Posts Tagged "chăm sóc sau sinh tại nhà"

Cơ hội cuối để đăng ký trải nghiệm liệu trình BỔ RỂ MÀ LẠI CỰC CHẤT CHO CÁC MẸ yêu ơi, vì số lượng khách book đã khá đông nè. JINDO thương mến mời khách yêu đăng ký trải nghiệm các dịch vụ massage mẹ sau sinh với nguyên liệu 100% thảo mộc thiên nhiên GIÚP THƯ GIÃN VÀ LÀM ĐẸP.

Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe sau sinh

Khoảng thời gian sau khi sinh con tình trạng cơ thể của người phụ nũ đã có thể trải qua rất nhiều sự thay đổi biến chuyển lớn. Đồng thời cần phải đảm bảo cho mình chế độ dinh dưỡng thích hợp sữa mẹ cho em bé.

Vì vậy việc mà chăm sóc sau sinh hay sử dụng những dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà đóng một vai trò hết sức quan trọng nhằm giúp cho cơ thể người phụ nữ nhanh chóng trở về những trạng thái bình thường tốt nhất khi chưa sinh con

Dấu hiệu bị sản dịch

Tình trạng bị sản dịch hay đơn giản còn gọi là mất máu sau thời gian khi sổ nhau, thường ra nhiều trong những khoảng thời gian đầu sau khi sinh, ban đầu có thể ra nhiều nhưng từ từ giảm dần trước khi chấm dứt. Cũng đang có rất nhiều những trường hợp sản dịch ra ít hoặc không ra và được xem là một tình trạng bất thường.

Vì vậy sau khoảng thời gian trên cần phải có cho mình những chế độ duy trì các hoạt động từ từ để giúp cơ thể đảm bảo nhanh chóng được bình phục nhưng trước. Trường hợp ra quá nhiều máu hoặc quá nhanh thì sẽ dẫn đến những nguy cơ bị băng huyết rất cao, nên cần phải sử tư vấn bác sĩ kỹ lưỡng để ra phương án giải quyết.

Cách chăm sóc sức khỏe sau sinh.

Quân tâm đến các vết mổ

Đối với những người đang phải mổ khi sinh hoặc phải qua những thủ thuật chích cửa mình thì phải nên đảm bảo giữ vệ sinh để tránh những dấu hiệu bị viêm nhiễm, đặc biệt là cần phải thường xuyên vệ sinh, lau khô để tránh nhiễm trùng sau sinh.

Vận động tập thể dục nhẹ nhàng

Cần phải có cho mình những bài tập thể thao này để có thể  giúp co khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị dấu hiệu són tiểu sau này, trường hợp khi mà bị táo bón có thể chườm nước nóng, tắm nước nóng, massage những vùng xương mu, massage vùng bụng nhẹ nhàng từ từ để không tránh động đến vết thương sau sinh

Ăn uống theo khoa học hợp lý

Việc mà chúng ta chăm sóc sau sinh nên cần phải có chể  dinh dưỡng ăn uống theo khoa học sau khi sinh là điều rất đa dạng như ăn quá nhiều các loại rau xanh hoa quả, thực phẩm giàu protein như thịt, pho mát, thực phẩm dạng bột, tăng cường những loại thực phẩm giàu chất xơ để phòng chống dấu hiệu bị táo bón, nên cần phải uống nhiều nước để tăng cường sữa tốt nhất cho bầu vú

Tuy nhiên cần hạn chế dùng đồ uống kích thích như chè, cà phê, coca, rượu bia, tăng cường nước hoa quả, chè dược thảo, sữa.

Để chúng ta có thể được làn da đẹp trở lại sau thời gian khi sinh? Cách khắc phục  việc chăm sóc sau sinh tại nhà như thế nào là tốt và không ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ và em bé? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu khám phá chi tiết nhé

Thời gian sau khi sinh xong tình trạng người phụ nữ đang có dấu hiệu lại phải đối mặt với bao những điều vất vả,áp lực, đặc biệt còn là đối với những chị em đang mới thật hiện sinh con lần đầu. Vì còn nhiều điều cảm giác thấy bỡ ngỡ nên các mẹ phải thường dành ra cho mình phần lớn thời gian để việc chăm sóc con và gần như là không có cho mình khoảng thời gian để sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà hiệu quả.

Massage làm đẹp rất hiệu quả

Đối với việc Mát-xa hàng ngày đảm bảo rất tốt cho sự phát triển đàn hồi của da. Thường xuyên mỗi ngày khi mát-xa trong vùng da bụng để cho mình vùng bụng thon gọn, da săn chắc thoát khỏi đi những sự chảy xệ ảnh hưởng sau khi giảm cân.

Để có thể giảm chảy xệ thích hợp cho da tốt nhất đảm bảo các bạn nên sử dụng các loại kem chứa collagen có thành phần nguồn gốc xuất xứ hoàn toàn tự nhiên nhất,  trực tiếp thoa quanh vùng bụng khoảng thời gian mỗi ngày 3 lần.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm, dịch vụ làm đẹp sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại tphcm

Giảm cân

Thành phần trong mỡ khi đang có dấu hiệu tích tụ nhiều sau khi sinh đang có thể làm bạn cảm thấy khó chịu và muốn loại bỏ chúng đi ngay lập tức bằng những cách thức việc sử dụng các loại phương pháp liệu trình giảm cân nhanh chóng.

Tuy nhiên, điều này có thể hoàn toàn không phải nên làm vì nó đã có thể làm mất đi những độ cân bằng tốt nhất trong cơ thể bạn, mỡ giảm nhanh khiến cho da bạn cảm thấy sẽ trở nên tình trạng khô ráp, mất đi độ đàn hồi vốn có.

Dưỡng da

Trong khoảng quá trình thời gian khi mang thai do những sự thay đổi biến chuyển ảnh hưởng nội tiết tố, làm da có thể tăng tiết chất bã nhờn, bịt kín các lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn. Đồng thời đối với các sắc tố melamin tăng cao có thể làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách thức để làm đẹp chăm sóc sau sinh tại nhà bằng cám gạo đảm bảo sẽ giúp các bà mẹ loại bỏ đi các vấn đề ảnh hưởng khác ở trên

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn thời gian tốt nhất cho bạn cách sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà hiệu quả: Thời gian khi chúng ta có thể chăm sóc làm đẹp sau Sinh hiệu quả nhất là khi nào? Áp dụng theo những phương pháp cách thức gì để làm đẹp sau sinh hiệu quả ngay tại ngôi nhà thân yêu của các bạn

Tại sao làm đẹp sau sinh tại nhà

Sau một khoảng thời gian khi sinh, bên cạnh đó là những việc chăm sóc bé yêu một cách chu đáo tốt nhất thì đảm bảo sản phụ cũng phải cần được chăm sóc sau sinh tại nhà hiệu quả đúng cách. Việc mà quan trọng nhất đầu tiên là lựa chọn cho mình những phương pháp cách thức chăm sóc khoa học cũng như thời gian quá trình khi làm đẹp sau sinh tại nhà hiệu quả để có thể giúp sản phụ mau chóng hồi phục sức khỏe và sớm lấy lại cho mình vóc dáng, làn da trắng, đẹp mịn màng như thuở ban đầu.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ chăm sóc bầu  sau sinh tại nhà, dịch vụ lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà

Bí quyết chọn thời gian làm đẹp sau sinh

Một khoảng thời gian này đảm bảo có thể bắt đầu tính từ khoảng tháng thứ 2 cho đến tháng thứ 9 sau thời gian khi sinh. Đây cũng chính là một trong những quãng thời gian tốt nhất để có thể loại bỏ đi những lớp mỡ thừa, làm mờ các vết rạn da ảnh hưởng do thâm nám, hồi phục lại làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Đối với các phương pháp chăm sóc bí quyết làm đẹp sau sinh tại nhà hiệu quả thời gian này tập trung chủ yếu:

Lấy lại cho mình vóc dáng thân hình eo thon, quyến rũ

Tạm biệt đi các vết rạn da ảnh hưởng do thâm nám

Xông hơi trực tiếp vùng kín để chống tình trạng viêm nhiễm phụ khoa ảnh hưởng

Thực phẩm tốt nhất để làm sau sinh

Tinh chất nghệ làm trắng da

Tinh chất curcumin thành phần bên trong nghệ không chỉ được coi nhưng là một trong những thần dược quý hiếm để làm cho da ngày càng trắng sáng và mờ đi các vết thâm nám tụ tích trên da.Đối với tinh chất nghệ còn có thể giúp nhanh chóng tăng sinh các lớp tế bào hạt, mau chóng liền sẹo nên đảm bảo rất hiệu quả có việc điều trị mụn trứng cá và các vết rạn da ảnh hưởn sau sinh.

Hiện nay, cùng với sự phát triển của y tế thì việc sinh đẻ bằng phương pháp sinh mổ đã không còn quá xa lạ với các mẹ bầu, khác với việc sinh đẻ thường, phương pháp đẻ mổ được thực hiện khi mẹ bầu có các biểu hiện khó sinh.

Chính vì vậy mà việc chăm sóc mẹ sau sinh khi đẻ mổ lại càng khó khăn hơn đối với các trường hợp sinh thường. Và dưới đây là những kinh nghiệm trong việc chăm sóc các sản phụ sau khi sinh mổ mà gia đình nên chú ý.

  1. Chăm sóc vết mổ

Trong tuần đầu tiên sau khi mổ, công việc chăm sóc sản phụ sẽ do các bác sĩ và đội ngũ y tá thực hiện vì lúc này các vết mổ vẫn chưa khô.

Sang tuần thứ hai thì vết mổ đã khô và được cắt chỉ, giai đoạn này người nhà các sản phụ sẽ chăm sóc cho họ, giai đoạn này rất quan trọng vì nếu không chăm sóc đúng cách thì vết mổ sẽ bị nứt ra và gây nên những hậu quả nghiêm trọng sau này.

Trong thời gian chăm sóc vết mổ, các mẹ chỉ nên vệ sinh thân thể bằng việc thấm khăn ướt và lau khô khắp cơ thể và giữ cho vết mổ luôn khô sạch, việc chăm sóc vết mổ phải được sự hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý bôi gì lên vết mổ khi chưa hỏi ý kiến của các bác sĩ.

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại tphcm

  1. Dinh dưỡng, chế độ ăn

Sau khi mổ sản phụ không được ăn bất cứ thứ gì, bởi lúc này dạ dày của sản phụ rất yếu do tác dụng của thuốc tê, vì vậy thời gian thích hợp để ăn là sáu tiếng sau khi mổ.

Tuy nhiên việc ăn uống sau khi sinh mổ cũng phải hạn chế và kiêng khem rất nhiều thứ, ví dụ như trong ngày đầu vừa sinh, các bà mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng cho tới khi xì hơi (trung tiện) mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, lỏng. Sau giai đoạn này thì các mẹ ăn uống như bình thường.

Trong khẩu phần ăn của mình, các mẹ bầu sau sinh cần bổ sung các thức ăn giàu đạm và canxi, vì là sinh mổ nên các mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, hải sản,… để tránh gây sẹo lồi ở vết mổ nhé.

  1. Vận động nghỉ ngơi

Sau khi sinh các mẹ không nên vận động mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, tuy nhiên không nên vì mệt mà lười vận động nhé.

Bởi nếu lười vận động thì nhu động ruột sẽ chậm hồi phục dẫn đến chứng táo bón mà nhiều mẹ bầu mắc phải sau khi sinh.

Việc vận động đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc phục hồi năng lượng và chăm sóc mẹ sau sinh. Việc tập thể dục là rất tốt, tuy nhiên nếu sinh mổ thì khoảng thời gian thích hợp để luyện tập là sau bốn đến sáu tuần.

  1. Vệ sinh

Sau khi sinh xong, các mẹ đã có thể vệ sinh cơ thể như rửa mặt, đánh răng, lau rửa thân thể tuy nhiên các hoạt động này phải diễn ra nhẹ nhàng. Vết mổ sau khi sinh vẫn còn rất yếu nên khi vệ sinh thân thể không nên làm ướt các vết mổ.

Việc tiểu tiện thì các mẹ bầu có thể sử dụng bô ngay tại chỗ, đến ngày thứ hai thì việc đi vệ sinh sẽ diễn ra bình thường như lúc đầu.

Việc chăm sóc sản phụ nữ sau sinh cần được gia đình chú trọng nhiều hơn, vì khi sinh bằng phương pháp này cơ thể người mẹ sẽ mất rất nhiều sức lực và khó để phục hồi, vì vậy người thân trong gia đình cần lưu tâm đến họ nhiều hơn để họ cảm thấy yên tâm nhé.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sức khỏe sau sinh, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tphcmdịch vụ tắm trẻ sau sinh

 

Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể của phụ nữ sẽ có những thay đổi rất lớn, vì vậy việc chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng để đảm bảo việc mẹ vẫn nuôi con bình thường và hồi phục vóc dáng. Tuy nhiên, cho dù đã được cảnh báo nhưng có rất nhiều trường hợp các mẹ do không được chăm sóc đúng cách đã gây nên những hậu quả đáng tiếc, khiên cơ thể của người mẹ không thể hồi phục được như lúc ban đầu. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau khi sinh khá bổ ích đấy.

  1. Hiện tượng sản dịch

Hiện tượng sản dịch là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở những phụ nữ sau khi sinh mấy giờ đầu.

Máu sau khi sổ nhau lúc đầu sẽ ra rất nhiều và sẽ giảm dần khi chấm dứt, đây là hiện tượng rất bình thường nên các mẹ sau sinh không cần phải lo lắng nhé, ngược lại nếu sau khi sinh không xảy ra hiện tượng sản dịch này thì lại rất đáng lo ngại bởi nếu dịch không thoát ra được sẽ khiến tử cung của mẹ bị co lại , dễ nhiễm trùng.

Sau khoảng ba tuần thì hiện tượng sản dịch sẽ kết thúc , trong thời gian này có nhiều phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại vì thế hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu có phát sinh quan hệ nam nữ để tránh tình trạng vỡ kế hoạch.

  1. Hoạt động sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nằm bất động trong khoảng thời gian từ 8-10h, nếu là đẻ mổ thì sản phụ cần nằm bất động với thời gian dài hơn đẻ thường để đảm bảo an toàn nhé.

Sau thời gian nằm bất động qua đi các mẹ có thể hoạt động bình thường tuy nhiên các hoạt động này phải nhẹ nhàng và từ từ, nếu xảy ra các hiện tượng gì bất thường bên trong cơ thể thì các mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay.

  1. Chăm sóc bầu vú

Bầu vú là nơi rất quan trọng để sản sinh ra nguồn thức ăn là sữa mẹ cho trẻ, vì vậy việc bảo vệ và chăm sóc bầu vú sau khi sinh là rất quan trọng. Sau khi sinh bầu vú sẽ dễ xảy ra hiện tượng bị tắc sữa,cứng và đau nhức,  lúc này khi bé bú sẽ không ra sữa vì vậy để hạn chế tình trạng này nên massage bầu vú và xoa bóp nhẹ nhàng nhé.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh tại tphcm

  1. Chăm sóc vùng kín

Sau khi sinh vùng kín của các mẹ sẽ bị tàn phá khá nặng nề vì vậy để giúp cho quá trình hồi phục sau sinh được tốt hơn thù các mẹ nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, luôn giữ cho âm đạo sạch và khô, đi đứng nhẹ nhàng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ,… Sau thời gian khoảng một tháng thì sẽ trở lại bình thường.

  1. Một số cách giúp cơ thể bình phục sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ do việc sinh con trước đó đã khiến cơ thể người mẹ tốn rất nhiều năng lượng, trong thời gian nghỉ ngơi mọi người trong gia đình nên thường xuyên hỏi thăm, và quan tâm đến các mẹ để giúp chăm sóc mẹ sau sinh có tinh thần tốt, điều này sẽ khiến cho quá trình phục hồi sức khỏe trở nên nhanh hơn.

Trong quá trình điều dưỡng chăm sóc sức khỏe sau sinh, các mẹ cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu protein, các thực phẩm dạng bột, tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình  đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống kích thích và có cồn như trà, cà phê, rượu bia

  1. Vấn đề tình dục sau khi sinh

Đây là vấn đề khá tế nhị, cho nên nhiều người chọn cách bỏ qua nó, tuy nhiên đây là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của người mẹ sau khi sinh nên bạn cần phải tìm hiểu kĩ.

Theo các bác sĩ cũng như các chuyên gia cho rằng, sáu tháng đầu sau khi sinh bạn không nên quan hệ tình dục, tuy nhiên nếu cơ thể mẹ được điều dưỡng đúng cách và hồi phục nhanh thì vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.

  1. Một số chú ý khi giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng sau sinh

Cơ thể các mẹ sau khi sinh sẽ trở nên sồ sề và kém săn chắc, vì vậy các mẹ đã tìm hiểu nhiều cách để lấy lại vóc dáng như trước đây,ngoài việc tập thể dục để giảm cân các mẹ nên chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên nhịn ăn vì trong giai đoạn này các mẹ còn phải nuôi con bằng sữa. Dưới đây là những chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày để các mẹ có thể tham khảo trong quá trình giảm cân sau sinh.

  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung nước ép hoa quả thường xuyên
  • Ăn nhiều thịt bò, gà, cá,…
  • Tăng cường thực phẩm dạng hạt
  • Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những biện pháp giảm cân được nhiều phụ nữ tin dùng

Trên đây là những lưu ý và các cách chăm sóc cho mẹ bầu sau sinh, tùy vào điều kiện tùy gia đình mà sẽ có những cách chăm sóc khác nhau, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ vẫn cần đến sự quan tâm và chăm sóc từ phía người thân và gia đình của mình, để họ có được tâm lý thoải mái nhất.

 

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc da sau sinhdịch vụ phục hồi sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại tphcm

 

Sau khi sinh cơ thể phụ nữ sẽ chịu nhiều tổn thương, việc lấy lạivóc dáng sau khi sinh là điều mà mọi phụ nữ cần, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thành công do họ không có thời gian để vừa chăm con vừa chăm sóc cho bản thân mình, nên nhiều mẹ chấp nhận làm quen với vóc dáng sồ sề sau sinh của mình, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều dịch vụ và liệu trình chăm sóclàm đẹp sau sinh cho các mẹ tại nhà sẽ giúp cho các mẹ giải quyết những nỗi về vóc dáng, làn da sau khi sinh nhé.

Tùy vào nhu cầu của từng người mà sẽ có các dịch vụ làm đẹp sau sinh phù hợp. Dưới đây là ba gói làm đẹp sau sinh phổ biến của các chị em phụ nữ hay dùng.

1.Gói phục hồi cơ bản

Việc kết hợp giữa massage đá nóng với những thảo mộc tự nhiên sẽ giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh đẩy gió ra khỏi cơ thể, giúp đào thải sản dịch nhanh hơn và co hồi tử cung tốt hơn.

Giảm đau nhức mệt mỏi và chứng trầm cảm sau sinh. Gói chăm sóc này phù hợp với những mẹ vừa sinh em bé xong Gói phục hồi cơ bản sẽ phù hợp với các mẹ có các nhu cầu như:

  • Trắng sáng vùng da bị thâm (nách, bẹn, mông)
  • Đào thải sản dịch, co hồi tử cung nhanh chóng.
  • Phục hồi sức khỏe, tinh thần, giảm đau các cơ.

Các liệu trình có trong ” Phục hồi cơ bản”: 

  • Gội đầu khô.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.

>> Xem thêm: dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại nhà

  1. Gói phục hồi body chuyên sâu

Gói dịch vụ này sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh săn chắc , làm thon gọn ở vùng bụng và cải thiện các vấn đề về da sau khi sinh. Gói này phù hợp với mẹ có nhu cầu:

  • Phục hồi sức khỏe.
  • Săn chắc vùng bụng.
  • Giảm thâm vùng da sạm màu.
  • Trắng sáng da toàn thân.
  • Cải thiện da mặt bị nám, sạm, mụn.

Các liệu trình thực hiện gồm có:

  • Gội đầu khô.
  • Massage mặt với lá trầu không.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Chăm sóc vùng mắt bị thâm.
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Gemas trán.
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.
  1. Dịch vụ thon gọn và trắng sáng

Trong khi mang thai da của các mẹ đã có dấu hiệu bị thâm nám, sau khi sinh có triệu chứng này của da lại càng nặng thêm cộng thêm việc vùng eo trở nên xệp xệ và kém săn chắc vì vậy gói dịch vụ này phù hợp với các mẹ có nhu cầu:

  • Trắng hồng toàn thân.
  • Cải thiện vùng da nám, sạm màu và mụn ẩn.
  • Giảm số đo vòng eo nhanh chóng

Liệu trình thực hiện của gói dịch vụ này bao gồm:

  • Massage mặt với lá trầu không.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Đắp mặt nạ nâng cơ collagen.
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Chăm sóc sau sinh
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Chăm sóc mẹ và bé sau sinh
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.
  • Làm ốm hỏa nhiệt liệu pháp.
  • Massage với túi thảo mộc
  • Massage chân và đắp mặt nạ chân.
  •  Massage Thái YOGA

Trên đây là những gói dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà khá phổ biến ở TP.HCM và được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và phù hợp với nhu cầu cũng như túi tiền của mình, vì vậy các chị em còn ngần ngại gì mà không bắt đầu làm đẹp sau sinh cho chính bản thân mình đi nào

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sức khỏe sau sinh, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ và bé sau sinh tphcmdịch vụ tắm sau sinh tphcm

 

Hiện nay cùng với sự phát triển của xã hội thì việc chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà và bé càng được nâng cao và cải thiện nhiều hơn so với trước đây đặc biệt là ở các thành phố lớn như Sài Gòn, Hà Nội.

Ngoài các bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà là dịch vụ làm ngay tại nhà cũng ngày càng phát triển và có nhiều hơn nên các mẹ không cần phải đắn đo trong việc di chuyển. Dưới đây là các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà ở TPHCM các mẹ có thể tham khảo nhé.

  1. Các hình thức dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại tphcm:

 Sau khi sinh cơ thể của mẹ sẽ chịu những tổn thương do quá trình sinh đẻ gây ra, điều này làm cho nhiều bà mẹ lo lắng, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều hình thức dịch vụ chăm sóc sau sinh cho mẹ khá hiệu quả và an toàn nên các mẹ có thể yên tâm nhé!

Gói chăm sóc sau sinh cho mẹ sẽ gồm những liệu pháp trị liệu từ việc chăm sóc da mặt cho đến làm se khít vùng kín, giúp thon gọn vòng eo, đùi và xông hơi massage. Với từng bộ phận khác nhau trên cơ thể thì sẽ có những biện pháp trị liệu khác nhau.

>> Dịch vụ: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại tphcm

Cụ thể là:

Để giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể sau khi sinh để tránh cảm lạnh thì phương pháp xoa bóp rượu sẽ được thực hiện, phương pháp này sẽ sử dụng rượu gừng để xoa bóp và giúp làm ấm cơ thể đồng thời ngăn ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả, giúp lấy lại vóc dáng sau sinh


Da mặt phụ nữ trong thời gian mang thai và sau khi đã sinh con có dấu hiệu bị sạm đi vì vậy cần massage thư giãn để giúp tăng tuần hoàn máu dưới bề mặt cấu trúc da, làm đẹp da sau sinh cho mẹ

Để ngăn chặn triệu chứng trầm cảm sau sinh, các mẹ nên sử dụng phương pháp massage toàn thân để giúp tăng cường lưu thông máu và xua tan các mệt mỏi, căng thẳng.

Vùng bụng sau khi sinh sẽ có dấu hiệu chảy xệ vì vậy phương pháp quấn nóng bụng có tác dụng làm săn chắc, thon gọn vùng bụng đồng thời phương pháp này còn có tác dụng giảm các vết rạn da sau sinh, giúp chăm sóc sau sinh

Để đôi chân được thon gọn thì phương pháp quấn nóng đùi được thực hiện để làm săn chắc và thon gọn vùng đùi bị nhão khi mang thai.

Việc tẩy tế bào chể cho da mặt sẽ mang lại vẻ trắng mịn và tươi sáng cho làn gia sau thời gian dài mang thai và sinh đẻ.

Các dịch vụ tẩy thâm vùng da cũng được nhiều bà mẹ thực hiện để loại bỏ những vùng bị thâm như nách, bẹn, mông,…

Việc xông hơi toàn thân sẽ giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, từ đó đem lại nguồn năng lượng mới cho các mẹ sau khi sinh.
Vuốt bụng tống khí hư: Giúp tống khí hư vùng bụng, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ bụng.

Xông hơ vùng kín: Thường dùng thảo dược an toàn cho làm đẹp mẹ sau sinh để tăng cường khả năng phục hồi của âm đạo bằng phương pháp xông hơ.

Với gói dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà tphcm của Jindo Mom & Baby Care, Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220
Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn
Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Trong giai đoạn mang thai mẹ bầu ngoài việc cần chú ý đến các vấn đề về ăn uống và đi lại thì việc chăm sóc cho cơ thể cho bà bầu cũng rất quan trọng, trong giai đoạn này cơ thể người mẹ sẽ dễ xảy ra các hiện tượng như phù nề tay chân, khiến cho việc đi lại rất khó khăn và gây đau đớn, để làm giảm những cơn đau này thì việc chăm sóc và massage cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng. Việc massage đúng cách sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp và mang lại sự thư giãn cho các bà bầu.

1. Lợi ích của việc massage khi mang thai

Việc massage cho bà bầu không chỉ không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà nó còn là việc làm rất hữu ích trong việc làm giảm các cơn đau do chuột rút, táo bón, phù nề khi mang thai mà rất nhiều bà bầu gặp phải trong giai đoạn mang thai, giúp chăm sóc cho mẹ bầu tốt hơn.

Khi thực hiện các động tác massage sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn đồng thời làm giảm đau cơ ở các vùng như lưng, hông và bắp chân, đây là những vùng trên cơ thể khiến các mẹ bầu thường xuyên xảy ra các hiện tượng đau nhức.

Việc massage thường xuyên cũng có tác dụng rất tốt cho làn da của các bà bầu trong việc làm tăng độ đàn hồi cho da, chống rạn da trước và sau khi sinh con, nếu được massage đúng cách, bà bầu sẽ giảm được đáng kể chứng trầm cảm và stress, điều này sẽ giúp cho mẹ sẵn sàng và tự tin hơn trong quá trình lâm bồn.

Các phương pháp massage cho bầu không chỉ tốt cho mẹ mà cả thai nhi trong bụng cũng sẽ được hưởng những lợi ích từ việc làm này. Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc massage đúng cách sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn, thai nhi sẽ tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ sẽ diễn ra nhanh hơn bình thường.

Những lợi ích từ việc massage cho bầu là điều không ai phủ nhận, tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì việc massage có nên không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Tuy nhiên theo các chuyên gia về sức khỏe phụ nữ mang thai thì cho rằng việc massage ở các mẹ bầu chỉ nên được thực hiện ở những người mang thai lần hai, bởi lúc này nguy cơ sảy thai đã giảm bớt và các triệu chứng ốm nghén đã không còn quá xa lạ với các mẹ bầu lần hai.

Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được cho lời khuyên đúng nhất bởi thể trạng và tình hình sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Ngoài ra chúng ta có thể chăm sóc sau sinh bằng cách massage sau sinh cũng đáp ứng đầy đủ nhu cầu của các mẹ.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm, dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại tphcm

2. Những lưu ý khi massage cho bà bầu

Massage cho bà bầu khác so với massage cho một người bình thường bởi cơ thể của họ khá đặc biệt vì vậy việc massage này cần phải tuân theo những nguyên tắc đặc biệt.

Khi massage cần chú ý đến tư thế nằm để không ảnh hưởng đến thai nhi, đồng thời các động tác massage phải thật nhẹ nhàng, không xoa bóp quá mạnh.

Thời gian cho một lần massage là khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày, nếu thể trạng của mẹ bầu yếu, hay gặp những vấn đề về sức khỏe thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc có nên tiếp tục thực hiện phương pháp massage này không để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nếu trong quá trình massage, mẹ bầu cảm thấy không thoải mái thì tốt nhất là nên dừng lại phương pháp này ngay và không nên tiếp tục thực hiện nữa.

Với những kiến thức trên chắc hẳn các mẹ và người thân của mình đã có câu trả lời cho riêng mình về việc có nên massage khi mang thai hay không, nếu bạn được sự cho phép và khuyến khích của bác sĩ thì bạn nên tìm đến các phương pháp massage bầu như một liệu pháp giúp bạn tự tin hơn còn nếu không bạn nên cần chú ý chăm sóc cơ thể nhiều hơn để tránh xảy ra những trường hợp đáng tiếc.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc sau sinhlàm đẹp sau sinh tại nhà, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, chăm sóc sản phụ sau sinh, chăm sóc bà đẻ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau sinh tphcmdịch vụ chăm sóc bé sơ sinh tphcm

 

Hơn 90% phụ nữ gặp phải hiện tượng có những vết rạn trên cơ thể khi mang bầu, kéo dài đến sau khi sinh vẫn tồn tại. Bị rạn da khiến thẩm mỹ của cơ thể bị ảnh hưởng nặng, là nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ sau khi sinh con xong trong vấn đề làm đẹp sau sinh. Dù không khiến chúng biến mất như khi chưa xuất hiện, nhưng điều trị rạn da sau khi sinh đúng cách sẽ giúp cho vết rạn mờ đi, đồng đều với màu da khiến khó ai nhận ra.

  1. Nguyên nhân rạn da xuất hiện.
  • Tăng cân nhanh trong quá trình mang thai cùng với sự phát triển của thai nhi khiến da bị da bị mất độ đàn hồi làm lớp da bên dưới bị nứt.
  • Quá trình mang thai ít vận động dẫ đến máu lưu thông không đều, thiếu máu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị rạn nứt.
  • Yếu tố di truyền.
  • Do cơ địa của mỗi người, có thể bị rạn da trước khi có bầu.

  1. Biểu hiện của rạn da sau khi sinh.
  • Những rằn vệt đỏ, đỏ tím, nâu xuất hiện lên da, đặc biệt ở vùng bụng, mông, đùi.
  • Khi sờ cảm thấy như có gợn sóng trên da, có thể quan sát rõ bằng mắt thường vì vùng da bị rạn khác với vùng da bình thường.
  1. Các phương pháp điều trị rạn da sau khi sinh.

Trị rạn da bằng rượu nghệ.

  • Rượu nghệ kích thích sự phát triển của các tế bào dưới da, tái tạo và giúp da trắng hồng tự nhiên, khiến các vết rạn sậm màu bị đánh bay, đều màu với da, giúp mẹ làm đẹp sau sinh hiệu quả
  • Các mẹ lựa chọn những loại củ nghệ không quá non cũng không quá già, gọt vỏ và rửa sạch, sau đó để ráo nước rồi giã nhuyễn, bỏ vào bình thủy tinh chứa rượu đậy nắp kỹ. Mỗi khi đi tắm mẹ nên lấy mốt cốc rượu nghệ rồi massage lên vùng da bị rạn khoảng 10 phút, sau đó xả sạch với nước.

>> Tham khảo: dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh, dịch vụ phục hồi sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà

Trị rạn da bằng nghệ với sữa chua.

  • Trong sữa chua có nhiều chất lên men và vitamin khiến da trắng sáng, mịn màng, kết hợp chung với nghệ sẽ đẩy lùi các dấu hiệu rạn trên da cũng như tái tạo lại làn da mới.
  • Các mẹ pha trộn bột nghệ với sữa chua thành một hỗn hợp sệt sệt và thoa lên vùng da bị rạn khi vừa tắm xong lúc cơ thể vần còn ẩm. Massage đều trong khoảng thời gian 15 phút, các mẹ nên sử dụng thường xuyên, 2- 3 lần một tuần.

Nước cốt chanh và mật ong.

  • Trong chanh có nhiều axit và vitamin, có khả năng đánh bật những vết sạm màu trên da cũng như tẩy tế bào chết cho những dinh dưỡng của mật ong thẩm thấu vào da tốt nhất, giúp làm da mềm mại, khỏe khoắn mà vết rạn đều màu với da.
  • Trộn hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong lại trong một cái chén nhỏ, sau đó dùng miếng vải mềm thấm vào chén, hoặc đổ trực tiếp lên miếng vải, sau đó chà sát nhẹ lên vùng da bị rạn. Cứ thực hiện khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Massage với kem chống rạn.

  • Ngoài sử dụng các phương pháp đắp, massage bằng những phương pháp trên thì nên kết hợp với kem chống rạn.
  • Mẹ nên sử dụng kem chống rạn theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn về sức khỏe mà đạt hiệu quả cao.
  1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
  • Các mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng nên cân bằng được cân nặng và chiều cao, duy trì cân nặng ở mức phù hợp.
  • Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa Vitamin E, C, kẽm như rau củ trái cây có màu xanh đậm và ngũ cốc, giúp tăng cường độ đàn hồi của da.
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá, sữa giúp da săn chắc.
  • Uống nhiều nước hằng ngày, ít nhất 2 lít sẽ giúp da duy trì độ ẩm và da sẽ không bị rạn.

Làn da bị rạn sẽ khiến các mẹ tự ti hơn về bản thân, ảnh hưởng không hề nhỏ đến tâm lý cũng như cuộc sống sau này, vậy nên mẹ hãy thực hiện những biện pháp trên để có thể xóa tan đi vết rạn trên da, chăm sóc sau sinh

Trang chủ: http://jindo.com.vn

>> Xem thêm: dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcmchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, chăm sóc da sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top