên mới một cách nhanh chóng tốt hơn thì dưới đây cũng sẽ chính là một vài thắc mắc quan trọng và các bạn lưu ý cần dùng mà các mẹ thường gặp.

>> Chăm sóc da mặt sau sinh

 Việc mà sau khi sinh có nên tắm gội.

Hồi xưa theo quan niệm truyền thống dân ta cho rằng của những người mẹ từ xưa đến nay đang trong quá trình ở cữ sau khi sinh là tuyệt đối không nên được tắm hay gội vì cơ thể tình trạng đang rất yếu dễ nhiễm nước, lạnh, sẽ khiết cho bạn bị rong huyết, thậm chí cơ thể ảnh hưởng đau nhức về sau. Vậy nên nhiều người đã đi cắt mái tóc dài trước khoảng thời gian khi sinh, và thậm chí tắm trước ngày sinh cho thật đã.

Tình dục sau khi sinh.

Quá trình Sau khi sinh các mẹ sẽ đảm bảo không có hứng thú với vấn đề chăn gối yêu đương vì cơ thể mẹ thật sự chưa hoàn toàn bình phục, hơn nữa đó còn là có quá nhiều mối lo ảnh hưởng mẹ cần quan tâm khiến chuyện chăn gối không được chú ý quan tâm đến. Nhưng thời gian để thích hợp mà các bà mẹ có thể bắt đầu quan hệ tình dục lại là khoảng thời gian 8 tuần sau khi sinh hay cũng cần quan hệ từ từ nhẹ nhàng, cần nhiều sự âu yếu thoải mái khi bắt đầu thật hiện để tránh cơn đau đớn ảnh hưởng vì âm đạo vẫn đang còn tình trạng khó tiết dịch. Tuy nhiên mẹ nên bắt đầu thời gian khi nào mẹ thực sự sẵn sàng.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc cho trẻ sau sinh, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

>> Chăm sóc mẹ sau sinh

 Phòng chống táo bón.

Hệ tiêu hóa thời gian của mẹ sau khi sinh đang thật sự chưa hoạt động giai đoạn bình thường được, các thành phần chất dinh dưỡng, hấp thụ tất cả quá nhiều, hơn nữa cơ thể đảm bảo không thể vận động nên dễ dẫn đến tình trạng vấn đề táo bón.

Mẹ chỉ nên có thể đảm bảo cố gắng uống thật nhiều nước tốt nhất trong một ngày, đồng thời thời gian kích thích tiết sữa và ăn các thực phẩm liên quan có thể chứa nhiều vitamin C bên trong như cam, chanh, sữa chua cũng góp phần  lớn làm sạch sản dịch sau khi sinh, nhưng mẹ lưu ý quan tâm khi dùng với nhiệt độ thường.

Vận động tập thể dục.

Thời xưa không như quan niệm phụ nữ ở cữ đảm bảo là không được ngoạt động, đa số chủ yếu năm trên giường chứ không được bao giờ đi lại nhiều. Hiện nay đang có rất nhiều khoa học chứng minh tìm hiểu được phụ nữ sau khi sinh có thể nên vận động nhẹ từ từ để sức khỏe đảm bảo có thể phục hồi nhanh chóng tốt hơn. Chỉ trừ đối với những phụ nữ sau khi sinh dấu hiệu bị băng huyết hay sinh khó thì sau khi sinh thời gian 6 tiếng có thể đi lại nhẹ nhàng chậm chạp được.

>> Chăm sóc da sau sinh

Những động tác ảnh hưởng này rất nhẹ nhàng như co duỗi tay, chân, hít thở đều, tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng như đạp xe trong không khí, đi lại xung quanh khắp nơi trong phòng, nếu mẹ không vận động thường xuyên sau khi sinh sẽ dẫn đến tình trạng dấu hiệu ứ trệ máu, vậy nên khi đó rất bớt đau, mẹ nên hoạt động nhẹ càng sớm càng tốt.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh, chăm sóc bà đẻ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau sinh tphcmdịch vụ chăm sóc bé sau sinh

 

Để không bị cảm cúm các mẹ hãy luôn nhớ thực hiện những nguyên tắc sau nhé.

Phụ nữ mang thai và trẻ em là hai đối tượng dễ bị cảm khi giao mùa. Cảm cúm gây ra do virus cảm cúm. Bệnh cúm thường kéo dài khoảng 5-7 ngày.
Cảm lạnh và cảm cúm đều là những bệnh thuộc về đường hô hấp khi thời tiết giao mùa và thường có biểu hiện tương đối giống nhau như hắt hơi, ho, đau họng, sốt…
6 bí quyết giúp mẹ bầu tránh bị cảm để tránh bị một trong hai loại cảm trên, mẹ cần lưu ý để có thể chăm sóc sau sinh:

1. Chọn đồ bầu phù hợp
Ngay từ khi mang bầu, mẹ đã được khuyến khích lựa chọn những bộ đồ thoải mái, rộng, không bó sát người, tốt nhất là dáng chữ A để hạn chế mồ hôi ra nhiều khiến cơ thể nhớp nháp, khó chịu.

Những trang phục tối màu, đặc biệt là màu đen mẹ không cần có nhiều trong tủ đồ. Nên chọn quần áo sáng màu và được làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như cotton, tránh mặc quần áo được làm bằng vải tổng hợp vì chúng không thấm mồ hôi nên rất dễ gây ngứa ngáy, phát ban.

2. Giữ vệ sinh cá nhân
Không chờ đợi tới lúc có tin vui mà ngay từ nhỏ mẹ đã được hướng dẫn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để tránh các bệnh viêm nhiễm. Khi mang thai, thời điểm giao mùa, mẹ càng cần chú ý tới vấn đề này nhiều hơn.

Cách đơn giản nhất để hạn chế cảm cúm và các bệnh truyền nhiễm từ mẹ sang con là rửa tay sạch sạch trước và sau khi ăn. Nếu phải đi ra ngoài làm việc hay gặp trời mưa nên chú ý rửa tay, chân bằng bằng xà phòng hoặc dung dịch kháng khuẩn.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

3. Uống nước thường xuyên
Bổ sung nước đúng cách là cách đơn giản để giữ sức khỏe khi giao mùa. Dù không khát nhưng mẹ cũng nên tập thói quen uống nước thường xuyên để để giảm buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt hay đau đầu.

Lưu ý, nước mà phụ nữ mang thai uống cần đảm bảo nước uống là nước tinh khiết hoặc nước đã được đun sôi để đảm bảo không bị vi khuẩn xâm nhập..

4. Chọn giày cho bà bầu
Giày đế bệt và giày bít mũi là lựa chọn phù hợp cho các bà bầu đã bước sang giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai. Thời tiết lạnh hoặc đang trong thời điểm nắng mưa thất thường bà bầu nên chọn những đôi giày kín để hạn chế chân tiếp xúc với bùn đất và nước bẩn.

Mẹ bầu tuyệt đối tránh đi chân trần, bởi nếu tiếp xúc với bùn đất và nước bẩn rất dễ bị bệnh nhiễm trùng. Sau khi đi mưa về, nếu chân bị ướt, cần rửa chân bằng nước ấm và xà phòng khử trùng để tránh các bệnh ngoài da.

5. Nhà cửa luôn sạch sẽ
Nếu không có thời gian tự dọn dẹp nhà cửa mẹ có thể thuê người giúp việc theo giờ để đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ. Đây là một trong những điều kiện cần thiết giúp phòng bệnh hiệu quả. Nên nhờ ông xã khi phải dùng các chất khử trùng để làm sạch phòng tắm và sàn nhà.

6. Hạn chế ăn uống ngoài đường
Ăn vặt khi mang thai hay những cơn thèm ăn do ốm nghén là không dự đoán trước được. Chính vì vậy, không tránh khỏi những lúc phải mua đồ ăn ngoài đường. Mẹ nên nhớ hạn ăn ngoài để tránh bị nhiễm khuẩn hoặc chọn những quán ăn uy tín, sạch sẽ.

Trên đây là những lưu ý chăm sóc mẹ và bé sau sinh để có sức khỏe tốt nhất vào mùa mưa

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sức khỏe sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinhdịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinhdịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại tphcm

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top