fbpx

Posts Tagged "dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại tphcm"

Chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà kết hợp với yoga là một trong những biện pháp được áp dụng nhiều gần đây. Sau khi sinh nở bà bầu mất một lượng nước và máu, cơ thể mất cân bằng và giảm sút sức khỏe. Ngoài việc ăn uống, nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng, bà bầu cũng cần phải vận động cơ thể đúng cách và vừa phải nhằm hỗ trợ cho việc phục hồi được nhanh chóng.

Vì cơ thể bà bầu sau sinh đã phải trải qua nhiều thay đổi lớn, hễ miễn dịch kém, thể lực bà bầu giảm nên dễ dàng nhiễm bệnh hơn. Thế nên việc chăm sóc bà bầu sau sinh là một vấn đề quan trọng mà người chồng và những người thân trong gia đình cần quan tâm.

Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm màu,…sẽ làm cho gương mặt mẹ không còn rạng rỡ hồng hào như trước. Mà mỗi người phụ nữ luôn yêu cái đẹp, yêu khuôn mặt của mình, đặc biệt là những mẹ sau khi sinh thường sẽ có suy nghĩ tự ti về bản thân. Do đó việc chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé luôn được rất nhiều mẹ quan tâm.

  1. Các bước cơ bản trong chăm sóc da mặt sau sinh hằng ngày.

Rửa mặt sạch.

  • Mặc dù mẹ sau khi sinh sẽ không tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài nhiều, nhưng da mặt vẫn sẽ tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí. Hơn nữa nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khiến làn da có thể trở nên khô sần sùi, hoặc dầu nhờn tiết ra quá nhiều dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nếu kéo dài.
  • Mẹ nên rửa mặt sạch với nước ít nhất 2 lần trong một ngày, hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt không mang các thành phần kích ích da, dịu nhẹ như ceptaphil mua trong các nhà thuốc lớn có uy tín.
  • Sau khi rửa mặt sạch mẹ nên tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần hai đến ba lần, giúp những chất cặn, bã nhờn, da chết được đào thải, làm cho da không bị bí, làn da được thông thoáng, làm mới.

Dùng những sản phẩm dưỡng da.

  • Da mẹ trong thời kỳ mang thai đặc biệt nhạy cảm, nên không thể sử dụng mỹ phẩm lung tung khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da mặt mẹ nên đặc biệt lưu ý, lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất làm trắng, kích ứng,…
  • Khi mẹ rửa mặt sạch thì nên dùng nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn sâu ở lỗ chân lông hơn, dùng serum dưỡng da hoặc kem dưỡng cấp nước cho da giúp da mặt mẹ có thể phục hồi sau sinh lại như lúc ban đầu.

Xông hơi da mặt.

  • Xông hơi luôn là phương pháp đi kèm trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ, trong trường hợp chăm sóc da mẹ sau khi sinh cũng không ngoại lệ. Xông hơi giúp những lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bí da, cũng như làm sạch được sâu bên trong lỗ chân lông giúp những dưỡng chất từ kem hay serum dưỡng có thể đi sâu hơn làm da phục hồi nhanh chóng.
  • Hơn nữa hơi nóng của nước hay tinh dầu bốc lên trong quá trình xông sẽ kích thích làm cho tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt, tăng sự đàn hồi của làn da.

Massge mặt.

  • Massge mặt hằng ngày với tinh dầu hay những loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ có độ đàn hồi trở lại nếu như được massge thường xuyên, khiến da trở nên săn chắc, không còn tình trạng chảy xệ da mặt.
  • Thêm vào đó là khi massge đi kèm với những tinh chất thì làm cho những tinh chất đó thấm sâu vào da, kích thích tăng tốc độ hấp thụ và phục hồi lại nguyên trạng làn da trước khi sinh.
  • Hơn nữa các mạch máu dưới lớp da sẽ được lưu thông tốt hơn khi massge thường xuyên, sẽ làm giảm mệt mỏi cũng như các nếp nhăn, tình trạng lão hóa trên da khi phải thức đêm chăm con nhỏ.

  1. Các phương pháp đắp mặt nạ cải thiện làn da mặt.

Mặt nạ cám gạo.

  • Trong cám gạo chứa các dưỡng chất giúp kích thích làm sáng da, giảm sắc tố melanin cũng như giúp da mịn màng hơn.
  • Nên đắp mặt nạ cám gạo ba lần một tuần, hoặc có thể xen lẫn các mặt nạ khác trong tuần để da có thể hấp thu nhiều dưỡng chất.
  • Các mẹ có thể trộn cám gạo với sữa chua, sữa tươi không đường, hoặc là nước, và thêm một ít nước cốt chanh giúp loại bỏ những tế bào chết khiến da sáng mịn hơn.

Mặt nạ nghệ.

  • Trong nghệ có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và trị thâm nám rất hiệu quả, có thể dùng để uống phục hồi da từ bên trong, cũng có thể dùng để đắp mặt nạ, giúp làn da của mẹ phục hồi nhanh và rạng rỡ nhất.
  • Các mẹ có thể pha bột nghệ với một ít sữa ong chúa, sữa chua không đường, trứng gà, vitamin E, hoặc cũng có thể trộn chung với một ít cám gạo để đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Mẹ chỉ nên đắp mặt nạn từ hai đến 3 lần trong một tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra còn các loại mặt nạ khác như trà xanh, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, sữa mẹ.

Dinh dưỡng hằng ngày.

  • Dinh dưỡng hằng ngày cũng là một phần quan trọng trong công cuộc chăm sóc da mặt sau sinh của mẹ sau khi sinh. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà còn cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cho da hấp thụ như các vitamin.
  • Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung nước vào cơ thể ít nhất 2 lít nước một ngày giúp da có thể hấp thụ tốt nhất.

Sau khi sinh mẹ cần phải kiên trì chăm sóc da mặt sau sinh để da có thể phục hồi tốt nhất, vì làn da sau khi sinh không thể hồi phục nhanh chóng trong một hay hai ngày được, nên mẹ cần phải kiên trì và biết cách chăm sóc.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm:

 Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220

 Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn

 Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

 

Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể của phụ nữ sẽ có những thay đổi rất lớn, vì vậy việc chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng để đảm bảo việc mẹ vẫn nuôi con bình thường và hồi phục vóc dáng. Tuy nhiên, cho dù đã được cảnh báo nhưng có rất nhiều trường hợp các mẹ do không được chăm sóc đúng cách đã gây nên những hậu quả đáng tiếc, khiên cơ thể của người mẹ không thể hồi phục được như lúc ban đầu. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau khi sinh khá bổ ích đấy.

  1. Hiện tượng sản dịch

Hiện tượng sản dịch là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở những phụ nữ sau khi sinh mấy giờ đầu.

Máu sau khi sổ nhau lúc đầu sẽ ra rất nhiều và sẽ giảm dần khi chấm dứt, đây là hiện tượng rất bình thường nên các mẹ sau sinh không cần phải lo lắng nhé, ngược lại nếu sau khi sinh không xảy ra hiện tượng sản dịch này thì lại rất đáng lo ngại bởi nếu dịch không thoát ra được sẽ khiến tử cung của mẹ bị co lại , dễ nhiễm trùng.

Sau khoảng ba tuần thì hiện tượng sản dịch sẽ kết thúc , trong thời gian này có nhiều phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại vì thế hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu có phát sinh quan hệ nam nữ để tránh tình trạng vỡ kế hoạch.

  1. Hoạt động sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nằm bất động trong khoảng thời gian từ 8-10h, nếu là đẻ mổ thì sản phụ cần nằm bất động với thời gian dài hơn đẻ thường để đảm bảo an toàn nhé.

Sau thời gian nằm bất động qua đi các mẹ có thể hoạt động bình thường tuy nhiên các hoạt động này phải nhẹ nhàng và từ từ, nếu xảy ra các hiện tượng gì bất thường bên trong cơ thể thì các mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay.

  1. Chăm sóc bầu vú

Bầu vú là nơi rất quan trọng để sản sinh ra nguồn thức ăn là sữa mẹ cho trẻ, vì vậy việc bảo vệ và chăm sóc bầu vú sau khi sinh là rất quan trọng. Sau khi sinh bầu vú sẽ dễ xảy ra hiện tượng bị tắc sữa,cứng và đau nhức,  lúc này khi bé bú sẽ không ra sữa vì vậy để hạn chế tình trạng này nên massage bầu vú và xoa bóp nhẹ nhàng nhé.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh tại tphcm

  1. Chăm sóc vùng kín

Sau khi sinh vùng kín của các mẹ sẽ bị tàn phá khá nặng nề vì vậy để giúp cho quá trình hồi phục sau sinh được tốt hơn thù các mẹ nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, luôn giữ cho âm đạo sạch và khô, đi đứng nhẹ nhàng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ,… Sau thời gian khoảng một tháng thì sẽ trở lại bình thường.

  1. Một số cách giúp cơ thể bình phục sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ do việc sinh con trước đó đã khiến cơ thể người mẹ tốn rất nhiều năng lượng, trong thời gian nghỉ ngơi mọi người trong gia đình nên thường xuyên hỏi thăm, và quan tâm đến các mẹ để giúp chăm sóc mẹ sau sinh có tinh thần tốt, điều này sẽ khiến cho quá trình phục hồi sức khỏe trở nên nhanh hơn.

Trong quá trình điều dưỡng chăm sóc sức khỏe sau sinh, các mẹ cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu protein, các thực phẩm dạng bột, tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình  đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống kích thích và có cồn như trà, cà phê, rượu bia

  1. Vấn đề tình dục sau khi sinh

Đây là vấn đề khá tế nhị, cho nên nhiều người chọn cách bỏ qua nó, tuy nhiên đây là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của người mẹ sau khi sinh nên bạn cần phải tìm hiểu kĩ.

Theo các bác sĩ cũng như các chuyên gia cho rằng, sáu tháng đầu sau khi sinh bạn không nên quan hệ tình dục, tuy nhiên nếu cơ thể mẹ được điều dưỡng đúng cách và hồi phục nhanh thì vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.

  1. Một số chú ý khi giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng sau sinh

Cơ thể các mẹ sau khi sinh sẽ trở nên sồ sề và kém săn chắc, vì vậy các mẹ đã tìm hiểu nhiều cách để lấy lại vóc dáng như trước đây,ngoài việc tập thể dục để giảm cân các mẹ nên chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên nhịn ăn vì trong giai đoạn này các mẹ còn phải nuôi con bằng sữa. Dưới đây là những chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày để các mẹ có thể tham khảo trong quá trình giảm cân sau sinh.

  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung nước ép hoa quả thường xuyên
  • Ăn nhiều thịt bò, gà, cá,…
  • Tăng cường thực phẩm dạng hạt
  • Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những biện pháp giảm cân được nhiều phụ nữ tin dùng

Trên đây là những lưu ý và các cách chăm sóc cho mẹ bầu sau sinh, tùy vào điều kiện tùy gia đình mà sẽ có những cách chăm sóc khác nhau, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ vẫn cần đến sự quan tâm và chăm sóc từ phía người thân và gia đình của mình, để họ có được tâm lý thoải mái nhất.

 

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc da sau sinhdịch vụ phục hồi sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại tphcm

 

Cơ thể người mẹ sau khi sinh là một rào cản tâm lý nặng nề đối với mỗi người mẹ, vậy nên sau khi sinh luôn là thời điểm gấp rút để hồi phục cơ thể từ sức khỏe, làn da cho tới vóc dáng. Một phương pháp mà đa số các mẹ tin dùng để hồi phục sau sinh nhan sắc hiệu quả là muối, có khả năng đánh tan mỡ bụng, giảm nhăn da bụng, làm trắng da,… Mặc dù muối không có gì xa lạ đối với bất kỳ ai, cũng rất dễ dàng tìm thấy nhưng không ai có thể phủ định được công dụng tuyệt vời của muối đối với phụ nữ sau khi sinh, làm đẹp sau sinh tại nhà.

  1. Những phương pháp làm đẹp bằng muối đối với phụ nữ sau sinh.

Tẩy tế bào chết

  • Muối có khả năng tẩy sạch các tế bào chết trên da, tránh viêm nhiễm da, đồng thời giúp làn da trắng hồng mịn màng.
  • Sau khi tắm, cơ thể vẫn còn ẩm ướt, mẹ sử dụng một lượng muối vừa đủ massage đều lên da khoảng 2 phút, sau đó rửa lại với nước sạch để có thể sở hữu làn da mịn màng.
  • Massage với muối sẽ kích thích được các mạch máu lưu thông dưới da, tiếp thêm sinh lực cho làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới.

Dùng xông hơi

  • Xông hơi giúp cho các bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông được loại bỏ, khi xông hơi kèm với muối thì càng có hiệu quả hơn do muối có khả năng sát khuẩn, giúp da sạch mà không bị ảnh hưởng bởi viêm nhiễm.
  • Mẹ có thể xông hơi bằng cách đun nồi nước sôi chung với muối và vài giọt chanh để làn da có thể nhanh chóng phục hồi trắng sáng mịn màng.

Trị mụn hiệu quả

  • Muối có tính kháng khuẩn và sát trùng tốt nên việc điều trị mụn cho mẹ sau khi sinh cũng mang lại hiệu quả cao.
  • Mẹ chỉ cần sau bước rửa mặt sạch, mẹ pha một ít muối với nước ấm, sau đó thoa dung dịch nước muối đó lên da mặt, massage nhẹ nhàng 5 – 10 phút, hoặc cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm dung dịch nước muối đắp lên da mặt 3- 5 phút rồi tiếp tục massage.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại nhà

Giúp se nhỏ lỗ chân lông

  • Muối có tác dụng mạnh vào việc thúc đẩy chức năng của tuyến mồ hôi và bã nhỡn, giúp lỗ chân lông được thu hẹp lại và tránh các tình trạng viêm nhiễm lỗ chân lông.

Giảm sưng mắt

  • Các mẹ nếu bị sưng mắt, chỉ cần pha muối với một ít nước ấm sau đó dùng bông tẩy trang thấm rồi đắp lên phần bầu mắt đang bị sưng, sẽ giảm đáng kể tình trạng sưng mắt.

Quấn muối lên bụng

  • Phương pháp này có thể giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon gọn sau khi sinh nhanh chóng mà an toàn.
  • Không chỉ giúp mẹ có thể giảm 5 -17 cm cho vòng eo mà còn có thể giúp vùng da bụng của mẹ săn chắc, se khít, không còn tình trạng nhão hay chảy xệ.
  • Mẹ có thể kết hợp muối với gừng để mang lại hiệu quả nhanh hơn, vì gừng có độ nóng nhất định, khi kết hợp với muối sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.

Giảm đau khớp

  • Thường cơ thể mẹ sau khi sinh sẽ bị các vấn đề đau nhức xương khớp, và muối là một phương pháp giảm đau cực kỳ hiệu quả.
  • Các mẹ có thể dùng nước muối nóng ngâm chân trước khi ngủ, hoặc dùng để massage lên các vùng vai, cổ, bàn chân,…

  1. Những lưu ý khi làm đẹp sau sinh với muối.
  • Mẹ không được dùng muối ăn hằng ngày để làm đẹp, nên sử dụng muối biển hoặc tinh muối biển mới có tác dụng tốt.
  • Nước muối có thể gây kích ứng đối với những làn da quá mỏng, nhạy cảm.
  • Không nên lạm dụng phương pháp này, chỉ sử dụng 2- 3 lần trong một tuần.
  • Khi dùng muối massage nên nhẹ nhàng, không được chà xát mạnh.

Muối có những công dụng rất tuyệt vời đối với phụ nữ làm đẹp sau sinh, vậy nên mẹ hãy tìm hiểu những biện pháp cũng như lưu ý để nhanh chóng hồi phục sắc đẹp.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc bà bầu sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàchăm sóc phụ nữ sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

Để em bé của mẹ tránh khỏi bị nhiễm vi khuẩn ảnh hưởng có hại như khuẩn Listeria, Salmonella và E. coli, mẹ cần chú ý quan tâm ăn những loại thực phẩm đã được đun sôi, nấu chín. Tuyệt đối không nên ăn uống những loại sữa hoặc sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng.

 

Thực đơn cho bà bầu ăn gì cho con thông minh

 

Bổ sung thật đầy đủ axit folic, sắt, chất xơ, canxi sẽ giúp cho não thai nhi quá trình phát triển tốt nhất để tăng khả năng quá trình học hỏi, hiểu biết nhiều hơn trong tương lai. Chắc chắn các mẹ bầu đều biết đến những việc ăn uống hợp lý trong thai kỳ là vô cùng quan trọng chủ yếu bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi cũng như của mẹ bầu.

>> Lấy lại vóc dáng sau sinh

 

Bởi mẹ đang ăn đầy đủ thật nhiều chất dinh dưỡng quan trọng sẽ giúp bé khỏe từ khi chào đời, trí não ngày càng phát triển phục vụ cho tương lai, còn sức khỏe mẹ cũng không bị xuống cấp quá trình sau sinh.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhà

Bổ sung đủ axit folic: Tốt nhất, mẹ cần bổ sung đủ 400 microgram vitamin B (axit folic) hàng ngày ngay từ trước khi quá trình mang bầu. Bởi khi chị em đang hấp thu đủ các lượng axit folic mỗi ngày trong thời gian 3 tháng đầu sẽ giúp giảm đi các khuyết tật ống thần kinh  ảnh hưởng như tật nứt đốt sống tới khoảng 50-70%.

 

Bà bầu không ăn cho hai người: Kết quả thống kế mới nhất cho thấy rằng có khoảng đến 46% chị em đang được đạt quá cân trong thai kỳ, dẫn đến những hậu quả là mắc những nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, em bé béo phì và thậm chí  còn gây ra sinh non. Vì vậy, mẹ không nhất thiết cần phải ăn cho hai người mà chỉ cần tăng khẩu phần ăn mỗi ngày lên khoảng 300-500 calo nữa là đủ.

 

Mẹ bầu nên tránh nhiễm khuẩn bacteria: Để em bé của mẹ tránh không bị nhiễm vi khuẩn có hại ảnh hưởng như khuẩn Listeria, Salmonella và E. coli, mẹ cần chú ý quan tâm ăn những loại thực phẩm đã được đun sôi, nấu chín. Tuyệt đối đảm bảo không ăn uống những loại sữa hoặc sản phẩm từ các loại sữa chưa được tiệt trùng. Thực ăn thừa để ở ngoài với nhiệt độ bình thường cũng không nên ăn sau khoảng 2 giờ.

 

Không ăn nhiều đồ ăn nhanh: Nếu mẹ là những người nghiện đồ ăn nhanh như các loại khoai tây chiên, các món rán, chiên thì hãy cố gắng nên hạn chế tất cả đến mức có thể. Những đồ ăn này được tẩm ướp mặn, ngọt, nhiều chất béo này thực ra đảm bảo không chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại khiến mẹ cảm giác béo phì và không có lợi gì cho em né trong bụng cả.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp bà đẻ sau sinh tphcmdịch vụ tắm trẻ sơ sinh tphcm

 

Trẻ nhỏ và bệnh thường gặp: Trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày mẹ cần tăng cữ bú nhiều hơn để đáp ứng đầy đủ nhu cầu chất lỏng cho con. Dưới đây là cách chăm sóc bé sau sinh một cách hiệu quả tránh táo bón cho trẻ và một số mẹo khắc phục.

1. Làm sao để biết trẻ sơ sinh bị táo bón?

Trẻ sơ sinh chưa biết nói nên không thể thông báo cho bố mẹ biết mình có đang bị táo bón hay không. Vì thế, bố mẹ cần đặc biệt để ý đến mọi dấu hiệu khác thường của trẻ để kịp thời phát hiện và xử lý.

Dưới đây là một số dấu hiệu trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày, bố mẹ cần ghi ngay kẻo quên:

– Đi vệ sinh ít hơn 3 lần/tuần: Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thường đi ngoài từ 2-3 lần/ngày. Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ ít gặp táo bón hơn so với những trẻ uống sữa ngoài. Nếu thấy trẻ có biểu hiện đi ngoài ít hơn bình thường, khoảng 1-2 ngày mới đi đại tiện một lần, đặc biệt nếu quá 3 ngày chưa đi ngoài thì khả năng bé bị táo bón rất cao.

 mach me cach "giai cuu" tre so sinh bi tao bon lau ngay hieu qua tuc thi - 1

Mẹ cần theo dõi lịch đi vệ sinh của bé. Ảnh minh họa

– Bé không thoải mái khi đi vệ sinh: Mỗi lần đi ngoài, mẹ hãy để ý nếu nhận thấy bé ưỡn người lên để rặn, mặt đỏ hơn, vã mồ hôi, thậm chí quấy khóc vì đau thì đó là dấu hiệu cho thấy bé đã bị táo bón.

– Lẫn máu trong phân: Nếu bạn nhận thấy phân của bé có lẫn máu, bé có thể đã bị táo bón.

 mach me cach "giai cuu" tre so sinh bi tao bon lau ngay hieu qua tuc thi - 2

Máu lẫn trong phân là dấu hiệu trẻ bị táo bón. Ảnh minh họa

Phân khô, độ ẩm ít: Thông thường, trẻ sơ sinh bị táo bón lúc đi ngoài phân khô, rắn và cứng giống như đất sét. Đồng thời phân tạo thành từng cục, rời rạc.

– Bé không ăn nhiều: Khi bị táo bón lâu ngày, các chất độc trong cơ thể bé sẽ không được thải ra ngoài mà có nguy cơ hấp thu ngược, khiến bé bị mệt mỏi, biếng ăn.

– Bé bị đau bụng: Trẻ sơ sinh bị táo bón thường dễ bị đau bụng, chướng bụng do thức ăn sau khi tiêu hóa không được thải ra khỏi cơ thể, mẹ có thể sờ bụng bé để nhận biết.

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho trẻ sau sinh tại tphcm

2. Giải pháp cho mẹ khi trẻ bị táo bón

Trẻ sơ sinh bị táo bónlâu ngày là hiện tượng khá phổ biến. Khi trẻ gặp phải vấn đề này, chắc hẳn bố mẹ không muốn con phải dùng đến thuốc ngay bởi nó rất hại cho cơ thể non nớt, yếu ớt của trẻ. Mách các bậc phụ huynh một số biện pháp tự nhiên để trị cơn táo bón khó chịu của bé trước khi nhờ đến thuốc trợ giúp:

– Tăng lượng chất lỏng cho bé

Táo bón thường do thiếu chất lỏng trong đường tiêu hóa vì thế mẹ cần cho bé bú nhiều hơn, khoảng 2 giờ/lần.

Ngoài lượng sữa mẹ, trẻ bị táo bón cũng cần uống thêm nhiều nước. Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

 mach me cach "giai cuu" tre so sinh bi tao bon lau ngay hieu qua tuc thi - 3

Mẹ cần cho bé bú nhiều hơn. Ảnh minh họa

– Đổi sữa công thức cho bé

Trẻ sơ sinh uống sữa ngoài có nguy cơ táo bón cao hơn so với bé bú mẹ do sữa công thức khó tiêu hóa hơn. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên ưu tiên chọn sữa có bổ sung chất xơ hòa tan góp phần làm cho phân của bé mềm hơn, dễ đi ngoài hơn.

– Cho trẻ tắm nước ấm

Khi bé cảm thấy khó chịu vì các triệu chứng táo bón thì ngâm mình trong nước ấm có thể giúp bé cảm thấy thoải mái, từ đó cơ bụng sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột. Với trẻ mới có dấu hiệu táo bón, mẹ có thể chuẩn bị một chậu nước ấm, cho bé ngâm mông từ 5-10 phút mỗi lần, ngày 2-3 lần. Lưu ý cách này áp dụng cho trẻ trên 1 tháng tuổi trở lên.

 mach me cach "giai cuu" tre so sinh bi tao bon lau ngay hieu qua tuc thi - 4

Tắm nước ấm cho trẻ bị táo bón. Ảnh minh họa

– Bổ sung hoa quả, rau củ vào khẩu phần ăn

Nếu như trẻ sơ sinh đã có thể ăn dặm được thì các mẹ cần bổ sung vào trong cháo, bột những loại hoa quả, rau củ giàu chất xơ và dinh dưỡng như: bí đỏ, cà rốt, cà chua, rau mầm… để giúp bé nhuận tràng, tiêu hóa dễ dàng hơn. Đồng thời, mẹ cần lưu ý cho trẻ sơ sinh ăn thức ăn loãng, không nên đặc quá để đảm bảo việc cung cấp đủ nước cho cơ thể bé trong mỗi lần ăn.

– Massage bụng cho bé

Đây cũng là cách chữa trị táo bón hiệu quả. Mẹ hãy đặt ba ngón tay phía bên trái dưới rốn của con. Sau đó massage nhẹ nhàng phần bụng theo cử động vòng tròn trong khoảng ba phút. Điều này có thể mang lại sự thoải mái cho bé và giúp thúc đẩy chuyển động ruột.

 mach me cach "giai cuu" tre so sinh bi tao bon lau ngay hieu qua tuc thi - 5

Massage bụng cho bé. Ảnh minh họa

Đưa trẻ đi gặp bác sĩ ngay nếu:

Táo bón ở trẻ thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, táo bón mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Vì thế bố mẹ hãy mang con đến bác sĩ nếu tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày, kéo dài hơn hai tuần hoặc đi kèm với một số triệu chứng như:

– Sốt, nôn

– Trực tràng bị sưng

– Máu xuất hiện trong phân

– Cân nặng giảm

– Hậu môn bị rách

 

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhàchăm sóc sức khỏe sau sinhdịch vụ chăm sóc da mặt sau sinhdịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinhdịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại nhà

 

Quá trình hệ thống khi tiêu hóa của trẻ nhỏ đang thật sự chưa hoàn thiện, do đó  chinh vì trong những trường hợp khác trẻ phải nên dùng thuốc kháng sinh đảm bảo nhiều sẽ làm đi mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Khi chúng đã mất cân bằng này có thể trẻ sẽ bị loạn khuẩn bên trong đường ruột. Sử dụng những loại men vi sinh còn là một trong biện pháp cách thức hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị các bệnh loạn khuẩn đường ruột do thuốc kháng sinh gây ra.

>> Chăm sóc da mặt sau sinh

 

Nguyên nhân loạn khuẩn đường ruột ở trẻ em

Đang có thật sự rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng gây nên tinh trạng loạn khuẩn đường ruột ở trẻ em như: vi khuẩn, virus hoặc nhiễm trùng ký sinh… Nguyên nhân chú yếu chính của loạn khuẩn đường ruột chính đó là trẻ em khi đang dùng các loại thuốc kháng sinh trong khoảng thời gian dài nhất định

Khi các trẻ đang có thể dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài, vi khuẩn của chúng có lợi hơn trong đường ruột sẽ bị kháng sinh hỗ trợ tiêu diệt .

 

Lý do sử dụng men vi sinh hỗ trợ trị loạn khuẩn đường ruột

Khi các bạn đã bị loạn khuẩn bên trong đường ruột do dùng các loại kháng sinh, tức là chủ yếu kháng sinh đã tiêu diệt hết tất cả vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột. Chính vì vậy các bạn cần phải nên đưa vi khuẩn có lợi hơn vào trong việc để  bù đắp và lập lại thế cân bằng giữa các loại vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Men vi sinh còn là một loại đáp ứng được điều này.

>> Chăm sóc mẹ sau sinh

 >> Dịch vụ: dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc em bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà

Lưu ý khi dùng men vi sinh

Cần để phân biệt rõ ràng giữa men vi sinh và men tiêu hóa. Nếu chúng ta bị nhầm lẫn dùng khi sử dụng men tiêu hóa trong thời gian nhất định dài thay vì đó khi dùng men vi sinh thì các tình trạng dấu hiệu bệnh sẽ tồi tệ hơn. Men tiêu hóa  nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài nhất định, cơ thể chúng ta sẽ trở nên lười biếng đối với những việc sản xuất phát triển men tiêu hóa.

>> Chăm sóc da sau sinh

 

Men vi sinh khi các bạn sử dụng mà không pha nước, cháo hay sữa đang còn  rất nóng. Việc mà chúng ta làm này có thể sẽ đảm bảo tiêu diệt hết vi khuẩn ảnh hưởng có lợi.

Tóm lại chủ yếu khi trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nhưng không thể nào đảm bảo ngừng thuốc kháng sinh thì trẻ đảm bảo cần được bổ sung tất cả men vi sinh để cân bằng vi khuẩn tốt nhất trong đường ruột.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh, phục hồi sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh tphcmdịch vụ chăm sóc sơ sinh tphcm

 

Khoảng Thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm là một trong những vấn đề cần thiết mà tất cả các bậc cha mẹ phuynh huynh phải nắm bắt vững, nắm rõ trong thời gian quá trình khi thật hiện nuôi dạy con. Vì khoảng thời gian hay thời điểm cho bé ăn dặm đúng hay sai có thể sẽ quyết định tất cả tới vấn đề liên quan đến tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng và ảnh hưởng trực tiếp tới toàn bộ quá trình thời gian khi ăn dặm của bé. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về những vấn đề quan trọng thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm là thời điểm nào nhé!

>> Chăm sóc da sau sinh

 

Vì sao cần chọn thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm

Nếu các bà mẹ cho bé ăn dặm khoảng thời gian quá sớm ( trước 4 tháng ): Bé thường có dấu hiệu bị nôn trớ, tiêu chảy, đi ngoài phân sống. Lý do còn chính là vì hệ tiêu hóa hình thành của bé đang còn quá non nớt, việc mà phải đảm bảo dung nạp, xử lý tốt nhất trong những thức ăn lạ sẽ khiến cơ thể cho nó quá tải, gây rối loạn tiêu hóa.

Nguyên nhân chủ yếu của những hậu quả liên quan này có thể là do lượng thành phần trong bột ăn dặm có thể sẽ khiến cho con ngày càng kém hấp thu những chất có trong sữa mẹ tốt nhất trong khi đó, dinh dưỡng thành phần trong bột không thể nào đáp ứng được đầy đủ nhu cầu các chất cần thiết tốt nhất cho bé. Chế độ thời gian ăn quá nhiều năng lượng, quá nhiều axit có thể gây ra no sẽ dễ dẫn đến chứng xơ vữa động mạch ở tuổi trưởng thành.

>> Dịch vụ chăm sóc sau sinh

 >> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại tphcm

Thời  gian thích hợp cho bé việc ăn dặm là lúc nào?

Ngày nay theo nghiên cứu của các nhà nhi khoa cho rằng: Thời điểm mà để tối ưu để bé ăn dặm là khoảng 4- 6 tháng. Theo các nhà khuyến cáo thường thì thích hợp nhất để có thể cho bé ăn dặm là 6 tháng. Đây cũng là một trong những thời điểm mà chức năng tốt nhất của tiêu hóa của ruột và khả năng thời gian xử lý của thận đã khá hoàn thiện, sẵn sàng tốt nhất cho việc ăn uống ngoài

>> Làm đẹp sau sinh tại nhà

 

Tuy nhiên còn tùy thuộc và thể trạng trực tiếp và sức khỏe của từng bé để  bố mẹ có thể linh động  chọn khoảng thời điểm an toàn thích hợp cho bé việc ăn dặm. Bắt đầu từ tháng thứ 4, bố mẹ đảm bảo cần phải theo dõi về cân nặng, chiều cao và những dấu hiệu liên quan dưới đây để sẵn sàng cho bé ăn dặm:

Dấu hiệu 1: Bé trong độ tuổi 4 – 6 tháng, khóc đòi bú mặc dù vừa bú xong.

Dấu hiệu 2: Bé tự ngồi vững, cổ và lưng tự giữ thẳng.

Dấu hiệu 3: Bé cầm nắm các đồ vật xung quanh và đưa chúng vào miệng.

Dấu hiệu 4: Bé hóa hức nhìn người lớn ăn và chóp chép miệng nhai theo.

Dấu hiệu 5: Thử đưa một muỗng nhỏ bột cho trẻ, trẻ há miệng to và đón lấy.

Với những kiến thức sâu rộng tốt nhất về khoảng thời điểm ăn dặm cho bé ở trên. Hy vọng các bố mẹ sẽ cảm giác có những lựa chọn tốt nhất riêng cho con mình để bé có một bước đầu tiến bộ phát triển tốt và không để lại những hậu quả dấu hiệu nghiêm trọng không đáng kể có cho suốt quá trình thời gian khi phát triển của con.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc bé sau sinh tphcmdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tphcm

 

Nhiếp ảnh gia Lennart Nilsson đã dành suốt 10 năm cuộc đời để ghi lại sự phát triển của phôi thai từ lúc thụ thai đến khi chào đời.

Sự phát triển của thai nhi luôn là một trong những vấn đề gây tò mò nhất. Những gì đã diễn ra trong 9 tháng thai kỳ để giúp tạo ra một con người hoàn chỉnh?

Với tham vọng thể hiện cho cả thế giới thấy vẻ đẹp của cơ thể con người ở mức độ vi mô, nhiếp ảnh người Thụy Điển Lennart Nilsson đã chụp những bức ảnh đầu tiên về bào thai vào năm 1957 nhưng chúng không đủ tiêu chuẩn xuất bản.  bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 1

Nilsson với niềm đam mê chụp ảnh về sự phát triển của thai nhi.

Sau đó, Nilsson đã cố gắng chụp những bức ảnh chi tiết nhất với sự trợ giúp của ống thông bàng quang, một dụng cụ y khoa. Ông gắn máy ảnh và một nguồn sáng siêu nhỏ vào đầu ống để ghi lại hành trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.  bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 2

Khi Nilsson trình bày ý tưởng của mình, ai cũng hoài nghi về khả năng thành công của nó nhưng ông chỉ nhẹ nhàng khẳng định: “Tôi sẽ mang đến cho quý vị chừng nào hoàn thành”.

>> Dịch vụ: dịch vụ làm đẹp mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà

 bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 3

Ông Nilsson và ống kính đặc biệt của mình.

Cuối cùng, ông đã thành công khi xuất bản bộ ảnh “Sự sống trước khi chào đời” vào ngày 30/4/1965 trên tạp chí LIFE. Bức ảnh thai nhi 18 tuần tuổi xuất hiện trên trang bìa và 16 trang hình ấn tượng bên trong đã thu hút sự chú ý của độc giả và tiêu thụ hơn 8 triệu bản chỉ sau vài ngày.  bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 4

Những bức ảnh chân thực về sự sống của thai nhi trong bụng mẹ được đăng trên tạp chí LIFE.

Bộ ảnh của Nilsson đã mô tả chi tiết quá trình phát triển của một thai nhi từ khi tinh trùng đi tìm trứng, thụ tinh cho trứng đến khi thai hình thành các bộ phận và phát triển thành một con người hoàn chỉnh.

Sau khi xem bộ ảnh, nhiều người đã phải thốt lên: “Không ngờ quá trình phát triển của một thai nhi lại đẹp và tuyệt diệu đến vậy“.

Dưới đây là bộ ảnh “Sự sống trước khi chào đời”: bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 5

Tinh trùng đang di chuyển dọc theo ống dẫn trứng để đi tìm trứng. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 6

Trứng đang đợi tinh trùng. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 7

Khoảnh khắc quyết định khi tinh trùng tìm được trứng.

 bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 8

Một trong 200 triệu tinh trùng của người cha xâm nhập màng trứng. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 9

Đầu tinh trùng là nơi chứa toàn bộ vật chất di truyền. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 10

Một tuần sau, phôi di chuyển đến tử cung bằng cách thả nổi qua ống dẫn trứng.bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 11

Sau một tuần nữa, phôi gắn vào thành tử cung. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 12

Phôi sau 22 ngày phát triển. Khu vực màu xám sẽ phát triển thành não của đứa trẻ.

bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 13

Đến ngày thứ 18 trong hành trình phát triển, trái tim thai nhi bắt đầu đập. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 14

28 ngày sau khi thụ tinh. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 15

Vào tuần thứ năm của thai kỳ, thai nhi dài 9 milimet. Mặt của thai nhi cũng bắt đầu hình thành, những lỗ hổng trong hình sẽ trở thành mắt, mũi và miệng. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 1

40 ngày kể từ ngày hình thành, các tế bào bên ngoài của thai nhi tham gia với chất nhầy ở thành tử cung để tạo thành nhau thai.  bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 2

Tuần thứ 8 của thai kỳ. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 3

Thai nhi 10 tuần, mí mắt đã mở ra một nửa. Trong vài ngày, chúng sẽ được hình thành hoàn toàn.

bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 4

Sau 10 tuần, thai nhi đã biết dùng tay để “nghiên cứu” môi trường xung quanh. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 5

Thai nhi 16 tuần. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 6

Các dòng mạch máu có thể nhìn thấy qua da của bé. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 7

Thai nhi 18 tuần có thể phát hiện âm thanh từ thế giới bên ngoài.

bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 8

Thai nhi 19 tuần. Móng tay đã phát triển rất dài.bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 9

Thai nhi 20 tuần có chiều dài khoảng 20 cm và tóc bắt đầu xuất hiện trên đầu. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 10

Thai nhi 24 tuần. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 11

Khi em bé được 6 tháng. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 12

Thai nhi khi được 36 tuần và theo đúng sự phát triển bình thường thì 1 tháng nữa em bé sẽ được sinh ra.

Ngày nay, dù y học và nhiếp ảnh đã phát triển vượt bậc nhưng bộ ảnh “Câu chuyện sự sống trước khi chào đời” của Nilsson vẫn là một trong những tác phẩm xúc động nhất mà giới nghệ thuật và khoa học từng chứng kiến. Năm 2009, Nilsson được chính phủ Thụy Điển trao tặng danh hiệu Giáo sư danh dự vì đóng góp to lớn cho giáo dục. bao nam roi nhung day van la bo anh xuat sac nhat ve thai nhi trong bung me - 13

Hiện nay nhiếp ảnh gia Nilsson đã 91 tuổi nhưng vẫn rất quan tâm đến nhiếp ảnh và khoa học.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhàchăm sóc bà đẻ sau sinhdịch vụ phục hồi sau sinhdịch vụ làm đẹp cho bà bầu sau sinhdịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại tphcmdịch vụ lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top