fbpx

Posts Tagged "dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại tphcm"

Khoảng thời gian sau khi sinh đảm bảo phụ nữ không chỉ quan tâm tới những việc chăm sóc quan tâm cho bé yêu ngoan khỏe mà có thể việc tút lại cho mình nhan sắc để gái một con không trông mòn con mắt cũng là một trong những nỗi băn khoăn lo lắng rất của nhiều chị em. Hãy cùng chúng tôi tham khảo và bật mí chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc da hay sử dụng những loại hình thức dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại tphcm là nơi để phái nữ chúng mình luôn luôn đẹp mọi lúc, mọi nơi các bạn nhé

Massage

Việc mà đầu tiên để chăm sóc da mặt sau sinh đó chính là Massage  còn là một trong những bước quan trọng cần thiết giúp cho làn da của bạn nhanh chóng lấy lại cho mình độ đàn hồi và căng mịn. Khi những thế trọng lượng tốt nhất cơ thể sẽ được\ giảm đi để lại trên những vùng da khô và ngấn mỡ. Lúc này việc mà thật hiện massage có thể sẽ giúp mạch cho máu lưu thông, giúp các nếp nhăn, nếp ngấn mờ dần biến mất.

Chống nắng cho da

Để có thể chống nắng cho da còn được coi xem nhưng là một trong những yếu tố cần thiết hàng đầu để có thể đẩy lùi quá trình thời gian lão hóa. Bạn cũng phải nên lựa chọn cho mình một chọn những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ khoảng 30 trở lên và đừng quên thoa lên da khoảng 30 phút trước thời gian khi ra ngoài.

Relaxed girl having pore cleaning procedure in parlor

Lựa chọn các sản phẩm từ tinh dầu

Khoảng thời gian sau sinh, bạn cũng không nên sử dụng nhiều loại mỹ phẩm để có thể làm đẹp, đặc biệt chú yếu là những sản phẩm có những hoạt chất  tẩy mạnh như: kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, vì lúc mà làn của bạn đang có thể còn  rất mỏng và khá nhạy cảm.

Hơn nữa các bạn hãy nên thường xuyên tiếp xúc cơ thể mình với bé yêu nên tốt nhất bạn chỉ nên lựa chọn cho mình những loại sữa hoặc tinh dầu dưỡng đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ tự nhiên để da không bị tình trạng khô và mịn màng hơn.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ chăm sóc da sau sinh tại nhà tphcm:

 Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220

 Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn

 Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Việc mà để chúng ta có thể làm đẹp hay sử dụng những dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm đang là một trong những nhu cầu phổ biến của hầu hết tất cả người phụ nữ sau khi sinh, để có thể giúp cho chị em có cho mình được làn da đẹp xinh thì hôm nay chúng tôi xin chia sẻ bí quyết hay một số cách để có thể làm đẹp da sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả.

Bí quyết cho da khô

Khi chúng ta thật hiện nuôi con bằng các loại sữa mẹ, cơ thể người mẹ đang cần phải có rất nhiều nước hơn so với người bình thường. Việc mà chúng ta thiếu nước có thể là một trong những nguyên dẫn gây ra hiện tượng da bị khô. Để có thể chăm sóc da bị khô thật hiện hay thể áp dụng những cách sau đây.

Thường xuyên uống nhiều nước, tăng đi tính đàn hồi và chống làm cho da bị khô.

Nên dùng các loại sữa rửa mặt dành riêng thích hợp cho da khô, dịu nhẹ, ít bọt

> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm, dịch vụ tắm bé sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại tphcm.

Bí quyết chăm sóc da nhờn

Tình trạng bị da nhờn là do bị lỗ chân lông bị bịt kín, dẫn đến những tuyến bã nhờn đang hoạt động ngày càng kém hiệu quả. Cách mà để chúng ta có thể chăm sóc da bị nhờn cho mẹ sau sinh khá đơn giản mà các bạn cũng có thể áp dụng trực tiếp những cách sau.

Dùng các loại nước hoa hồng để có thể cân bằng độ PH của da, lưu ý tuyệt đối không nên quá lạm dụng vì đảm bảo có thể sẽ gây khô da.

Bí quyết chăm sóc da bị mụn

Thời gian Sau sinh khi đảm bảo cơ thể người mẹ đang cần hấp thụ nhiều dưỡng chất để cơ thể nhanh chóng phục hồi và có đủ sữa cho em bé. Cộng với những việc phải thường xuyên thức khuya nên mặt thường xuất hiện nhiều mụn. Một số bà mẹ đang vì muốn cho mình mau chóng sạch mụn đã sử dụng những loại viên được làm đẹp để uống hết mụn.

Trên đây cũng là một trong những cách tốt nhất để có thể làm đẹp da sau sinh tại nhà an toàn mà hiệu quả nếu các bạn không có thời gian chăm sóc da thì hãy nên sử dụng những hình thức dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm theo các bí quyết chăm sóc da và làm trắng da toàn thân thích hợp dành riêng cho bà mẹ sau sinh với những thành phần bột nghệ và mật ong.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220
Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn
Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Luyện tập yoga trong 9 tháng thai kỳ là một cách tuyệt vời giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, sự cân bằng và tuần hoàn của cơ thể.

Giá trị gia tăng của Yoga mang lại còn bao gồm các bài tập hít thở sâu và thư giãn, tất cả những điều này sẽ đặc biệt có ích cho mẹ bầu ở cả giai đoạn mang thai, sinh n, ngoài ra tập yoga còn giúp ích cho các mẹ sau sinh như: làm đẹp sau sinh và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh của các mẹ.
Dưới đây sẽ là những lợi ích quan trọng trong suốt quá trình tập luyện Yoga và các động tác thể dục cho mẹ bầu luyện tập trong suốt thai kỳ.
Tập yoga khi mang thai 1
Tập yoga khi mang thai 2

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ tắm bé sau sinhdịch vụ chăm sóc cho bé sau sinhdịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc cho mẹ sau sinh tại tphcm

 

Nghệ ngoài việc là một trong những loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình người Việt thì chúng còn nguyên liệu được sử dụng khi làm đẹpchị em phụ nữ tin tưởng sử dụng qua nhiều thời kì, nhiều thế hệ khác nhau – ngay cả thời gian làm đẹp sau sinh mà các mẹ lo lắng nhất.

Ngày nay với sự phát triển không ngừng của xã hội, nhiều sản phẩm làm đẹp cho mẹ sau sinh ra đời, tuy nhiên việc làm đẹp bằng nghệ lại không bao giờ bị quên lãng mà thay vào đó là sự cải tiến từ một củ nghệ đơn sơ thành những sản phẩm được sản xuất từ nghệ với nhiều mẫu mã và công dụng khác nhau.

  1. Đặc điểm của nghệ

Nghệ là một loại củ có họ hàng với các loại củ như gừng, riềng, bề ngoài thô sơ nhưng bên trong là một màu vàng óng rất bắt mắt nên chúng được sử dụng để tạo màu trong nhiều món ăn.

Trong nghệ có chất kháng sinh, kháng viêm giúp ngăn ngừa nghiễm trùng, cũng như có curcumin chất chống oxy hóa khá mạnh, chống lão hóa điển hình. Hỗn hợp bột nghệ có thể giúp kiểm soát dầu thừa trên da mặt, ngừa mụn, làm lành sẹo bằng cách giúp da sản sinh tế bào mới. Chưa kể nghệ còn giúp lấy đi tế bào chết trả lại nét trẻ trung, tươi mới cho làn da.

>> Xem thêm: dịch vụ phục hồi sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh tại nhà

  1. Các công dụng của nghệ và tinh bột nghệ trong việc làm đẹp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh có chiết xuất từ nghệ nhưng nghệ tươi và tinh bột nghệ vẫn là hai sản phẩm được nhiều người tin dùng nhất vì chúng hầu như không được pha trộn thêm bất cứ những thành phẩm nào khác. Dưới đây là những công dụng rẩt hữu ích mà nghệ tươi và tinh bột nghệ mang lại cho chị em phụ nữ chúng ta trong việc phục hồi sau sinh.

  • Giúp giảm cân tự nhiên: Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin giúp làm giảm quá trình tăng mô mỡ, ngăn chặn hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ và giảm lượng cholesterol thừa trong máu. Với những người có nguy cơ béo phì, tăng cân thì chỉ cần chỉ cần thêm chút nghệ vào khẩu phần hàng ngày giúp bạn sẽ không còn phải lo lắng về cân nặng.
  • Giúp nhanh mọc tóc và giảm rụng tóc: Các tinh chất có trong nghệ ngoài việc giúp làm giảm gàu thì chúng còn làm giảm nguy cơ gãy rụng óc, chính vì vậy các sản hẩm dầu gội đầu có thành phần từ nghệ rất được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.
  • Giúp da tươi trẻ, trắng sáng: Đối với phụ nữ, các vấn đề về da luôn là nỗi bận tâm của nhiều người khi mà các vấn đề về da như sạm, nám, thâm,… các vết nhăn, vết chân chim xuất hiện trên mặt ngày càng nhiều,… đó là những dấu hiệu của việc lão hóa da, thế nhưng nếu biết cách ứng dụng nghệ, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi dấu hiệu lão hóa mà vẫn tiết kiệm chi phí.
  • Điều trị mụn trứng cá: Tinh Nghệ có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá do tính chất sát trùng và kháng khuẩn của nó. Mặt nạ tinh bột nghệ không chỉ giúp xóa những vết sẹo mụn trứng cá và viêm mà còn làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn.
  • Điều trị vết rạn da, làm trắng da, loại bỏ tế bào chết: Tinh Nghệ kết hợp với chanh hoặc nước ép dưa chuột là rất tốt cho bất kỳ sắc tố. Hỗn hợp này có thể giúp bà mẹ mới sinh mờ đi vết rạn da, đồng thời loại bỏ tế bào chết trên da đem lại làn da căng mịn, sáng bóng.
  • Làm dịu vết bỏng: Tinh Nghệ vô cùng hiệu quả trong trường hợp bỏng, nhờ vào tính chất sát trùng và tái tạo tổn thương da nhanh chóng của nó. Bạn có thể áp dụng một hỗn hợp của tinh bột nghệ và gel lô hội vào vết bỏng và trải nghiệm những vết thương dịu đi và được chữa lành trong nhanh chóng.
  • Điều trị nứt gót chân: Tinh Nghệ là một tác nhân chữa bệnh tuyệt vời. Nếu bạn đã bị nứt gót chân, bạn có thể áp dụng một hỗn hợp của 3 muỗng tinh bột nghệ với vài giọt dầu dừa hoặc dầu thầu dầu trên gót chân của bạn trong vòng 10 đến 15 phút trước khi tắm. Làm điều này thường xuyên sẽ làm mềm gót chân của bạn.
  1. Những lưu ý khi sử dụng nghệ tươi và tinh bột nghệ

Khi sử dụng nghệ tươi để sử dụng trực tiếp lên da, sau một thời gian lấy ra chúng sẽ để lại màu vàng rất khó lau sạch gây bất tiện, vì vậy đừng đắp chúng quá lâu trên da, và sử dụng nước ấm để lau sạch những vết nghệ còn sót lại.

Có nhiều trường hợp bị dị ứng với axit béo trong nghệ nên trước khi sử dụng sản phẩm này bạn cần thử phản ứng của chúng trước bằng cách cắt củ nghệ làm đôi, lấy mặt vừa cắt chà sát lên một vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Nếu trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da là có thể dùng được.

Việc làm đẹp sau sinh từ các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên ngày càng được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn, vì lượng cầu cao nên chắc chắn lượng cung trên thị trường sẽ ngày một nhiều, điều đó sẽ dễ xảy ra các vấn đề hàng giả, hàng kém chất lượng là điều không thể tránh khỏi, vì vậy khi mua các sản phẩm từ nghệ nhất là tinh bột nghệ, các bạn nên tìm hiểu kĩ về nơi bán và nguồn gốc xuất xứ củ chúng nhé!

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinh

 

Khi bé đã trải qua giai đoạn mọc răng sữa đầy khó khăn thì tiếp sau đó bé sẽ được mẹ tập làm quen với việc bú bình, cũng giống như với việc bắt đầu một công việc mới, giai đoạn đầu chắc chắn bé sẽ có nhiều bỡ ngỡ, tuy nhiên qua một khoảng thời gian bé sẽ quen dần với việc tự bú bằng bình mà không phải bú mẹ nữa, tuy nhiên các mẹ cũng cần nên được trang bị những kiến thức khi cho bé bú bình để mang lại kết quả như mong muốn. Bài viết dưới đây là những kiến thức khi cho bé bú bình mà các mẹ cần tham khảo để áp dụng cho các bé của mình dưới đây là những kiến thức chăm sóc sau sinh và cách chăm sóc bé sau sinh mà các bà mẹ cần biết.

  1. Nên dùng bình nhựa hay bình thủy tinh?

Mỗi loại bình sẽ có những ưa và nhược điểm riêng, tùy theo sự lựa chọn và đánh giá của các mẹ, tuy nhiên lưu ý một điều rằng các mẹ khi mua bình sữa cho con cần chọn những loại bình không chứa BPA để đảm bảo sức khỏe cho bé, nên chọn những loại bình nhỏ, gọn và tiện lợi khi bé sử dụng.

  1. Núm vú

Các núm vú giả hầu hết đều được làm bằng silicon và có nhiều hình dạng khác nhau, mỗi loại núm vú có những cấu tạo khác nhau vì thế tốc độ dòng chảy của chúng cũng khác nhau,vì vậy bạn nên thử sử dụng nhiều loại để cho bé chọn cái thích hợp nhất với mình.

Khi bé sử dụng núm vú giả mẹ cần kiểm tra chúng thường xuyên để xem chúng có bị mòn hay nứt không để kịp thời thay núm vú mới cho bé.

  1. Khử trùng bình sữa trước lần dùng đầu tiên

Khử trùng bình và núm vú trong một nồi nước sôi khoảng 5 phút. Sau lần đó, bạn có thể rửa chúng với chất tẩy rửa và nước nóng mỗi lần sử dụng.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau khi sinh, dịch vụ lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà

  1.  Chọn sữa và pha sữa công thức đúng tỉ lệ

Khi pha sữa các mẹ cần pha theo đúng tỉ lệ được hướng dẫn trên bao bì, việc chọn sữa cho bé bú bình cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc trẻ vì tùy theo từng giai đoạn bé sẽ được bác sĩ hướng dẫn nên sử dụng những loại sữa có thành phần gì để hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

  1. Nên để nhiệt độ ấm hay nhiệt độ phòng

Tùy theo sở thích của bé mà có thể pha sữa ở nhiệt độ phòng hay nhiệt độ phòng. Khi pha sữa ấm để thử độ ấm của nước bạn nên thử ở mu bàn tay. Không nên thử trên cổ tay vì vùng này ít nhạy cảm với độ nóng hơn.

  1. Làm thế nào để biết bé đã ăn no chưa?

Khi bé đã bắt đầu tự mình ăn bằng việc bú bình thì khi đã bú no các bé sẽ tự khắc dừng việc bú lại  hoặc quay đầu khỏi bình sữa, lúc này mẹ không nên ép bé uống thêm nữa nhé.

  1. Lúc nào cần đổi sữa công thức

Khi bé quấy khóc hoặc nôn trớ nhiều và không chịu bú bình thì có thể công thức sữa này đã không còn phù hợp với bé, lúc này bạn nên xin sự tư vấn của bác sĩ để được cho lời khuyên.

  1. Bảo quản sữa thế nào?

Nếu bé bú bình không hết thì bạn không nên đổ bỏ mà hãy bảo quản để bé sử dụng cho lần ăn tiếp theo bằng cách bảo quản chúng trong tủ lạnh và sử dụng sau 48 giờ đối với sữa công thức dạng nước, 24 giờ đối với sữa bột. Hoặc bạn cũng có thể cấp đông sữa mẹ trong tủ đông dưới 0 độ ba tháng và bảy ngày trong tủ lạnh

Những kiến thức chăm sóc cho bé trên là những kiến thức khá ngắn gọn và dễ hiểu trong việc giúp các bà mẹ trang bị những kiến thức về việc khi cho bé bú bình. Ngoài ra nếu bạn vẫn còn phân vân bạn có thể tham khảo hoặc học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước để được chỉ dẫn thêm nhé.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau sinh tphcmdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

Nói nghe thì khá là đơn giản tuy nhiên việc để có một giấc ngủ ngon là điều không phải ai ai cũng có thể có được, nhất là đối với những người sống trong thời đại hiện nay bởi những vấn đề về gia đình, công việc.

Trong đó phụ nữ có thai là một trong những người thường xuyên mắc chứng mất ngủ hành hạ khiến cho chất lượng sức khỏe của các mẹ giảm sút.Vậy làm cách nào để giải quyết vấn đề này. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc sau sinh ngay dưới đây nhé!

 

  1. Tìm vị trí thoải mái

 Khi mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ có những thay đổi đáng kể như bụng bầu sẽ phát triển ngày càng to vì vậy xương chậu phải căng ra để chứa em bé. Vì vậy nó làm cho hông, lưng mẹ bầu bị đau vì vậy việc chọn vị trí thoải mái để nằm là điều rất quan trọng trong việc chăm sóc bà bầu tại nhà

Tư thế ngủ thích hợp dành cho các mẹ bầu là tư thế nằm nghiêng, nếu trước đó mẹ bầu đã có thoái quen nằm ngửa hoặc nằm sấp thì việc chuyển tư thế ngủ đột ngột sẽ khiến các mẹ không quen. Tuy nhiên để bảo vệ cho phần bụng và tạo sự thoải mái khi ngủ các mẹ nên tạo thoái quen nằm nghiêng khi ngủ.

Tư thế nằm nghiêng thoải mái nhất được khuyên là nghiêng về bên trái, với một cái gối kẹp giữa hai đầu gối và một cái gối khác được kê dưới bụng. Bạn cũng có thể đặt một cái gối sau lưng.

Mặc dù nằm nghiêng bên trái được khuyến cáo vì nó tối ưu hóa lưu lượng máu từ mẹ tới bào thai nhưng bạn cũng có thể nằm xen kẽ nghiêng về bên phải. Một số phụ nữ sắm một cái gối dành cho bà bầu giúp thoải mái và ngủ ngon hơn, giúp chăm sóc cho bà bầu trong quá trình mang thai tốt hơn.

2. Tâm trí thoải mái

Việc chăm sóc mẹ bầu không thể ngủ ngon một phần xuất phát từ việc họ luôn tồn tại những suy nghĩ, những lo lắng về công việc, gia đình, con cái,… đến mức quá nhiều. Ai cũng đều phải suy nghĩ về những việc đó nhưng đối với các mẹ bầu thì nên thư giãn, ít suy nghĩ hơn và luôn giữ tinh thần được thoải mái để có thể có những giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Đừng luôn để đầu óc tràn ngập với những lo lắng, làm sao hoàn thành công việc chăm sóc trẻ sau sinh, có đủ tiền nuôi con không hay biết chọn màu gì để sơn phòng em bé… Lo lắng sẽ làm bạn không thể ngủ ngon.

Trong thời kì mang thai người mẹ rất nhạy cảm với các vấn đề xung quanh, việc ăn nhiều đồ ngọt hay sử dụng đồ uống chứa caffein cũng khiến các mẹ khó chìm vào giấc ngủ. vì vậy hãy thử thư giãn, hít thở sâu và đọc sách trước khi ngủ để giúp giảm stress và cải thiện giấc ngủ ban đêm nhé!

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc da sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại tphcm

  1. Hạn chế mất ngủ vì phải đi toilet

Khi thai nhi ngày càng phát triển thì việc đi tiểu đêm nhiều lần là việc khó tránh khỏi đối với các mẹ bầu bởi hệ tiết niệu phải làm việc để loại bỏ các chất lỏng dư thừa khi mang thai. Ngoài ra, thai nhi lớn sẽ gây áp lực lên bàng quang, tăng cảm giác “buồn” cấp bách cho bạn.

Nhiều mẹ bầu vì để giảm tình trạng này mà nhịn uống nước, việc làm này là điều không nên bởi việc cung cấp nước là rất quan trọng đối với mẹ bầu, tốt nhất là mẹ bầu chỉ nên hạn chế uống nước khoảng một tiếng trước giờ ngủ để tránh việc phải đi tiểu ban đêm nhiều lần.

Trước khi đi ngủ, nên đi vệ sinh. Sau đó, leo lên giường, nằm nghiêng về bên trái thư giãn, đọc sách hoặc trò chuyện vui vẻ với chồng khoảng nửa tiếng. Trong khoảng thời gian này, tử cung sẽ tăng áp lực lên bàng quang. Tiếp đến, đứng dậy và đi tiểu lần nữa. Điều này hạn chế tối đa khả năng phải đi tiểu vào ban đêm. Đây là một phương pháp hay giúp chăm sóc cho bà bầu tốt hơn.

  1. Tránh thức giấc vì thai máy

Các bé trong bụng mẹ cũng càn quấy không kém nhé, nhiều bé ban ngày thì ngủ yên trong bụng mẹ còn khi đêm xuống thì lại “hoạt động” khiến mẹ khó ngủ ngon.

Vì vậy để hạn chế sự “hoạt động” này các mẹ nên hạn chế ăn các loại thức hay có chứa nhiều đường hay sử dụng caffein trước giờ đi ngủ vì những thứ này là những nguyên nhân kích thích em bé chuyển động.

Nếu mẹ cảm thấy đói bụng và thèm ăn vào ban đêm thì nên chọn và ăn các món ăn nhẹ vào buổi tối, nên thử các món giàu protein vì nó giúp lượng đường trong máu ổn định.

Giai đoạn mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần chăm sóc phải điều dưỡng thân thể để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn đầy khó khăn sau đó, việc có những giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với mọi mẹ bầu bởi một giấc ngủ ngon sẽ khiến tinh thần người mẹ thoải mái hơn, đồng thời cũng rất tốt với thai nhi trong bụng mẹ.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp bầu sau sinh tphcmdịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tphcm

 

Những sai lầm ngày càng phổ biến khi chúng ta nấu cháo ăn dặm cho bé: Một số sai lầm các mẹ dễ gặp khi đang nấu cháo làm mất đi những chất dinh dưỡng cần thiết: Nấu cháo chỉ bằng nước hầm xương. Thực tế còn nếu mẹ đơn giản hơn chỉ nấu cháo với nguyên nước hầm xương cháo chỉ có mùi thơm, ngọt nhưng ít chất. Vì vậy, khi chúng ta nấu cháo với nước xương ngoài nước nên thêm cả thịt. Loại bỏ tất cả dầu ăn hoàn toàn là không được

>> Chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà

 

Sai lầm các mẹ khi nấu cháo ăn dặm

 

Loại bỏ đi dầu ăn hoàn toàn. Nếu bạn thật sự nghĩ khi ăn dặm chưa cần tới những loại dầu ăn thì hoàn toàn đảm bảo sai lầm. Dầu ăn ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất béo cần thiết rất tốt cho sức khỏe còn giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết tốt hơn. Lưu ý cháo gần chín mới nên dầu ăn vào.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

>> Làm đẹp sau sinh

 

Luôn ưu tiên khoai tây, cà rốt. Khoai tây và cà rốt đảm bảo tốt nhưng đừng cho bé ăn liên tục. Ăn nhiều các loại khoai tây rất dễ đầy bụng, khó tiêu, nhiều cá rốt có thể dẫn tới những hiện tượng vàng da ở trẻ nhỏ.

 

Ăn cháo quá nhuyễn là không phân biệt rõ ràng độ tuổi, giai đoạn: nhiều mẹ cho bé ăn cháo nên nhuyễn nát ngay cả khi bé đã đang bắt đầu thời kỳ nhai được cơm. Trên thực tế, ăn nhiều thức ăn nhuyễn không đúng độ tuổi không tốt, bé không nên cần phải rèn luyện được phản xạ khi nhai nuốt, lâu ngày rất dễ biếng ăn, thức ăn nhuyễn cũng là yếu tố rất dễ làm hao hụt tất cả các chất trong quá trình chế biến

 

Cháo phải thật sự cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng đảm bảo cần thiết bao gồm chất béo, chất đạm, các loại vitamin B1, A, C, D… Cháo còn giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ, giúp phát triển ngày càng toàn diện trí não, chiều cao, cân nặng, đẩy lùi một số bệnh liên quan hay thường gặp ở trẻ khi thời tiết đang giao mùa như cúm, sốt

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ và bé sau khi sinhdịch vụ tắm sau sinh tphcm

 

Ngày nay trẻ sơ sinh đang rất dễ bị bệnh có khi diễn biến nặng và nguy cơ ảnh hưởng tử vong cao hơn trẻ lớn. Vì vậy, ai cũng biết hết các mẹ cần theo dõi quan tâm và phát hiện tình trạng các dấu hiệu bất thường liên quan ở trẻ sơ sinh và xử trí kịp thời đúng lúc.

>> Làm đẹp sau sinh tại nhà

 

Những dấu hiệu của trẻ sơ sinh

 

Khó thở: Bình thường rất dễ quan sát khi lúc trẻ đang nằm yên, ta thấy trẻ thở đều, lồng ngực phập phồng đều đặn khắp nơi theo nhịp thở. Khi trẻ đang thật sự khó thở sẽ thấy trẻ thở ậm ạch, khó khăn, quan sát kỹ thì sẽ thấy trẻ thở nhanh, thở gấp hoặc lồng ngực của trẻ bị rút lõm thành hình quả bầu nậm khoảng giữa ngực và bụng trẻ lõm khi trẻ hít vào. Khi trẻ đang cảm giác khó thở ta thường thấy da của trẻ bị tím tái hoặc trắng nhợt.

 >> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc da sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhà

Trẻ bị sốt: Khi trẻ đang bị sốt, hãy đặt trẻ nằm và cởi bỏ bớt các loại quần áo đang mặc. Nếu trẻ sốt trên 39 độ, hãy cần chườm hạ nhiệt nhanh cho trẻ nhằm tránh những biến chứng ảnh hưởng co giật do sốt cao. Có thể chườm bằng nước mát và lau người bằng nước ấm.

 

Trẻ ngừng thở: Để nhận biết trẻ đang có dấu hiệu ngừng thở hay không, khi quan sát trực tiếp lồng ngực trẻ sẽ không thấy phập phồng theo nhịp thở, ghé tai vào mũi ta cũng không nghe thấy hơi thở của trẻ. Da của bé không hồng hào mà chuyển sang màu tím tái hoặc trắng bệch. Những dấu hiệu liên quan trên là tình trạng nguy kịch, cần xử trí đúng cách ngay lập tức để cứu tính mạng trẻ.

 

Trẻ bị nôn trớ liên tục: Bình thường đối với những trẻ sơ sinh có thể dễ bị trớ, nhất là sau khi quá trình ăn no. Tuy nhiên, nếu trẻ đang bị nôn, trớ liên tục, nhất là cảm giác khi nôn vọt thành tia thì đó là những dấu hiệu nguy hiểm cần được cấp cứu đúng lúc kịp thời.

 

Khi đang có hiện tượng liên quan như vậy, bà mẹ cần dùng miệng hút sạch tất cả chất dịch liên quan trong miệng, mũi trẻ ngay sau khi thời gian trẻ nôn trớ có thể dùng ngón tay quấn khăn sạch luồn vào miệng trẻ để lau sạch. Đặt hoặc bế trẻ nằm nghiêng đầu sang một bên không để tránh hít phải các chất dịch khi trẻ nôn, trớ. Lưu ý trong và ngay sau khi trẻ nôn, trớ không nên cho trẻ bú hoặc ăn, uống.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ sau khi sinhdịch vụ tắm bé sau sinh tphcm

 

Trong những các phương pháp chăm sóc vòng 1 chuẩn nhất khi đang trong quá trình mang thai dành riêng cho các chị em phụ nữ đang sắp làm mẹ. Ngực cũng là một trong những bộ phận quan trọng thay đổi rất nhiều nhất trong thời gian khi thai kỳ nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng rất đặc biệt để tránh đi những đau đớn, rạn nứt, ngứa ngáy

 

Trong khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày khi mang thai, ngực của các bà mẹ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi biến chuyển để chuẩn bị thời gian cho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

>> Lấy lại vóc dáng sau sinh

 

Phương pháp chăm sóc vòng 1 chuẩn nhất khi mang thai

 

Ngực chúng ta có thể bắt đầu ngày càng gia tăng kích cỡ, nhạy cảm và đau nhức hơn. Ngoài ra, ngực có thể trực tiếp còn bị sẫm màu, ngứa da và tăng đi những lưu lượng máu khiến cảm giác các tĩnh mạch bị giãn nở rõ trên da ngực.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh, dịch vụ chăm sóc phụ nữ sau sinh tại tphcm

Thoa kem dưỡng ẩm: Khi ngực của các bà mẹ bầu phát triển quá nhanh cảm giác sẽ làm cho làn da ngày càng bị kéo căng và rất dễ có tình trạng bị rạn nứt. Để phòng ngừa tình trạng ảnh hưởng này, mẹ bầu nên cần phải sử dụng những loại kem an toàn tăng đi những độ đàn hồi tốt cho da, hoặc sử dụng những loại mỹ phẩm thiên nhiên ban tặng như dầu dừa, dầu oliu, vitamin E để phòng ngừa tình trạng bị rạn.

 

Chọn áo ngực thích hợp: Những thay đổi biến chuyển đầu tiên ở ngực cần phải kể đến đó là những sự tăng kích cỡ. Vì vậy để đảm bảo bớt khó chịu, đau nhức, chị em nên chọn tìm hiểu cho mình những chiếc áo dành riêng thích hợp cho mẹ bầu. Hãy tìm những loại áo với chất vải mềm, dây đai thoải mái và rộng rãi một chút.

>> Chăm sóc sau sinh tại nhà

 

Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục nhẹ nhàng mang lại đến rất nhiều những lợi ích cần thiết cho phụ nữ mang thai, giúp cơ thể lưu thông máu, tăng cường hỗ trợ cơ bắp, tốt cho tiêu hóa, giảm stress và giúp chúng ta ngủ ngon hơn

 

Bảo vệ bầu vú khi mang thai

 

Trước và sau quá trình khi mang thai, phụ nữ nên tìm hiểu lựa chọn và mặc áo nịt ngực thích hợp, để nâng ngực lên, tránh tình trạng xệ ngực ảnh hưởng hay làm tổn thương các vùng mô ngực.

 

Bắt đầu từ khoảng tháng thứ 4 – 5 của thời kỳ quá trình mang thai, mỗi ngày nên dùng nước sạch rửa núm vú một lần, để loại bỏ tất cả những chất khô được tiết ra  tích tụ trên núm vú, sau đó chúng ta bôi lên một lớp kem dưỡng da để tránh những tình trạng nứt đầu vú khi đang cho con bú.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau khi sinh tphcmdịch vụ chăm sóc sau sinh

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top