Posts Tagged "dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinh"

Đối với các bạn đã trải qua một khoảng quá trình thời gian khi mang bầu khỏe mạnh, vượt cạn thoải mái suôn sẻ, nhưng lại không được sự quan tâm tới những chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà một cách hiệu quả. Ngay sau thời gian khi lâm bồn, cơ thể sẽ trải qua rất nhiều sự thay đổi biến chuyễn cực kỳ lớn. Do vậy, nhiều vấn đề ảnh hưởng có thể xảy ra nếu bạn đang thực sự không được kiểm soát, được chăm sóc kỹ lưỡng.

Thời gian sau khi sinh

Tùy thuộc vào những loại hình thức dịch vụ sinh thường hay mổ mà bạn sẽ trải qua rất nhiều quá trình thời gian phục hồi nhanh chóng thì những sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà tphcm như thế nào là hiệu quả. Với những trường hợp biểu hiện khi sinh thường, nếu không có những vấn đề bất trắc xảy ra nào, mẹ bầu sẽ ở lại bệnh viện một đêm.Để được đội ngũ nhân viên bác sỹ kiểm tra kỹ lưỡng thường xuyên về huyết áp, nhịp tim và hiện tượng dấu hiệu bị xuất huyết.

Dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà tphcm – Chăm sóc vết mổ 

Có thể y tá sẽ phải ấn thường xuyên vào những nơi ở vùng bụng để kiểm tra rõ ràng xem dấu hiệu tử cung đã trở nên cứng và co ngắn lại chưa. Để thời gian cho con bú ngay sau khi sinh sẽ thúc đẩy một trong những quá trình này diễn ra nhanh chóng hơn rất nhiều. Nếu các bạn đang thực sự dùng thủ thuật gây tê ngoài màng cứng, sau sinh thuốc vẫn đảm bảo còn hiệu nghiệm nên sẽ chưa cảm thấy hết đau sau sinh.

Thường xuyên chăm sóc sản dịch

Hiện tượng đảm bảo nên cần lưu ý quan tâm nhất ngay sau khoảng thời gian khi sinh là theo dõi việc xuất hiện dấu hiện sản dịch, bao gồm cả máu, dịch nhầy và những lớp màng ảnh hưởng còn tồn đọng trên của tử cung. Trong trường hợp xấu nhất, thai phụ có thể sẽ phải phẫu thuật để lấy hết những phần sót lại không tốt bên trong dạ con.

Chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà tphcm

Thời gian sau khi trở về từ những nơi bệnh viện, bạn có thể vẫn sẽ trải qua những sự thay đổi biến chuyển lớn nhất trong cơ thể, dẫn tới những cảm giác rất mệt mỏi khó chịu. Hãy nên cố gắng ngủ khi con đang ngủ, đảm bảo cung cấp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Chú ý uống nhiều nước, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi nhanh hơn, sản xuất nhiều sữa hơn cho con bú.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Một số dịch vụ khác:

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

  • Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220
  • Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn
  • Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Khi quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi biến chuyển về cả tâm lý lẫn sinh lý.Vì vậy,sau khoảng thời gian khi sinh các bà mẹ nên cần được quan tâm, chăm sóc hãy thực hiện một số cách thức phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách hiệu quả để cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh trở lại nhưng ban đầu.

Tại sao cần phải chăm sóc mẹ sau sinh

Chính vì những ngày tháng khi đã mang thai nặng nhọc, vất vả và trải qua khoảng thời gian hay quá trình vượt cạn đầy khó khăn và mệt mỏi thì sau sinh còn là một trong những thời điểm các mẹ được quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng tốt nhất. Cùng với niềm hạnh phúc khi nhìn thấy nụ cười con mới chào đời các mẹ cũng gặp phải không ít những khó khăn với những vấn đề về chăm sóc sau sinh.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinh, dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh tại tphcm

Phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách

Quá trình khi chăm sóc sau sinh có thể giúp các bà mẹ hấp thụ hay có thể lấy lại trạng thái ổn định cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần.Thời gian khi người phụ nữ sau sinh luôn đảm bảo cần được chăm sóc quan tâm đúng cách để có thể hồi phục được một cách nhanh chóng.

Hiện nay đang có một câu hỏi liên quan mà rất nhiều các chị em chú ý đặt ra là mất khoảng thời gian bao lâu để cho cơ thể mẹ nhanh chóng, phục hồi và khỏe mạnh trở lại.

Điều nay thì phải đợt trong suốt thời gian 9 tháng thai kỳ, các cơ quan, tế bào trong cơ thể của người mẹ đang cũng có nhiều sự biến chuyển, thay đổi, trong đó thay đổi nhìn thấy rõ rệt nhất mà người mẹ đang có thể cảm nhận thấy được chính là sự thay đổi biến hóa của bộ ngực, khung xương chậu và cổ tử cung

Chú ý quan tâm khi chăm sóc mẹ sau sinh

Chủ yếu là phải thường xuyên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng đúng cách. Sau khi sinh thời gian dài cơ thể người mẹ phải hết sức cần được nạp một khoảng năng lượng calo rất lớn để duy trì chăm sóc cho em bé và cho em bé bú.

Vì vậy thường xuyên trong khoảng khẩu phần ăn cần phải được ngày càng tăng thêm cả về số lượng dinh dưỡng món ăn cũng như hầu hết đảm bảo yếu tố chất lượng đủ chất dinh dưỡng. Các mẹ phải nên bổ sung thật nhiều các loại rau xanh và thêm các chất dinh dưỡng tốt nhất khác chẳng hạn như sắt, acid folic để có cho mình đủ sữa cho con bú.Đảm bảo phải uống nước đầy đủ để có thể tránh tình trạng ảnh hưởng thiếu nước, khô da gây ra mệt mỏi khó chịu.

Với gói dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà tphcm, Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thời gian sau khi con chào đời đảm bảo cơ thể tình trạng mẹ bắt đầu ngày càng khôi phục lại những gì đã thay đổi biến chuyển trong suốt khoảng thai kỳ và sinh nở.

Phải đảm bảo số lượng rất lớn đối với các nội tiết tố trong khi có thai có thể biến mất có thể khiến cho khoảng giai đoạn hậu sản cảm thấy có thể là một trong những giai đoạn tinh thần rất mệt mỏi không tốt cho mẹ. Do đó việc sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh là điều rất cần thiết quan tâm tốt nhất đối với các mẹ sau sinh

Nghỉ ngơi hợp lý cho mẹ sau sinh

Trong khoảng thời gian tuần đầu khi các bà mẹ sau khi sinh phải nên đảm bảo cố gắng ngủ đúng giấc những khi đã có thể ngủ được.Phải có thời gian càng nghỉ ngơi  nhiều thì càng tốt cho sức khoẻ.

Đối với những việc mà ngủ đủ giấc và ngủ sâu đảm bảo có thể giúp cho các bà mẹ tái tạo phục hồi năng lượng, sản xuất sữa tốt hơn và tránh tình trạng  dấu hiệu bệnh stress, trầm cảm ảnh hưởng thời gian khi sau sinh.

Điếu đáng nói khác các bà mẹ cần phải đảm bảo cẩn thận hơn trong việc chăm sóc mẹ sau sinh hãy chọn lựa những loại thực phẩm tốt nhất để mau hồi phục sức lực, nhất là đối với những người sản phụ sinh mổ thường đang có tình trạng hồi phục chậm hơn so đối với sản phụ sinh thường.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại nhà

Dinh dưỡng phải đảm bảo hợp lý cho chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà:

Tốt nhất sau khi sinh các bà mẹ cần phải được ăn uống thật đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt nhất không nên phải quá kiêng khem quá mức vì bà mẹ đang phải rất cần lấy lại sức và tạo sữa nuôi con. Mẹ đảm bảo phải khỏe mạnh thì con mới ngày càng phát triển nhanh chóng tốt nhất. Những loại thực phẩm mẹ phải nên cần bổ sung trong giai đoạn quan trọng này là:

Bữa ăn phải có loại hoa quả  và rau xanh để có thể đảm bảo những lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất

Nên cung cấp đầy đủ chất bột đường  có trong cơm, bún, bánh mì, khoai lang, khoai tây

Nên phải đảm bảo cung cấp Protein có từ bên trong thịt nạc, thịt gà, trứng và các loại đậu

Tập thể dục nhẹ nhàng

Sau khi tình trạng vết thương đã mau chóng lành và ngày càng ổn định, các bà mẹ  nên phải cần vận động, massage thư giãn, xoa bóp khắp nơi tay chân, với liều lượng  thích hợp, vừa phải có thể để đẩy hết sản dịch tốt nhất ra bên ngoài còn có thể giúp khí huyết lưu thông, giúp cho mình ăn ngủ tốt hơn. Ngoài ra những việc khi tập thể dục, massage còn mang lại lợi ích tốt nhất giảm đi những sự căng thẳng,áp lực ảnh hưởng

Ngoài ra bạn có thể sử dụng dịch vụ: dịch vụ chăm mẹ sau sinh tại nhà tphcm.

Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

 Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220

 Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn

 Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Sau khi sinh sức khỏe của các sản phụ rất yếu vì vậy họ cần được chăm sóc sau sinh tốt để nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe , hiện nay các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà khá phổ biến và được nhiều người sử dụng bởi sự tiện lợi của chúng, các mẹ có thể được chăm sóc ngay tại nhà mà không phải di chuyển xa.

  1. Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

Để giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể sau khi sinh để tránh cảm lạnh thì phương pháp xoa bóp rượu sẽ được thực hiện, phương pháp chăm sóc cho mẹ sau sinh này sẽ sử dụng rượu gừng để xoa bóp và giúp làm ấm cơ thể đồng thời ngăn ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Để ngăn chặn triệu chứng trầm cảm sau sinh, các mẹ nên sử dụng phương pháp massage toàn thân để giúp tăng cường lưu thông máu và xua tan các mệt mỏi, căng thẳng.

  1. Các dịch vụ làm đẹp sau sinh cho mẹ  Da mặt phụ nữ trong thời gian mang thai và sau khi đã sinh con có dấu hiệu bị sạm đi vì vậy cần massage thư giãn để giúp tăng tuần hoàn máu dưới bề mặt cấu trúc da.
  • Vùng bụng sau khi sinh sẽ có dấu hiệu chảy xệ vì vậy phương pháp quấn nóng bụng có tác dụng làm săn chắc, thon gọn vùng bụng đồng thời phương pháp làm đẹp sau sinh này còn có tác dụng giảm các vết rạn da sau sinh.
  • Để đôi chân được thon gọn thì phương pháp quấn nóng đùi được thực hiện để làm săn chắc và thon gọn vùng đùi bị nhão khi mang thai giúp lấy lại vóc dáng sau sinh
  • Việc tẩy tế bào chể cho da mặt sẽ mang lại vẻ trắng mịn và tươi sáng cho làn gia sau thời gian dài mang thai và sinh đẻ.
  • Các dịch vụ tẩy thâm vùng da cũng được nhiều bà mẹ thực hiện để loại bỏ những vùng bị thâm như nách, bẹn, mông,…
  • Việc xông hơi toàn thân sẽ giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, từ đó đem lại nguồn năng lượng mới cho các mẹ sau khi sinh.
    Vuốt bụng tống khí hư: Giúp tống khí hư vùng bụng, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ bụng.
  • Xông hơ vùng kín: Thường dùng thảo dược an toàn cho làm đẹp mẹ sau sinh để tăng cường khả năng phục hồi của âm đạo bằng phương pháp xông hơ.

>> Tham khảo: dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà tphcm, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại tphcm

Ngoài ra cũng có các liệu trình chăm sóc sau sinh cho mẹ sau một thời gian ngắn dành cho những bà mẹ bận rộn như:

  • Detox vùng bụng với thảo dược
  • Ủ gạo vùng bụng loại bỏ vết thâm
  • Lăn U – fire với thảo dược – Massage bụng bằng tay với dầu  (làm tăng lưu thông máu và giảm chướng bụng đầy hơi từ gừng, xả và plai thái)
  • Mặt nạ tan mỡ bụng vào đào thải độc tố từ tảo nóng
  • Massage vùng cổ, sau và gáy
  • Chăm sóc da mặt: Các bài massage tập trung vùng đầu trán kết hợp với các bước làm sạch cơ bản giúp các chị giảm stress, máu huyết lưu thông giúp giảm thiểu vết nhăn.
  • Massage thư giãn toàn thân
  • Massage chân giảm mệt mỏi
  • Thanh tẩy toàn thân
  • Ủ trắng toàn thân

Chị em phụ nữ trong thời đại tiên tiến rất quan tâm và chú trọng đến bản thân của mình nên vì vậy hiểu được nhu cầu đó nhiều trung tâm và các dịch vụ chăm sóc sau sinh được ra đời để đáp ứng các nhu cầu đó cho tất cả các chị em phụ nữ.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ và bé sau khi sinh tphcmdịch vụ tắm trẻ sau sinh

 

Quá trình mang thai mẹ đã phải nạp năng lượng bằng nhiều chất dinh dưỡng khác nhau để bé có thể hấp thụ tối đa, nhưng đồng thời mỡ sẽ bị tích tụ qua một khoảng thời gian dài. Khi mẹ sinh xong, cơ thể sẽ có hiện tượng mỡ dư thừa nhiều, cân nặng cơ thể tăng, các cơ bị nhão, chảy xệ, không còn săn chắc như lúc đầu.

Chăm sóc cơ thể sau khi sinh là điều mà mẹ sẽ hướng tới, cần phải có chế độ chăm sóc hợp lý để không những bản thân mẹ có thể phục hồi tốt mà bé còn có thể phát triển toàn diện, nhất là vấn đề giảm cân sau khi sinhlàm đẹp sau sinh như thế nào cho hợp lý, không ảnh hưởng đến sức khỏe còn yếu của mẹ khi mới vượt cạn mà cũng không ảnh hưởng đến nguồn sữa cung cấp dinh dưỡng cho bé.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Vì mới sinh, sức khỏe còn chưa phục hồi sau sinh hoàn toàn mà còn phải có đầy đủ dinh dưỡng để chăm con nhỏ, nên khoảng thời gian này mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, không được ăn kiêng.

  • Mẹ nên cân đối những dưỡng chất nạp vào cơ thể trong ngày: chia nhỏ ra nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày thay vì ăn ba bữa chính. Cung cấp đầu đủ những dưỡng chất trong ngày, không nên thiếu cũng như thừa, giúp làm đẹp mẹ sau sinh hiệu quả
  • Bắt buộc phải ăn bữa sáng để có thể đủ dinh dưỡng cho một ngày hoạt động.
  • Nên hạn chế cung cấp nhiều tinh bột vào cơ thể: thay vì 1 bữa ăn nhiều tinh bột, mẹ nên giảm lại và ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, rau xanh, trái cây, thịt và cá.
  • Hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa đường, đồ ăn ngọt và nhiều dầu mỡ, đồ nóng như cá viên chiên, khoai tây chiên, gà rán,…
  • Nên uống nhiều nước, ít nhất 2,5 lít mỗi ngày. Có thể sử dụng những loại nước ép trái cây.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại tphcm

  1. Vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Đối với khoảng thời gian sau sinh 30 ngày, các mẹ nên vận động nhẹ nhàng bằng những bước đi bộ, hoặc tập những động tác nhẹ nhàng. Sau 1 tháng, mẹ sẽ vận động khoảng thời gian dài hơn bằng những động tác yoga nhẹ nhàng hoặc đi bộ, và những động tác cơ bản như:
  • Hít thở sau và đều: Nằm ngửa, chân hơi co, hít thật sâu, điều khiển hơi xuống vùng bụng rồi thở ra nhẹ nhàng. Nên thực hiện mỗi lượt 3-4 lần và 4-5 lượt mỗi ngày.
  • Tập hóp bụng: nằm ngửa, thẳng chân, dùng lực cơ thể làm cho cơ bụng co lại 2-3 giây rồi thả lỏng, tiếp tục với cơ âm đạo. Thực hiện động tác 5 lần/lượt chia làm 2-3 lượt mỗi ngày/
  • Tập lưng: ngồi thẳng lưng, chân duỗi thẳng, từ từ co hai đầu gối lại đồng thời xoay người sang một bên. Đổi bên liên tục để tác động đều sang hai bên hông và cải thiện sức khỏe.

  • Nên ngủ đủ giấc, ít nhất 8 giờ một ngày và có giấc ngủ trưa, tạo cho tinh thần thoải mái, tránh áp lực stress.
  • Nên ngỉ ngơi và thư giãn với những bài massage cho đầu và cơ thể, đặc biệt là những vùng mỡ tích tụ nhiều như bụng, bắp tay, đùi.
  1. Nuôi con bằng sữa mẹ.

Các chuyên gia đã nghiên cứu và khẳng định mẹ có thể tiêu hao khoảng 800 calo trong một giờ khi cho con bú. Vừa có thể giúp mẹ giảm cân mà còn tăng thêm chất dinh dưỡng, sức đề kháng cho bé phát triển, chăm sóc em bé sau sinh tốt nhất

Để có thể lấy lại vóc dáng sau sinh như trước khi có thai và có thể chăm sóc sức khỏe cho bé an toàn, khỏe mạnh, mẹ nên áp dụng những phương pháp giảm cân sau khi sinh một cách hợp lý.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé sau sinh tại nhà, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm màu,…sẽ làm cho gương mặt mẹ không còn rạng rỡ hồng hào như trước. Mà mỗi người phụ nữ luôn yêu cái đẹp, yêu khuôn mặt của mình, đặc biệt là những mẹ sau khi sinh thường sẽ có suy nghĩ tự ti về bản thân. Do đó việc chăm sóc da sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé luôn được rất nhiều mẹ quan tâm.

  1. Các bước cơ bản trong chăm sóc da hằng ngày.

Rửa mặt sạch.

  • Mặc dù sau khi sinh mẹ sẽ không tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài nhiều, nhưng da mặt vẫn sẽ tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí. Hơn nữa nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khiến làn da có thể trở nên khô sần sùi, hoặc dầu nhờn tiết ra quá nhiều dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nếu kéo dài.
  • Mẹ nên rửa mặt sạch với nước ít nhất 2 lần trong một ngày, hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt không mang các thành phần kích ích da, dịu nhẹ như ceptaphil mua trong các nhà thuốc lớn có uy tín.
  • Sau khi rửa mặt sạch mẹ nên tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần hai đến ba lần, giúp những chất cặn, bã nhờn, da chết được đào thải, làm cho da không bị bí, làn da được thông thoáng, làm mới.

Dùng những sản phẩm dưỡng da.

  • Da mẹ trong thời kỳ mang thai đặc biệt nhạy cảm, nên không thể sử dụng mỹ phẩm lung tung khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da mặt mẹ nên đặc biệt lưu ý, lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất làm trắng, kích ứng,…
  • Khi mẹ rửa mặt sạch thì nên dùng nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn sâu ở lỗ chân lông hơn, dùng serum dưỡng da hoặc kem dưỡng cấp nước cho da giúp da mặt mẹ có thể phục hồi lại như lúc ban đầu.

Xông hơi da mặt.

  • Xông hơi luôn là phương pháp đi kèm trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ, trong trường hợp chăm sóc da mẹ sau khi sinh cũng không ngoại lệ. Xông hơi giúp những lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bí da, cũng như làm sạch được sâu bên trong lỗ chân lông giúp những dưỡng chất từ kem hay serum dưỡng có thể đi sâu hơn làm da phục hồi nhanh chóng.
  • Hơn nữa hơi nóng của nước hay tinh dầu bốc lên trong quá trình xông sẽ kích thích làm cho tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt, tăng sự đàn hồi của làn da.

>> Dịch vụ: dịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho mẹ sau sinh tại nhà

Massge mặt.

  • Massge mặt hằng ngày với tinh dầu hay những loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ có độ đàn hồi trở lại nếu như được massge thường xuyên, khiến da trở nên săn chắc, không còn tình trạng chảy xệ da mặt.
  • Thêm vào đó là khi massge đi kèm với những tinh chất thì làm cho những tinh chất đó thấm sâu vào da, kích thích tăng tốc độ hấp thụ và phục hồi lại nguyên trạng làn da trước khi sinh.
  • Hơn nữa các mạch máu dưới lớp da sẽ được lưu thông tốt hơn khi massge thường xuyên, sẽ làm giảm mệt mỏi cũng như các nếp nhăn, tình trạng lão hóa trên da khi phải thức đêm chăm con nhỏ.
  1. Các phương pháp đắp mặt nạ cải thiện làn da mặt.

Mặt nạ cám gạo.

  • Trong cám gạo chứa các dưỡng chất giúp kích thích làm sáng da, giảm sắc tố melanin cũng như giúp da mịn màng hơn.
  • Nên đắp mặt nạ cám gạo ba lần một tuần, hoặc có thể xen lẫn các mặt nạ khác trong tuần để da có thể hấp thu nhiều dưỡng chất.
  • Các mẹ có thể trộn cám gạo với sữa chua, sữa tươi không đường, hoặc là nước, và thêm một ít nước cốt chanh giúp loại bỏ những tế bào chết khiến da sáng mịn hơn.

Mặt nạ nghệ.

  • Trong nghệ có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và trị thâm nám rất hiệu quả, có thể dùng để uống phục hồi da từ bên trong, cũng có thể dùng để đắp mặt nạ, giúp làn da của mẹ phục hồi nhanh và rạng rỡ nhất.
  • Các mẹ có thể pha bột nghệ với một ít sữa ong chúa, sữa chua không đường, trứng gà, vitamin E, hoặc cũng có thể trộn chung với một ít cám gạo để đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Mẹ chỉ nên đắp mặt nạn từ hai đến 3 lần trong một tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra còn các loại mặt nạ khác như trà xanh, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, sữa mẹ.

  1. Dinh dưỡng hằng ngày.
  • Dinh dưỡng hằng ngày cũng là một phần quan trọng trong công cuộc làm đẹp của mẹ sau khi sinh. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà còn cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cho da hấp thụ như các vitamin.
  • Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung nước vào cơ thể ít nhất 2 lít nước một ngày giúp da có thể hấp thụ tốt nhất.

Sau khi sinh mẹ cần phải kiên trì chăm sóc da để da có thể phục hồi tốt nhất, vì làn da sau khi sinh không thể hồi phục nhanh chóng trong một hay hai ngày được, nên mẹ cần phải kiên trì và biết cách chăm sóc da sau sinh.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinhchăm sóc sau sinh, dịch vụ phục hồi sau sinh, dịch vụ chăm sóc bầu sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

 

Chúng ta thường hay nói trẻ dễ nuôi là trẻ ngoan ngoãn, ăn uống không khó khăn, ngủ cũng dễ. Việc trẻ khó ngủ, quấy khóc mọi người sẽ cho rằng do bé sinh ra khó nuôi, nhưng thực chất, cơ thể bé cũng có những khó chịu, ảnh hưởng khiến bé ngủ không ngon giấc, vì là trẻ nhỏ nên không thể nói chuyện, chỉ có thể biểu đạt ra được bằng những phương thức là khóc quấy. Cho nên việc mọi gia đình cẩn cập nhập những kiến thức chăm sóc bé sau sinh và những kiến thức chăm sóc sau sinh để có thể giúp cạc mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh vượt cạn.

Chăm con nhỏ tốn rất nhiều sức, nếu trẻ khó ăn hay khó ngủ, cũng khiến người lớn mệt mỏi. Ban ngày đã vất vả chăm trẻ, nhưng ban đêm lại không thể ngủ, tình trạng kéo dài, sẽ khiến sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ đều bị tổn hại. Vậy nên có những lưu ý và cách để giúp giải quyết vấn đề khó ngủ của trẻ như dưới đây:

  1. Hiện tượng bé bị mất ngủ.

  • Thực chất hầu hết trẻ em sẽ có hiện tượng mất ngủ, quấy khóc trước khi ngủ, hoặc ngủ không sâu giấc, sẽ dậy và khóc thường xuyên trong một đêm. Những hiện tượng đó bình thường, nên mẹ không cần lo lắng. Vì thường những trẻ sơ sinh bú mẹ mỗi lần sẽ không nhiều, với lại sữa mẹ dễ tiêu hóa, nên bé hay bị đói, khóc đòi bú.
  • Nhưng nếu bé có những hiện tượng quấy khóc không phải vì đói bụng, mẹ nên để ý để tìm ra giải pháp chữa trị chăm sóc cho bé, không để tình trạng đó kéo dài.
  1. Những nguyên nhân có khả năng gây mất ngủ.
  • Không gian xung quanh không yên tĩnh, hoặc có những tác động đến khiến bé mất giấc ngủ, lâu dần sẽ thành thói quen khiến bé mệt mỏi nhưng không ngủ được.
  • Bé bị đói, nhưng không được ăn kịp thời.
  • Những tiếng ồn, tiếng động mạnh, hay ban ngày nhiều người tiếp xúc nói chuyện với bé. Sẽ khiến bé ban đêm dễ bị giật mình quấy khóc.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sơ sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại tphcm

  1. Những cách giải quyết vấn đề khó ngủ ở trẻ.

Khoảng thời gian dưới sáu tháng tuổi, thời gian cần ngủ của trẻ là 18 tiếng một ngày, nhưng thông thường trẻ sơ sinh sẽ rất khó ngủ, hay dễ quấy khóc, lúc trước khi ngủ và lúc ban đêm. Nhưng mẹ có thể chăm sóc bé bằng một vài phương pháp gợi ý sau để cho bé có giấc ngủ sâu hơn, không bị xảy ra hiện tượng mất ngủ.

  • Khi bé có những biểu hiện ngáp, dãy, dụi mắt, thì nên cho bé bú rồi ngủ, tránh việc kéo dài sẽ khiến bé mất giấc ngủ.
  • Nên kiểm tra kỹ những vấn đề như quần áo có bó sát không, tã có được thay mới chưa, nơi bé ngủ được vệ sinh sạch sẽ gọn gàng chưa, nhiệt độ có vừa không, phòng có bị ẩm hay có hiện tượng kiến bò hay không.
  • Không cho bé ngủ giấc ngắn trước khi ngủ vào ban đêm, sẽ khiến cho bé ban đêm không buồn ngủ, không có giấc ngủ sâu.
  • Liệu pháp massage: có thể giúp được lưu thông máu tốt hơn, giúp bé thoải mái, thư giãn, có thể tạo được giấc ngủ sâu.
  • Tạo cảm giác an toàn cho bé bằng cách quấn một chiếc khăn mỏng, nếu trời lạnh có thể quấn một chiếc khăn dày.
  • Tạo không gian ngủ quen thuộc cho bé, những mền, gối, đều có mùi quen thuộc của bé hoặc mùi cơ thể mẹ.
  • Ru ngủ bé bằng âm nhạc, và tạo một thói quen cho bé khi mở nhạc là đi ngủ.
  • Khi bé khóc ban đêm, mẹ nên nhẹ nhàng ôm bé vào người, để bé cảm nhận được nhiệt độ cơ thể mẹ, không nên đánh thức bé bằng việc lớn tiếng, hãy đợi bé từ từ mở mắt, đừng khiến bé giật mình.
  • Nếu khi có hiện tượng bé mất ngủ ngày càng nhiều, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để tìm ra cách chữa trị kịp thời.

Giấc ngủ ngon sẽ khiến bé có sức khỏe, sức đề kháng tốt, ngon miệng hơn khi ăn, giúp bé có thể phát triển một cách tốt nhất. Vậy nên mẹ phải lưu ý và chăm sóc bé, biết cách để phòng ngừa hay trị chứng mất ngủ nếu bé gặp phải.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhà

 

Thời điểm quan trọng nên cho bé ăn sữa chua hay không? Sữa chua nào thích hợp tốt nhất? Phần lớn đa số các bác sĩ nhi khoa đều khuyên đối với các bà mẹ cho bé ăn vào thời điểm bé được khoảng 7- 8 tháng tuổi. Một số các bác sĩ khác khuyên  rằng cho bé ăn sữa chua như một trong những món ăn dặm quan trọng đầu tiên cần thiết vào khoảng thời gian 6 tháng trở lên.

>> Chăm sóc mẹ sau sinh

 

Bé có nên ăn sữa chua không: Sữa chua còn là một trong nguồn thực phẩm quan trọng rất tốt cho trẻ vì đảm bảo sữa chua có tính acid cao với độ pH thấp khoảng 4,2 nên có những tác dụng quá trình tiêu diệt một số vi khuẩn ảnh hưởng có hại trong những hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa phòng chống một số bệnh đường ruột, bổ sung thêm tất cả acid cho dịch dạ dày giúp cho những việc tiêu hóa thức ăn ngày càng được dễ dàng hơn.

 

Thời điểm thích hợp cho bé ăn sữa chua: Phần lớn đa số các bác sĩ nhi khoa cho rằng đều khuyên các bà mẹ không nên cho bé ăn vào những thời điểm bé được khoảng 7- 8 tháng tuổi. Một số các bác sĩ khác khuyên cho bé ăn sữa chua như một trong những các loại món ăn dặm đầu tiên cần thiết vào thời điểm 6 tháng trở lên. Chọn loại sữa chua nguyên kem cho bé là những cách tốt nhất, vì bé cần phải có thật nhiều chất béo để phát triển đầy đủ.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh, dịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

Lưu ý khi cho bé ăn sữa chua:

 

Vì sao Không nên dùng nóng: khi dùng nóng hoặc cho thêm nước nóng vào bên trong sữa chua, sẽ khiến cảm giác cho vi khuẩn rất có lợi trong sữa chua mà mất đi những khả năng hoạt động lúc trước. Vì vậy để sữa chua không bị mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng quá trình kích thích tiêu hóa cũng giảm đi rất đáng kể.

 

Không nên dùng chung với các loại thuốc liên quan khác: các chất bên trong có thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc đảm bảo có chứa rất nhiều thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt tất cả vi khuẩn ảnh hưởng có lợi trong sữa chua.

 

Không được dùng sau bữa ăn: các vi khuẩn rất có lợi trong sữa chua tồn tại ở trong những điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 5,4, khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ = 2, các vi khuẩn rất có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt, giảm đi những tác dụng cần thiết đối với cơ thể.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, chăm sóc trẻ sau sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sau khi sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top