fbpx

Posts Tagged "dịch vụ chăm sóc bé sau sinh"

Sau khi sinh việc chăm sóc sau sinh là việc rất quan trọng để giúp cơ thể của phụ nữ hồi phục như lúc ban đầu. Công việc chăm sóc mẹ sau khi sinh không quá khó khăn, tuy nhiên cần lưu ý rất nhiều điều để có thể chăm sóc được các mẹ tốt nhất và an toàn. Dưới đây là những kinh nghiệm nhỏ để mọi người có thể tham khảo trong việc chăm sóc mẹ sau sinh thường.

  1. Chăm sóc mẹ sau sinh thường

Sau khi sinh xong, sản dịch sẽ ra mỗi ngày và giảm dần ở các ngày tiếp theo, vì vậy  các sản phụ cần lưu ý là nên thay băng vệ sinh thường xuyên , khoảng bốn tiếng sẽ thay một lần để ngăn chặn việc nhiễm trùng âm đạo đồng thời làm cho vết khâu tầng sinh môn mau lành.

Ngay khi sinh, các mẹ có thể ăn uống lại bình thường. Mẹ cần được nằm đầu không kê gối cao trong vòng 8 giờ đầu, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn sau 6-8 giờ. Trong trường hợp mẹ có sử dụng giảm đau sản khoa như đẻ không đau thì có thể vận động trễ hơn khoảng 24 giờ. Hoặc mẹ có thể xoay trở mình, nghiêng phải nghiêng trái và vận động sớm sau 6 giờ”.

Khác với việc sinh mổ. các sản phụ khi sinh thường cần được tắm rửa thân thể sạch sẽ bằng nước ấm không quá ba mươi phút vì trong quá trình sinh cơ thể phụ nữ sẽ rất nhớp nháp và đầy mồ hôi gây khó chịu.

  1. Chăm sóc bầu vú

Sau khi sinh, ngoài vấn đề vệ sinh thân thể các mẹ cần quan tâm chăm sóc đến bầu vú của mình, vì sau vài ngày sinh các mẹ đã có thể nuôi con bú bằng sữa mẹ. Lúc này lượng sữa của mẹ sẽ dồn vào hai bầu vú gây nên hiện tượng cương sữa và rất đau rát, vì vậy để khắc phục tình trạng này các mẹ nên massage vú thường xuyên để làm lưu thông tuyến sữa. Khi cho bú các mẹ nên vệ sinh bầu sữa trước và sau khi cho bé bú nhé.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

  1. Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ sinh thường

Đối với những mẹ sau khi sinh có ít sữa hoặc không có sữa, ngoài chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước thì các mẹ phải ngủ đủ giấc, trung bình 8-9 giờ/ngày. Chính giấc ngủ sẽ giúp bài tiết sữa nhiều hơn. Đồng thời, chú ý khi bé bú mẹ, mẹ nên ngồi dậy bế con cho bú, cho bé bú hết sạch sữa một bên bầu vú này, rồi sau đó mới sang bên vú bên kia. Không nên cho trẻ bú lưng chừng bầu vú mẹ vẫn còn sữa mà chuyển sang bầu vú khác, điều đó sẽ làm hạn chế bài tiết sữa.

Sau khi sinh thường, hai giờ sau sinh các mẹ được phép ăn uống bình thường, không cần phải kiêng khem gắt gao như với các trường hợp đẻ mổ. Trong khẩu phần ăn hằng ngày cần được bổ sung nhiều đạm và canxi, ăn trái cây và uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú.

Việc chăm sóc các sản phụ sinh thường tương đối dễ hơn so với các trường hợp sinh mổ, tuy nhiên không vì thế mà các mẹ và người thân trong gia đình chủ quan nhé, bởi việc điều dưỡng và chăm sóc cơ thể sau khi sinh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé sau này.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinh tphcmdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh

 

Sau khi sinh tình trạng ngực chảy xệ là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ, cộng thêm việc cho con bú càng làm vấn đề đó trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy có nhiều trường hợp nhiều chị em phụ nữ quyết không cho con bú để giữ cho ngực không bị chảy xệ, tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm.Việc không cho con bú vừa không tốt cho việc chăm sóc em bé và cả chính bạn. Vậy làm thế nào để có thể vừa giữ được bộ ngực săn chắc như thời con gái nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và bé.

  1. Giảm cân từ từ

Việc giảm cân cấp tốc không hề có tác dụng như bạn mong muốn bởi việc giảm cân đột ngột sẽ làm cho cơ thể của bạn không kịp thích nghi, khi đó bạn sẽ luôn cảm thấy cơ thể mình mệt mỏi và thiếu sức sống.

Đồng thời việc giảm cân sau sinh đột ngột sẽ làm vùng da ở ngực giãn ra theo sẽ khiến ngực bạn càng thêm chảy xệ hơn mà thôi. Vì vậy để ngực vẫn có thể săn chắc như lúc ban đầu khi chưa sinh em bé thì bạn cần giữ cân nặng ổn định hoặc giảm cân nhưng giảm cân một cách từ từ để cơ thể dần quen với việc đó.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý

Sau khi sinh bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, một là để nuôi con tốt hơn, hai là hỗ trợ cho quá trình giảm cân của các mẹ, tuyệt đối không được nhịn ăn vì điều đó sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến cả cơ thể của cả mẹ và bé, việc bổ sung Estrogen là điều cần thiết cho phụ nữ sau sinh vì vừa hỗ trợ phát triển tuyến sữa lại làm săn chắc và đẹp ngực tự nhiên.

Để làm săn chắc ngực sau khi sinh, bạn hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv… Hạn chế ăn chất béo động vật thay vào đó lúc chăm sóc bà mẹ sau sinh nên tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi. Ăn thực phẩm giàu vitamin B và E cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho vòng một của bạn.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh tại nhà

  1. Massage ngực thường xuyên

Việc massage ngực thường xuyên không những giúp bạn ngăn chặn được các vấn đề về tắc tia sữa mà chúng còn giúp bạn lấy lại được sự săn chắc cho vòng một. Massage ngực cũng giúp việc lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, khiến da ngực hồng hào, ngực đẹp tự nhiên.

  1. Tập thể dục và yoga giúp các mẹ có thể lấy lại vóc dáng sau sinh.

Những bài thể dục nhẹ nhàng và đặc biệt là yoga là một trong những hoạt động hữu hiệu giúp ngực bạn trở nên săn chắc sau sinh. Những bài tập đơn giản giúp bạn tiêu hao được năng lượng đáng kể mà đặc biệt góp phần làm bộ ngực trở nên săn chắc hơn.

Là phụ nữ ai cũng mong mình sở hữu một bộ ngực săn chắc và thon gọn, tuy nhiên sau khi lập gia đình, nhất là sau khi sinh con, người phụ nữ sẽ rất khó duy trì bộ ngực săn chắc của mình như thời con gái, tuy nhiên nếu bạn kiên trì và áp dụng những biện pháp chăm sóc ngực có khoa học thì bạn sẽ có thể lấy lại được sự tự tin về vòng một của mình như thuở ban đầu.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, tắm bé sơ sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinhdịch vụ chăm sóc bé sơ sinh

 

Hiện nay, cùng với sự phát triển của y tế thì việc sinh đẻ bằng phương pháp sinh mổ đã không còn quá xa lạ với các mẹ bầu, khác với việc sinh đẻ thường, phương pháp đẻ mổ được thực hiện khi mẹ bầu có các biểu hiện khó sinh.

Chính vì vậy mà việc chăm sóc mẹ sau sinh khi đẻ mổ lại càng khó khăn hơn đối với các trường hợp sinh thường. Và dưới đây là những kinh nghiệm trong việc chăm sóc các sản phụ sau khi sinh mổ mà gia đình nên chú ý.

  1. Chăm sóc vết mổ

Trong tuần đầu tiên sau khi mổ, công việc chăm sóc sản phụ sẽ do các bác sĩ và đội ngũ y tá thực hiện vì lúc này các vết mổ vẫn chưa khô.

Sang tuần thứ hai thì vết mổ đã khô và được cắt chỉ, giai đoạn này người nhà các sản phụ sẽ chăm sóc cho họ, giai đoạn này rất quan trọng vì nếu không chăm sóc đúng cách thì vết mổ sẽ bị nứt ra và gây nên những hậu quả nghiêm trọng sau này.

Trong thời gian chăm sóc vết mổ, các mẹ chỉ nên vệ sinh thân thể bằng việc thấm khăn ướt và lau khô khắp cơ thể và giữ cho vết mổ luôn khô sạch, việc chăm sóc vết mổ phải được sự hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý bôi gì lên vết mổ khi chưa hỏi ý kiến của các bác sĩ.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại tphcm

  1. Dinh dưỡng, chế độ ăn

Sau khi mổ sản phụ không được ăn bất cứ thứ gì, bởi lúc này dạ dày của sản phụ rất yếu do tác dụng của thuốc tê, vì vậy thời gian thích hợp để ăn là sáu tiếng sau khi mổ.

Tuy nhiên việc ăn uống sau khi sinh mổ cũng phải hạn chế và kiêng khem rất nhiều thứ, ví dụ như trong ngày đầu vừa sinh, các bà mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng cho tới khi xì hơi (trung tiện) mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, lỏng. Sau giai đoạn này thì các mẹ ăn uống như bình thường.

Trong khẩu phần ăn của mình, các mẹ bầu sau sinh cần bổ sung các thức ăn giàu đạm và canxi, vì là sinh mổ nên các mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, hải sản,… để tránh gây sẹo lồi ở vết mổ nhé.

  1. Vận động nghỉ ngơi

Sau khi sinh các mẹ không nên vận động mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, tuy nhiên không nên vì mệt mà lười vận động nhé.

Bởi nếu lười vận động thì nhu động ruột sẽ chậm hồi phục dẫn đến chứng táo bón mà nhiều mẹ bầu mắc phải sau khi sinh.

Việc vận động đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc phục hồi năng lượng và chăm sóc mẹ sau sinh. Việc tập thể dục là rất tốt, tuy nhiên nếu sinh mổ thì khoảng thời gian thích hợp để luyện tập là sau bốn đến sáu tuần.

  1. Vệ sinh

Sau khi sinh xong, các mẹ đã có thể vệ sinh cơ thể như rửa mặt, đánh răng, lau rửa thân thể tuy nhiên các hoạt động này phải diễn ra nhẹ nhàng. Vết mổ sau khi sinh vẫn còn rất yếu nên khi vệ sinh thân thể không nên làm ướt các vết mổ.

Việc tiểu tiện thì các mẹ bầu có thể sử dụng bô ngay tại chỗ, đến ngày thứ hai thì việc đi vệ sinh sẽ diễn ra bình thường như lúc đầu.

Việc chăm sóc sản phụ nữ sau sinh cần được gia đình chú trọng nhiều hơn, vì khi sinh bằng phương pháp này cơ thể người mẹ sẽ mất rất nhiều sức lực và khó để phục hồi, vì vậy người thân trong gia đình cần lưu tâm đến họ nhiều hơn để họ cảm thấy yên tâm nhé.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sức khỏe sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tphcmdịch vụ tắm trẻ sau sinh

 

Nghệ ngoài việc là một trong những loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình người Việt thì chúng còn nguyên liệu được sử dụng khi làm đẹpchị em phụ nữ tin tưởng sử dụng qua nhiều thời kì, nhiều thế hệ khác nhau – ngay cả thời gian làm đẹp sau sinh mà các mẹ lo lắng nhất.

Ngày nay với sự phát triển không ngừng của xã hội, nhiều sản phẩm làm đẹp cho mẹ sau sinh ra đời, tuy nhiên việc làm đẹp bằng nghệ lại không bao giờ bị quên lãng mà thay vào đó là sự cải tiến từ một củ nghệ đơn sơ thành những sản phẩm được sản xuất từ nghệ với nhiều mẫu mã và công dụng khác nhau.

  1. Đặc điểm của nghệ

Nghệ là một loại củ có họ hàng với các loại củ như gừng, riềng, bề ngoài thô sơ nhưng bên trong là một màu vàng óng rất bắt mắt nên chúng được sử dụng để tạo màu trong nhiều món ăn.

Trong nghệ có chất kháng sinh, kháng viêm giúp ngăn ngừa nghiễm trùng, cũng như có curcumin chất chống oxy hóa khá mạnh, chống lão hóa điển hình. Hỗn hợp bột nghệ có thể giúp kiểm soát dầu thừa trên da mặt, ngừa mụn, làm lành sẹo bằng cách giúp da sản sinh tế bào mới. Chưa kể nghệ còn giúp lấy đi tế bào chết trả lại nét trẻ trung, tươi mới cho làn da.

>> Xem thêm: dịch vụ phục hồi sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh tại nhà

  1. Các công dụng của nghệ và tinh bột nghệ trong việc làm đẹp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh có chiết xuất từ nghệ nhưng nghệ tươi và tinh bột nghệ vẫn là hai sản phẩm được nhiều người tin dùng nhất vì chúng hầu như không được pha trộn thêm bất cứ những thành phẩm nào khác. Dưới đây là những công dụng rẩt hữu ích mà nghệ tươi và tinh bột nghệ mang lại cho chị em phụ nữ chúng ta trong việc phục hồi sau sinh.

  • Giúp giảm cân tự nhiên: Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin giúp làm giảm quá trình tăng mô mỡ, ngăn chặn hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ và giảm lượng cholesterol thừa trong máu. Với những người có nguy cơ béo phì, tăng cân thì chỉ cần chỉ cần thêm chút nghệ vào khẩu phần hàng ngày giúp bạn sẽ không còn phải lo lắng về cân nặng.
  • Giúp nhanh mọc tóc và giảm rụng tóc: Các tinh chất có trong nghệ ngoài việc giúp làm giảm gàu thì chúng còn làm giảm nguy cơ gãy rụng óc, chính vì vậy các sản hẩm dầu gội đầu có thành phần từ nghệ rất được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.
  • Giúp da tươi trẻ, trắng sáng: Đối với phụ nữ, các vấn đề về da luôn là nỗi bận tâm của nhiều người khi mà các vấn đề về da như sạm, nám, thâm,… các vết nhăn, vết chân chim xuất hiện trên mặt ngày càng nhiều,… đó là những dấu hiệu của việc lão hóa da, thế nhưng nếu biết cách ứng dụng nghệ, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi dấu hiệu lão hóa mà vẫn tiết kiệm chi phí.
  • Điều trị mụn trứng cá: Tinh Nghệ có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá do tính chất sát trùng và kháng khuẩn của nó. Mặt nạ tinh bột nghệ không chỉ giúp xóa những vết sẹo mụn trứng cá và viêm mà còn làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn.
  • Điều trị vết rạn da, làm trắng da, loại bỏ tế bào chết: Tinh Nghệ kết hợp với chanh hoặc nước ép dưa chuột là rất tốt cho bất kỳ sắc tố. Hỗn hợp này có thể giúp bà mẹ mới sinh mờ đi vết rạn da, đồng thời loại bỏ tế bào chết trên da đem lại làn da căng mịn, sáng bóng.
  • Làm dịu vết bỏng: Tinh Nghệ vô cùng hiệu quả trong trường hợp bỏng, nhờ vào tính chất sát trùng và tái tạo tổn thương da nhanh chóng của nó. Bạn có thể áp dụng một hỗn hợp của tinh bột nghệ và gel lô hội vào vết bỏng và trải nghiệm những vết thương dịu đi và được chữa lành trong nhanh chóng.
  • Điều trị nứt gót chân: Tinh Nghệ là một tác nhân chữa bệnh tuyệt vời. Nếu bạn đã bị nứt gót chân, bạn có thể áp dụng một hỗn hợp của 3 muỗng tinh bột nghệ với vài giọt dầu dừa hoặc dầu thầu dầu trên gót chân của bạn trong vòng 10 đến 15 phút trước khi tắm. Làm điều này thường xuyên sẽ làm mềm gót chân của bạn.
  1. Những lưu ý khi sử dụng nghệ tươi và tinh bột nghệ

Khi sử dụng nghệ tươi để sử dụng trực tiếp lên da, sau một thời gian lấy ra chúng sẽ để lại màu vàng rất khó lau sạch gây bất tiện, vì vậy đừng đắp chúng quá lâu trên da, và sử dụng nước ấm để lau sạch những vết nghệ còn sót lại.

Có nhiều trường hợp bị dị ứng với axit béo trong nghệ nên trước khi sử dụng sản phẩm này bạn cần thử phản ứng của chúng trước bằng cách cắt củ nghệ làm đôi, lấy mặt vừa cắt chà sát lên một vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Nếu trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da là có thể dùng được.

Việc làm đẹp sau sinh từ các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên ngày càng được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn, vì lượng cầu cao nên chắc chắn lượng cung trên thị trường sẽ ngày một nhiều, điều đó sẽ dễ xảy ra các vấn đề hàng giả, hàng kém chất lượng là điều không thể tránh khỏi, vì vậy khi mua các sản phẩm từ nghệ nhất là tinh bột nghệ, các bạn nên tìm hiểu kĩ về nơi bán và nguồn gốc xuất xứ củ chúng nhé!

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinh

 

Làm mẹ là một trong những thiên chức thiêng liêng và đáng quý của mỗi người phụ nữ, tuy nhiên trong quá trình mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài, sự thay đổi đột ngột các nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ dễ dàng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ trong suốt những giai đoạn khác nhau của thai kì. Việc lấy lại vóc dáng sau sinh là điều các mẹ bầu cũng khá quan tâm, vì thế nhiều dịch vụ chăm sóc làm đẹp sau sinh cho mẹ cũng được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu của các mẹ.

Các nốt mụn sẽ dần xuất hiện và tình trạng sạm da sẽ hiện diện rõ rệt trên khuôn mặt của các mẹ,  những điều này sẽ làm cho tâm lí phụ nữ trở nên “nóng” hơn khi mang thai,đó là lý do vì sao bạn sẽ cảm thấy phụ nữ khi có thai sẽ khó chiều đúng không nào, tuy nhiên hãy hiểu cho họ nhé. Vì vậy để giúp tâm lý của mẹ bầu ổn định và vững vàng hơn trong giai đoạn này việc chăm sóc cơ thể mẹ bầu một cách toàn diện là điều rất cần thiết. Vậy chăm sóc mẹ bầu như thế nào là tốt? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Ở TP.HCM các dịch vụ chăm sóc sau sinh, spa tại nhà cho mẹ bầu khá phổ biến với các dịch vụ như ngâm chân với các loại thảo mộc tự nhiên, massage cơ thể, ngâm thư giãn … các liệu pháp chăm sóc làm đẹp sau sinh này sẽ làm giảm thiểu tối đa các triệu chứng đau nhức phù nề thường xảy ra ở phụ nữ đang mang thai, đồng thời chúng còn có tác dụng làm đẹp toàn diện cho phụ nữ trong suốt thời gian thai kì, giải quyết các nỗi lo về mụn và thâm nám.

>> Tham khảo: dịch vụ làm đẹp sau sinh, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau khi sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

Tùy theo mong muốn của mẹ bầu mà các dịch vụ spa tại nhà cho các mẹ sẽ có những gói chăm sóc bà bầu tại nhà khác nhau, nếu trong quá trình mang thai nhất là ở giai đoạn tháng thứ tư của thai kỳ cơ thể bạn hay thường xuyên mệt mỏi, đau nhức , chân có triệu chứng phù nề nặng thì mẹ bầu nên sử dụng kết hợp các liệu pháp massage cơ thể với các loại thảo mộc có nguồn gốc từ thiên nhiên, tập trung nhiều vào các vùng hay đau nhức như lung, chân để giúp mẹ loại bỏ cảm giác nặng nề, việc massage thường xuyên có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giảm nhẹ các triệu chứng đau lung, phù nề chân tay, từ đó cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho mẹ và bé.

Các liệu pháp làm đẹp trong dịch vụ Spa cho mẹ bầu đều được sử dụng 100% các loại thảo mộc từ thiên nhiên như chăm sóc làn da trắng hồng , tắm dưỡng sáng mịn toàn thân hứa hẹn mang lại cho các mẹ bầu vẻ đẹp tươi trẻ, làn da trắng sáng, mềm mịn tự nhiên.

Các dịch vụ spa tại gia cho mẹ bầu được thực hiện bởi những đội ngũ nhân viên có nhiều kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, chính vì vậy mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm.

Trong những năm gần đây, các dịch vụ chăm sóc sau sinh ngày càng phát triển ở các thành phố lớn, đặc biệt là TP.HCM, với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và lành nghề sẽ giúp chăm sóc tốt cho quá trình mang thai của các mẹ.

Tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất cho chăm sóc sức khỏe của cả mẹ và bé, gia đình và người thân nên tìm hiểu kĩ về các gói dịch vụ cũng như độ tin cậy của các spa để mẹ và bé được đảm bảo an toàn nhất.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau khi sinhdịch vụ chăm sóc sơ sinh tphcm

 

Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm màu,…sẽ làm cho gương mặt mẹ không còn rạng rỡ hồng hào như trước. Mà mỗi người phụ nữ luôn yêu cái đẹp, yêu khuôn mặt của mình, đặc biệt là những mẹ sau khi sinh thường sẽ có suy nghĩ tự ti về bản thân. Do đó việc chăm sóc da sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé luôn được rất nhiều mẹ quan tâm.

  1. Các bước cơ bản trong chăm sóc da hằng ngày.

Rửa mặt sạch.

  • Mặc dù sau khi sinh mẹ sẽ không tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài nhiều, nhưng da mặt vẫn sẽ tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí. Hơn nữa nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khiến làn da có thể trở nên khô sần sùi, hoặc dầu nhờn tiết ra quá nhiều dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nếu kéo dài.
  • Mẹ nên rửa mặt sạch với nước ít nhất 2 lần trong một ngày, hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt không mang các thành phần kích ích da, dịu nhẹ như ceptaphil mua trong các nhà thuốc lớn có uy tín.
  • Sau khi rửa mặt sạch mẹ nên tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần hai đến ba lần, giúp những chất cặn, bã nhờn, da chết được đào thải, làm cho da không bị bí, làn da được thông thoáng, làm mới.

Dùng những sản phẩm dưỡng da.

  • Da mẹ trong thời kỳ mang thai đặc biệt nhạy cảm, nên không thể sử dụng mỹ phẩm lung tung khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da mặt mẹ nên đặc biệt lưu ý, lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất làm trắng, kích ứng,…
  • Khi mẹ rửa mặt sạch thì nên dùng nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn sâu ở lỗ chân lông hơn, dùng serum dưỡng da hoặc kem dưỡng cấp nước cho da giúp da mặt mẹ có thể phục hồi lại như lúc ban đầu.

Xông hơi da mặt.

  • Xông hơi luôn là phương pháp đi kèm trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ, trong trường hợp chăm sóc da mẹ sau khi sinh cũng không ngoại lệ. Xông hơi giúp những lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bí da, cũng như làm sạch được sâu bên trong lỗ chân lông giúp những dưỡng chất từ kem hay serum dưỡng có thể đi sâu hơn làm da phục hồi nhanh chóng.
  • Hơn nữa hơi nóng của nước hay tinh dầu bốc lên trong quá trình xông sẽ kích thích làm cho tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt, tăng sự đàn hồi của làn da.

>> Dịch vụ: dịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho mẹ sau sinh tại nhà

Massge mặt.

  • Massge mặt hằng ngày với tinh dầu hay những loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ có độ đàn hồi trở lại nếu như được massge thường xuyên, khiến da trở nên săn chắc, không còn tình trạng chảy xệ da mặt.
  • Thêm vào đó là khi massge đi kèm với những tinh chất thì làm cho những tinh chất đó thấm sâu vào da, kích thích tăng tốc độ hấp thụ và phục hồi lại nguyên trạng làn da trước khi sinh.
  • Hơn nữa các mạch máu dưới lớp da sẽ được lưu thông tốt hơn khi massge thường xuyên, sẽ làm giảm mệt mỏi cũng như các nếp nhăn, tình trạng lão hóa trên da khi phải thức đêm chăm con nhỏ.
  1. Các phương pháp đắp mặt nạ cải thiện làn da mặt.

Mặt nạ cám gạo.

  • Trong cám gạo chứa các dưỡng chất giúp kích thích làm sáng da, giảm sắc tố melanin cũng như giúp da mịn màng hơn.
  • Nên đắp mặt nạ cám gạo ba lần một tuần, hoặc có thể xen lẫn các mặt nạ khác trong tuần để da có thể hấp thu nhiều dưỡng chất.
  • Các mẹ có thể trộn cám gạo với sữa chua, sữa tươi không đường, hoặc là nước, và thêm một ít nước cốt chanh giúp loại bỏ những tế bào chết khiến da sáng mịn hơn.

Mặt nạ nghệ.

  • Trong nghệ có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và trị thâm nám rất hiệu quả, có thể dùng để uống phục hồi da từ bên trong, cũng có thể dùng để đắp mặt nạ, giúp làn da của mẹ phục hồi nhanh và rạng rỡ nhất.
  • Các mẹ có thể pha bột nghệ với một ít sữa ong chúa, sữa chua không đường, trứng gà, vitamin E, hoặc cũng có thể trộn chung với một ít cám gạo để đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Mẹ chỉ nên đắp mặt nạn từ hai đến 3 lần trong một tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra còn các loại mặt nạ khác như trà xanh, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, sữa mẹ.

  1. Dinh dưỡng hằng ngày.
  • Dinh dưỡng hằng ngày cũng là một phần quan trọng trong công cuộc làm đẹp của mẹ sau khi sinh. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà còn cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cho da hấp thụ như các vitamin.
  • Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung nước vào cơ thể ít nhất 2 lít nước một ngày giúp da có thể hấp thụ tốt nhất.

Sau khi sinh mẹ cần phải kiên trì chăm sóc da để da có thể phục hồi tốt nhất, vì làn da sau khi sinh không thể hồi phục nhanh chóng trong một hay hai ngày được, nên mẹ cần phải kiên trì và biết cách chăm sóc da sau sinh.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinhchăm sóc sau sinh, dịch vụ phục hồi sau sinh, dịch vụ chăm sóc bầu sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

 

Thực đơn thế nào là chuẩn nhất cho bé từ khoảng 0 đến 1 tuổi và 5 lưu ý quan trọng:Không chỉ chúng ta có thể đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ, việc lên được một kế hoạch ăn uống hay một  chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với tháng tuổi của bé trong những năm đầu tiên cũng giúp bé tránh được những tình trạng quá trình tăng cân không cần thiết. Cùng chúng tôi mách mẹ những thực đơn gợi ý dựa theo những nhu cầu và tần suất ăn uống theo từng tháng, tuổi của con nhé

>> Dịch vụ chăm sóc sau sinh

 

Những chế độ dinh dưỡng từ độ tuổi 0-1: Không có được nhiều kinh nghiêm trong việc chăm con, nhiều mẹ cảm giác thấy lúng túng bối rối không biết nên chọn loại thực phẩm nào mới đảm bảo phù hợp cho bé. Cùng chuyên mục dinh dưỡng hợp lý cho bé của tham khảo thực đơn chi tiết cho bé từ 0-1 tuổi theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng nhé

 

Dinh dưỡng cho bé mới sinh đối 4 tháng: Ở độ tuổi này phản xạ tự nhiên của bé là đi tìm bầu sữa mẹ khi cảm giác thấy đói. Sữa mẹ còn là môt trong thực phẩm tốt nhất đối với những trẻ trong giai đoạn quan trọng này. Sữa mẹ có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết, đồng thời còn giúp quá trình tăng khả năng miễn dịch tốt nhất cho con.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh, dịch vụ chăm sóc bé sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà

Dinh dưỡng cho bé từ 4-6 tháng tuổi: Trong những giai đoạn này, sữa vẫn còn là những thực phẩm chính trong bữa ăn hằng ngày của con. Tuy nhiên, đối với một số bé, mẹ đã có thể cho bé trực tiếp ăn dặm thêm một số các loại thực phẩm được nghiền nhuyễn kỹ lưỡng như khoai lang, táo, chuối, bí đỏ, đào, lê hoặc ngũ cốc để hỗ trợ tăng cường sắt. Mẹ vẫn có thể trộn ngũ cốc vơi khoảng 20-25 ml sữa, tạo thành những hỗn hợp tốt nhất cho bé.

 

Lời khuyên: Trong thời gian giai đoạn đầu, một số bé sẽ không thật sự thích ngũ cốc. Tuy nhiên, mẹ nên phải kiên trì thực hiện cho bé ăn trong những ngày thời gian tiếp theo nhé

 

Dinh dưỡng cho bé từ 6-8 tháng tuổi: Ngoài ra những loại thực phẩm trong giai đoạn thời gian 4-6 tháng tuổi, bé có thể ăn thêm một số loại thực phẩm sau đây: gạo, yến mạch, trái cây nghiền hoặc nước ép trái cây, các loại rau, thịt và một số loại đậu.

 

Dinh dưỡng cho bé từ 8- 10 tháng tuổi: Thực phẩm cho trẻ có thể ăn: Sữa, Phô mai mềm tiệt trùng, sữa chua, Ngũ cốc tăng cường sắt như gạo, yến mạch, lúa mì, lúa mạch, Các loại rau và trái cây, Thịt các loại, cá, trứng, đậu hũ, đậu đen, đậu xanh

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau khi sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinh

 

Các loại thực phẩm đảm bảo tốt cho giai đoạn phát triển ăn dặm của trẻ: Sau thời gian giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ cần phải được ăn bổ sung đầy đủ thực đơn ăn dặm để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng cần thiết. Nhưng ăn bổ sung như thế nào đảm bảo cho thật cân đối, hợp lý để trẻ ngày càng được phát triển tốt cũng là vấn đề quan trọng các bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm.

>> Chăm sóc sau sinh

 

Thực phẩm tốt cho ăn dặm

 

Khi trẻ đã bắt đầu tiêu thụ tốt các loại trái cây và rau, mẹ có thể tự giới thiệu thêm vào những khẩu phần ăn của con một số các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn hoặc thịt gà. Các mẹ phải cần đảm bảo tất cả rằng thịt phải còn tươi sống để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Với những nguyên liệu nấu ăn mới này, mẹ nên xay thật nhuyễn và chế biến hỗn hợp cùng với rau hay một số loại trái cây liên quan khác như táo, lê.

 

Khi mới đang bắt đầu cho trẻ tập làm quen với những đồ ăn đặc, các mẹ chỉ nên tìm hiểu cho bé ăn đơn giản với số lượng ít. Giai đoạn thời kỳ đầu khi bé tập ăn dặm, các thực phẩm liên quan như ngũ cốc, chuối, bơ, táo, lê, bí ngô, khoai tây. Với những thực phẩm này, mẹ cần phải đảm bảo xay nhuyễn, mịn để trẻ dễ ăn.

 

Lưu ý khi cho trẻ tập ăn dặm

 

Không được ăn quá nóng, cay, mặn, dễ ăn với trẻ, trẻ thích ăn. Dễ dàng chuẩn bị từ các thực phẩm khác của gia đình, địa phương, giá hợp lý, dễ nấu. Bên cạnh đó cần lưu ý đảm bảo về vệ sinh thực phẩm chính vì tỷ lệ rối loạn tiêu hóa ngày càng cao nhất ở lứa tuổi trẻ đang tập ăn dặm: cần chú ý rửa và giữ sạch tất cả dụng cụ làm bếp và bát đũa khi đang chuẩn bị thức ăn cho trẻ, cần cho trẻ ăn đúng lúc trong vòng hai giờ sau khi nấu.

 

Sạch và an toàn: Không có những tác nhân ảnh hưởng gây ra bệnh không có vi khuẩn gây bệnh hoặc các sinh vật liên quan có hại khác; Không có các hóa chất có hại hoặc chất độc; Không có xương hoặc các miếng cứng nào có thể gây trực tiếp tổn thương cho trẻ.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại tphcm, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

Bảo quản thực phẩm đúng cách

 

Với các đồ ăn đã được xay nhuyễn, các mẹ cũng có thể để trong hộp bảo quản có ngăn như khay đá và cho vào ngăn lạnh. Phía bên ngoài hộp mẹ nên bọc lại bằng nilon. Làm theo những cách này đồ ăn đảm bảo có thể được bảo quản tối đa trong vòng thời gian 30 ngày.

>> Chăm sóc bé sau sinh

 

Các loại thực phẩm khi ăn dặm của bé cũng có thể được bảo quản thích hợp trong các hộp nhựa hoặc lọ thủy tinh. Nếu để trong ngăn mát thường thì khoảng thời gian 2 ngày, còn ngăn đá sẽ để được khoảng 1 tháng. Trên mỗi hộp bảo quane, mẹ nên ghi chú các loại thực ăn và hạn thời gian khi sử dụng.

 

Khi đã cho trẻ ăn đồ ăn trong tủ lạnh, mẹ nên lấy ra bát, sau đó đặt trên lò vi sóng hâm nóng hoặc cho lên bếp rồi đun lại. Trước khi cho bé ăn, mẹ nên kiểm tra kỹ lưỡng xem nhiệt độ thức ăn thích hợp có vừa với trẻ hay không, tránh để bé bị bỏng ảnh hưởng tới lưỡi

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc sau sinhdịch vụ tắm sơ sinh tphcm

 

Đối với những trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu ml sữa thường xuyên mỗi ngày là tốt nhất đây

>> Chăm sóc phụ nữ sau sinh

 

Đối với trẻ mới sinh thì các mẹ băn khoăn lo lắng không biết nên bổ sung cần thiết bao nhiêu mỗi ngày là được để bé hấp thu tốt nhất và lượng sữa thay đổi thế nào cho phù hợp theo từng tháng tuổi. Khi em bé đang mới có dấu hiệu chào đời thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng ngày càng tuyệt vời nhất

 

Trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày là tốt nhất

 

Nhiều bà mẹ đang cảm giác rất bị căng thẳng áp lực vì không biết phải làm sao cho con bú bao nhiêu lần là đủ thích hợp. Liệu liều lượng sữa bé bú được mỗi cữ như vậy có thật sự là bình thường và hợp lý. Trên thực tế cho rằng  không có một đáp án duy nhất nào là đúng cho câu hỏi này. Nó tùy thuộc vào lứa tuổi, trọng lượng cân nặng và việc bé dùng sữa ngoài hoàn toàn hay kết hợp bú bình với bú mẹ đều được hết.

 

Theo lý thuyết cho rằng khi bé bú trung bình từ khoảng 120ml-150ml x cân nặng của con (kg)/ngày. Tuy nhiên nên cần nhớ đến là những sự tính toán trên chỉ là công thức vì trên thực tế những sự thèm ăn của bé thay đổi bất ngờ theo mỗi cữ bú. Bé sẽ tự biết bú bao nhiêu cảm giác thì là đủ. Vì thế, mẹ không nên phải quá ép buộc bé phải bú cạn bình.

>> Tham khảo: dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhà

Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần rất quan trọng

 

Đối với những trẻ mới sinh thì các mẹ rất băn khoăn không biết nên thực sự cần phải bổ sung đầy đủ bao nhiêu mỗi ngày để bé hấp thu tốt và lượng sữa thay đổi biến chuyển thế nào cho phù hợp theo từng tháng tuổi.

>> Chăm sóc sản phụ sau sinh

 

Khi em bé đang mới chào đời thì sữa mẹ còn là một trong nguồn dinh dưỡng ngày càng tuyệt vời nhất. Sữa mẹ không chỉ cung cấp cho trẻ những dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự hình thành phát triển, phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ cũng như giúp tăng cường phát triển sức đề kháng cơ thể, giúp bé phòng chống lại các bệnh tật xâm nhập.

 

Đối với những trẻ từ 1-2 tháng tuổi: Thông thường mà nói vào trong những giai đoạn này, mỗi lần mẹ nên có thể cho bé uống từ khoảng 90 – 120ml. Một ngày, mẹ chia khẩu phần thành khoảng 4,5 lần cho bé ăn. Ban đêm không cần phải đánh thức bé dậy để ăn nếu muốn cho bé giấc ngủ ngon vì sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sức khỏe ngủ của bé.

 

Đối với những trẻ từ 2-6 tháng tuổi:Quá trình thời kỳ này, mẹ nên tìm hiểu cho con ăn 5 lần trong một ngày, một lần cách nhau khoảng thời gian 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180 ml. Cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6, mẹ có thể trực tiếp cho bé tập ăn dặm dần.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, dịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ làm đẹp bà đẻ sau khi sinh tphcmdịch vụ tắm bé sơ sinh

 

Tìm hiểu tất cả về những các phương pháp quá trình kích thích chuyển dạ sớm nhất đảm bảo an toàn nhất hiện nay: Nếu quá trình thời gian chuyển dạ của bạn không tự bắt đầu, bác sĩ sẽ đưa ra đề nghị về những việc dùng một số thuốc và kỹ thuật quá trình nhất định để kích thích phát triển tử cung co thắt.

>> Làm đẹp sau sinh

 

Phương pháp đơn giản này sẽ được đảm bảo thực hiện khi những rủi ro ảnh hưởng của thai kỳ kéo dài cao hơn so với những rủi ro ảnh hưởng do việc giục sinh đem lại

 

Cách kích thích chuyển dạ sớm

 

Có rất nhiều phương pháp quá trình giục sinh theo kiểu khác nhau, việc bác sĩ có cho dùng đúng các phương pháp nào là tùy từng trường hợp nhất định cụ thể dựa vào những tình trạng cổ tử cung của mẹ và tính khẩn cấp của những việc giục sinh.

 

Thông thường, nếu bạn đang rất cần giục sinh mà cổ tử cung của bạn vẫn chưa thật sự giãn ra, bạn sẽ được cho nhập viện và bác sĩ sẽ hỗ trợ bắt đầu thời gian giục sinh bằng cách tiêm thuốc có chứa prostaglandins vào trong âm đạo của bạn

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ tắm bé sau sinh tại tphcm, dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh tại nhà

Phương pháp kích thích chuyển dạ tại nhà

 

Quá trình kích thích núm vú: Kích thích núm vú là những cách giải phóng oxytocin, và có thể giúp bạn bắt đầu thời gian quá trình chuyển dạ, nhưng mức độ an toàn và hiệu quả của những phương pháp này đảm bảo còn cần được nghiên cứu kỹ lưỡng sâu hơn. Việc này có thể trực tiếp kích thích quá đà tử cung của bạn. Bên cạnh đó, các cơn co thắt và phản ứng trực tiếp của bé cần được theo dõi thường xuyên qua máy nên đừng thử những phương pháp này tại nhà không nên

>> Chăm sóc mẹ và bé sau sinh

 

Sử dụng dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu còn là một trong những loại thuốc nhuận tràng mạnh, và có thể trực tiếp tạo ra một số cơn co thắt. Không có bằng chứng liên quan nào cho thấy nó giúp quá trình kích thích chuyển dạ trong khi rất đó nhiều phụ nữ đã còn phải chịu đựng được các hiệu ứng khó chịu mà nó gây ra ảnh hưởng

Các phương pháp bằng thảo dược: Một trong những loạt các loại thảo mộc được giới thiệu là có những ích lợi cho việc giục sinh. Trong số đó có những loại rất nguy hiểm ảnh hưởng vì chúng có thể gây ra nên những cơn co thắt quá dài hoặc quá mạnh ảnh hưởng cùng nhiều vấn đề liên quan khác có thể đảm bảo không an toàn cho bé. Với những loại không nguy hiểm, sự an toàn và hiệu quả đảm bảo vẫn chưa được chứng thực.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, tắm bé sơ sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top