Posts Tagged "chăm sóc bé sau sinh"

Thời tiết gió mùa khi chuyển lạnh sẽ khiến cho tất cả các bố mẹ đang chăm sóc bé sau sinh có con nhỏ, đặc biệt là những trẻ sơ sinh vô cùng lo lắng không biết phải nên làm sao để có thể giữ ấm và tắm cho bé một cách an toàn. Nếu khi các bạn tắm không đúng cách, bé sẽ có thể trong tình trạng bị cảm lạnh và mắc các bệnh liên quan viêm phổi, viêm đường hô hấp sẽ rất dễ gây ra nguy hiểm cho bé. Dưới đây cũng chính là một trong những điều bố mẹ đặc biệt cần phải lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh mùa đông một cách hiệu quả.

Thời điểm để tắm cho bé sơ sinh

Đối với các bác sĩ thường khuyên rằng, bố mẹ tuyệt đối không nên tắm bé sơ sinh tại nhà quá sớm hoặc quá muộn. Khoảng thời gian nhất định lý tưởng nhất để các bạn tắm cho bé vào giữa mùa đông là từ thời gian 10h đến 10h30 và từ 13h đến 16h. Vì đây cũng chính là một trong những khoảng thời gian thân nhiệt sức khỏe bé đang rất ổn định nhất.

Lưu ý cần thiết khi tắm cho bé sơ sinh

Tuyệt đối cần phải nên đóng kín cửa sổ và cửa ra vào, không để tình trạng gió lọt vào phòng. Nếu thời tiết là mùa đông thì đảm bảo nên phải cần bật lò sưởi luôn luôn để trong tình trạng làm nóng không khí trong phòng. Nếu các mẹ đang dùng lò sưởi cho bé khi tắm thì hãy có thể nên rút ra lúc để bé gần tắm xong. Vì lúc này thời tiết hay nhiệt độ trong phòng đã trở nên ấm lên rất nhiều.

Trước khi các bạn đã tắm cho bé, nếu nhà mình có quạt sưởi các bà mẹ có thể nên hơ nhẹ nhàng qua quần áo của con vào quạt sưởi, sau đó thì hãy nên ủ quần áo vào một cái khăn để giữ ấm cho bé. Như vậy trước khi mặc quần áo bé vẫn đang có hơi ấm và bé sẽ không gây ra tình trạng bị rùng mình. Hoặc không dùng quạt sưởi thì mẹ có thể ấp quần áo vào người mẹ cũng được.

Nguyên tắc cần thiết quan trọng khi các bạn tắm cho bé vào thời tiết mùa đông chính là cách bạn tắm từ dưới lên trên. Mẹ hãy nên rửa chân bé đầu tiên, sau đó tắm dần lên trên. Gội đầu hãy nên thật nhanh cho bé sau cùng để tránh dấu hiệu bé bị lạnh khi đang ướt.Nên đặt khoảng một chiếc khăn to trên ngực bé và thường xuyên dội nhẹ nước ấm lên trên.

Đang có không ít rất nhiều bà mẹ sinh còn đang rất mơ hồ, phạm phải một số sai lầm cơ bản khi tắm bé sơ sinh tại nhà vào mùa đông cho con sơ sinh gây ra những tình trạng nguy hại ảnh hưởng đến sức khỏe của bé sau sinh là điều không thể nào tránh khỏi

Trẻ sơ sinh thực ra đảm bảo không quá bẩn như mẹ nghĩ bởi hầu hết khoảng thời gian trong ngày bé chỉ nên ăn, chơi và ngủ, ít có thời gian hoạt động nên cũng không ra quá nhiều mồ hôi ảnh hưởng đến sức khỏe của bé đâu. Nhất là vào thời tiết mùa đông, lượng mồ hôi tiết ra lại càng ít hơn.

Thời gian bao lâu thì mới tắm

Đối với những cách chăm sóc bé sau sinh thường chúng ta nên tắm khoảng từ 2 – 3 lần/ tuần là rất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bé. Đối với những bé đã bắt đầu thời gian những độ tuổi ăn dặm các bà mẹ có thể tắm nhiều lần hơn bởi lúc này không chỉ thức ăn có thể thường xuyên dính vào người làm bẩn ảnh hưởng ra một số bộ phận, thậm chí là toàn cơ thể rất dễ vi khuẩn xâm nhập.

Tuy nhiên, việc mà chúng ta rửa tay, chân, mặt và vệ sinh các bộ phận sinh dục cho bé thì cần phải được luôn luôn thực hiện hàng ngày.

Chọn vị trí khu vực tắm

Các bạn hãy nên chọn cho bé một trong những khu vực tắm kín gió bởi thời tiết mùa đông nhiệt độ do mùa đã rất thấp, nếu có gió lạnh lùa hơi vào rất có thể sẽ khiến bé gãy ra tình trạng trúng gió độc, hoặc bị cảm lạnh, cảm cúm dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác là điều không nên xảy ra nhé các bà mẹ cần lưu ý

Chọn lựa bồn tắm

Để chúng ta có thể sử dụng những loại bồn tắm dành riêng cho trẻ sơ sinh: Hiện nay trên thị trường phát triển đang có bán sẵn rất nhiều những loại bồn tắm nhỏ xinh dành riêng thích hợp cho trẻ vui đùa. Tắm trong bồn không chỉ giúp trẻ nhanh chóng được giữ ấm cơ thể tốt nhất trong suốt quá trình thời gian tắm, không bị cảm lạnh.

Cách tắm truyền thống: Một số các bà, các mẹ từ xưa đã và đang sử dụng cho mình những cách tắm cho con nhỏ đó là ngồi trên sàn nhà và bế bé tựa vào người, tay kia dùng các loại khăn tẩm nước và tắm nhẹ nhàng.

Để chúng ta có thể chăm sóc bé sau sinh còn là một trong những điều không hề đơn giản thoải mái nhất là đối với những người đang mới lần đầu thật hiện làm mẹ. Để em bé luôn luôn được khỏe mạnh nhanh chóng và phát triển một cách tốt nhất thì các mẹ đảm bảo cũng cần phải học hỏi hay nhận những lời khuyên đúng đắn tốt nhất. Có thể đây cũng là một trong những kinh nghiệm từ các bà mẹ đi trước, từ sách báo, thông tin liên quan đến internet hay bác sĩ chuyên khoa.

Hát ru nhẹ nhàng cho bé ngủ

Hát ru không đơn giản chỉ có thể giúp bé hình thành phát triển thính giác, cân bằng hệ thần kinh tốt nhất của bé. Việc mà chúng ta hát ru còn giúp các bà mẹ được thư thái, thoải mái tốt hơn.

Kịp thời thay tã lót khi bị ướt

Khi bé thường xuyên tiểu tiện hay đại tiện, cần phải đảm bảo nhanh chóng rửa sạch, lau khô, thay đồ mới để bé có thể sớm thoát khỏi những cảm giác ướt át rất khó chịu.

Quấn tã cho bé

Nên phải đảm bảo có thể được quấn thoải mái gọn gàng, chặt chẽ trong tã, bé cảm thấy sẽ đỡ đi cảm giác khó chịu chơi vơi, chống chếnh trong những không gian sống hoàn toàn mới khác hẳn với những không gian ấm cúng tốt nhất mà bé đã quen trong bụng mẹ . Nhờ đó các bé cảm thấy sẽ yên tâm hơn và cũng đỡ bị giật mình trong thời gian khi ngủ.

>> Dịch vụ: dịch vụ phục hồi sau sinh, dịch vụ lấy lại vóc dáng sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ em sau sinh tại nhà

Chó bé bú sữa mẹ thật nhiều

Sữa mẹ đơn giản là một trong những nguồn thức ăn dinh dưỡng dồi dào thiết yếu cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong khoảng thời gian 6 tháng đầu. Việc mà chúng ta cho bé bú bằng sữa mẹ không chỉ thường xuyên cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cho bé mà còn chính là sợi dây kết nối liên kết tình cảm thiêng liêng mẹ con giữa mẹ và bé.

Bế ẵm bé tạo cảm giác thoải mái cho bé

Khi chúng ta thật hiện bế ẵm trẻ sơ sinh mang lại cho bé những cảm giác thoải mái ấm áp, rất cần thiết cho những sự phát triển hình thành của não bộ và các cơ quan khác liên quan trong cơ thể bé. Ngoài ra, đây còn chính là một trong những liệu pháp hiệu quả khi bé bị đau bụng, khó ngủ hay đang xúc động.

Có nên tắm thường xuyên hàng ngày cho bé không

Không giống như đối với người lớn, việc mà tắm bé sơ sinh tại nhà hàng ngày đây còn là một trong những điều không cần thiết. Thực tế, các bé mẹ chỉ nên tắm khoảng thời gian 2-3 lần/ tuần, và thường xuyên hay cũng có thể rửa mặt, lau những vùng được quấn tã hàng ngày là đủ. Việc tắm cho bé quá nhiều có thể ngược lại sẽ làm trôi mất đi những lớp bảo vệ tự nhiên ảnh hưởng trên da.

Việc mà chúng phải chăm sóc mẹ và bé sau sinh đang có những quan điểm khách quan mới đem lại cho những bà mẹ và bé nhiều lợi ích tốt nhất quý báu.

Phương pháp chăm sóc mẹ

Khoảng thời gian đầu tiên sau khi sinh đảm bảo các bà mẹ phải được theo dõi kiểm tra dấu hiệu có được ăn cháo hoặc uống sữa ngay một khi không chưa có ý kiến khác tốt nhất của bác sĩ. Mẹ phải cần được nằm đầu không phải kê gối cao trong vòng thời gian 8 giờ đầu, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn sau khoảng 6 – 8 giờ.

Chế độ dinh dưỡng

Đảm bảo bà mẹ phải được ăn cơm ngay sau khoảng thời gian 2-4 giờ khi sinh thường, các món ăn, cần phải được nấu chín và nóng, tập trung chủ yếu là thịt, trứng với những số lượng nhiều hơn trong bữa ăn thường xuyên hàng ngày, thức ăn phải nên đi kèm đó chính là rau luộc chín và canh nấu chín bên trong có hầm giò heo hoặc thịt bò, thịt gà.

Sau khoảng mỗi bữa ăn đảm bảo nên cần tránh miệng ăn những trái cây tươi chín như: đu đủ, chuối, thanh long, vú sữa , có thể kèm các loại chè đậu nấu, ăn nóng rất tốt

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại tphcm

Chăm sóc bầu vú

Thời gian ngay sau sinh khi giờ đầu tiên thật hiện, em bé cần đảm bảo được bú mẹ ngay, sau khi lau sạch các đầu vú và nặn bỏ những giọt sữa đầu, dưới sự hỗ trợ giúp đỡ của các nữ hộ sinh, mặc dù sữa đầu có nhưng số lượng đảm bảo rất ít, nhưng động tác chủ yếu khi mẹ cho bé bú, giúp cho sự bài tiết sữa thông tin về nhanh hơn do phản xạ mút tốt của bé từ đầu vú, sẽ cảm thấy kích thích tuyến sữa tiết sữa nhanh chóng.

Phương pháp chăm sóc bé

Khi bé đang mới chào đời việc điều đầu tiên chăm sóc bé sau sinh phải được các nữ hộ sinh chuyên nghiệp chăm sóc da thở tốt, làm rốn, ủ ấm và tiêm ngừa xuất huyết não phòng chống màng não bằng vitamin K1 với liều 1mg tiêm bắp.

Trong khoảng thời giờ đầu tiên đảm bảo bé sẽ được bú sữa mẹ với những sự giúp đỡ hỗ trợ của các nữ hộ sinh và bé phải được nằm  trực tiếp bên mẹ với tên gọi “da kề da” nghĩa đó chính là bé nằm kề bên mẹ, toàn thân phải áp vào bên trong người mẹ

Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm màu,…sẽ làm cho gương mặt mẹ không còn rạng rỡ hồng hào như trước. Mà mỗi người phụ nữ luôn yêu cái đẹp, yêu khuôn mặt của mình, đặc biệt là những mẹ sau khi sinh thường sẽ có suy nghĩ tự ti về bản thân. Do đó việc chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé luôn được rất nhiều mẹ quan tâm.

  1. Các bước cơ bản trong chăm sóc da mặt sau sinh hằng ngày.

Rửa mặt sạch.

  • Mặc dù mẹ sau khi sinh sẽ không tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài nhiều, nhưng da mặt vẫn sẽ tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí. Hơn nữa nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khiến làn da có thể trở nên khô sần sùi, hoặc dầu nhờn tiết ra quá nhiều dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nếu kéo dài.
  • Mẹ nên rửa mặt sạch với nước ít nhất 2 lần trong một ngày, hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt không mang các thành phần kích ích da, dịu nhẹ như ceptaphil mua trong các nhà thuốc lớn có uy tín.
  • Sau khi rửa mặt sạch mẹ nên tẩy tế bào chết cho da mặt một tuần hai đến ba lần, giúp những chất cặn, bã nhờn, da chết được đào thải, làm cho da không bị bí, làn da được thông thoáng, làm mới.

Dùng những sản phẩm dưỡng da.

  • Da mẹ trong thời kỳ mang thai đặc biệt nhạy cảm, nên không thể sử dụng mỹ phẩm lung tung khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da mặt mẹ nên đặc biệt lưu ý, lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất làm trắng, kích ứng,…
  • Khi mẹ rửa mặt sạch thì nên dùng nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn sâu ở lỗ chân lông hơn, dùng serum dưỡng da hoặc kem dưỡng cấp nước cho da giúp da mặt mẹ có thể phục hồi sau sinh lại như lúc ban đầu.

Xông hơi da mặt.

  • Xông hơi luôn là phương pháp đi kèm trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ, trong trường hợp chăm sóc da mẹ sau khi sinh cũng không ngoại lệ. Xông hơi giúp những lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bí da, cũng như làm sạch được sâu bên trong lỗ chân lông giúp những dưỡng chất từ kem hay serum dưỡng có thể đi sâu hơn làm da phục hồi nhanh chóng.
  • Hơn nữa hơi nóng của nước hay tinh dầu bốc lên trong quá trình xông sẽ kích thích làm cho tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt, tăng sự đàn hồi của làn da.

Massge mặt.

  • Massge mặt hằng ngày với tinh dầu hay những loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ có độ đàn hồi trở lại nếu như được massge thường xuyên, khiến da trở nên săn chắc, không còn tình trạng chảy xệ da mặt.
  • Thêm vào đó là khi massge đi kèm với những tinh chất thì làm cho những tinh chất đó thấm sâu vào da, kích thích tăng tốc độ hấp thụ và phục hồi lại nguyên trạng làn da trước khi sinh.
  • Hơn nữa các mạch máu dưới lớp da sẽ được lưu thông tốt hơn khi massge thường xuyên, sẽ làm giảm mệt mỏi cũng như các nếp nhăn, tình trạng lão hóa trên da khi phải thức đêm chăm con nhỏ.

  1. Các phương pháp đắp mặt nạ cải thiện làn da mặt.

Mặt nạ cám gạo.

  • Trong cám gạo chứa các dưỡng chất giúp kích thích làm sáng da, giảm sắc tố melanin cũng như giúp da mịn màng hơn.
  • Nên đắp mặt nạ cám gạo ba lần một tuần, hoặc có thể xen lẫn các mặt nạ khác trong tuần để da có thể hấp thu nhiều dưỡng chất.
  • Các mẹ có thể trộn cám gạo với sữa chua, sữa tươi không đường, hoặc là nước, và thêm một ít nước cốt chanh giúp loại bỏ những tế bào chết khiến da sáng mịn hơn.

Mặt nạ nghệ.

  • Trong nghệ có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và trị thâm nám rất hiệu quả, có thể dùng để uống phục hồi da từ bên trong, cũng có thể dùng để đắp mặt nạ, giúp làn da của mẹ phục hồi nhanh và rạng rỡ nhất.
  • Các mẹ có thể pha bột nghệ với một ít sữa ong chúa, sữa chua không đường, trứng gà, vitamin E, hoặc cũng có thể trộn chung với một ít cám gạo để đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Mẹ chỉ nên đắp mặt nạn từ hai đến 3 lần trong một tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra còn các loại mặt nạ khác như trà xanh, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, sữa mẹ.

Dinh dưỡng hằng ngày.

  • Dinh dưỡng hằng ngày cũng là một phần quan trọng trong công cuộc chăm sóc da mặt sau sinh của mẹ sau khi sinh. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà còn cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cho da hấp thụ như các vitamin.
  • Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung nước vào cơ thể ít nhất 2 lít nước một ngày giúp da có thể hấp thụ tốt nhất.

Sau khi sinh mẹ cần phải kiên trì chăm sóc da mặt sau sinh để da có thể phục hồi tốt nhất, vì làn da sau khi sinh không thể hồi phục nhanh chóng trong một hay hai ngày được, nên mẹ cần phải kiên trì và biết cách chăm sóc.

Các mẹ có thể tận hưởng dịch vụ Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh này ngay tại nhà khi đăng kí sử dụng dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà do Jindo Mom & Baby Care mang đến. Chỉ cần một cuộc điện thoại đặt lịch hẹn, các mẹ sẽ trải nghiệm các gói dịch vụ ngay tại nhà mình, với chất lượng dịch vụ không hề thua kém khi phục vụ trực tiếp tại spa.

Thông tin chi tiết xin liên hệ chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà tphcm:

 Hotline: 0941 836 863 – 0283 995 0220

 Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn

 Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

 

Mật ong là một sản vật vô cùng quý hiếm mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta,mật ong có vị ngọt rất đặc biệt và được sử dụng trong rẩt nhiều trường hợp, bạn có thể sử dụng mật ong để sử dụng trong việc chế biến các món ăn và điều đặc biệt là các mẹ bầu không thể thiếu mật ong, nhiều phụ nữ sử dụng mật ong để làm đẹp sau sinh

Vì sao mật ong lại được nhiều người tin tưởng và sử dụng trong khi giá thành của chúng khá đắt, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

  1. Tăng sức đề kháng 

Trong mật ong chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp cơ thể có khả năng miễn dịch cao, giúp cơ thể cường tráng và dồi dào năng lực, phụ nữ mang thai nếu sử dụng đều đặn mỗi ngày một cốc nước ấm pha với mật ong mỗi sáng sẽ giúp tăng sức đề kháng và giảm các nguy cơ mắc bệnh khi thời tiết chuyển mùa

  1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo các nhà nghiên cứu, mật ong có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp nhuận trường, rút ngắn đáng kể thời gian đi tiêu, chữa tiêu chảy… Chị em bầu lại rất hay bị táo bón, trĩ, vì vậy uống mật ong hàng ngày sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

  1. Giảm đau đầu, chóng mặt

Phụ nữ mang thai trong những giai đoạn đầu của thi kì sẽ thường xuyên xuất hiện các triệu chứng đau đầu và chóng mặt do sự thay đổi hormone trong cơ thể và thiếu máu nên rất hay bị đau đầu, chóng mặt.

Vì vậy để khắc phục tình trạng này chị em nên uống mật ong thường xuyên vì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp khí huyết  được lưu thông tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hạn chế các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.

Ngoài ra, mật ong còn có thể chống lại một số bệnh khác như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…

>> Dịch vụ: dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh, dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh tại tphcm

  1. Làm đẹp cho mẹ

Khi mang thai, do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể nên da của mẹ bầu thường trở nên kém sắc hơn rất nhiều so với trước đây, hiện tượng nám, tàng nhang xuất hiện nhiều làm cho họ càng thêm tự ti về vẻ bề ngoài của mình, đó là nỗi lo chung của nhiều chị em phụ nữ khi mang thai.

Sử dụng mỹ phẩm thì sợ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, không sử dụng thì các vấn đề về da sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn, vì vậy để giải quyết cả hai vấn đề này nhiều mẹ bầu đã tìm đến phương pháp làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ mật ong.

Mật ong được coi là sản phẩm làm đẹp da tự nhiên có thể thường xuyên bôi lên da giúp làn da thêm mịn màng, tác dụng dưỡng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay mới cho các tế bào da.

  1. Chữa ho

Khi bị ho nhiều mẹ bầu không dám sử dụng thuốc vì sợ sẽ ảnh hưởng đến thi nhi trong bụng, để giải quyết điều này các mẹ có thể sử dụng mật ong ngậm với chanh để trị ho, đây là phương pháp chữa bệnh dân gian rất hiệu nghiệm.

  1. Tốt cho não thai nhi

Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc. Vì vậy khi mẹ bầu sử dụng mật ong cho mình thì thai nhi cũng sẽ được hưởng ké từ mẹ đó.

Với những lợi ích mà mật ong mang lại cho cuộc sống của chúng ta, việc ví chúng là “thần dược” cũng là điều hiển nhiên, và việc có cho gia đình nhỏ của mình một lọ mật ong nho nhỏ để sử dụng trong những lúc cần thiết là điều rất quan trọng và cần thiết.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, chăm sóc bà mẹ sau sinh tại nhà, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhàdịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tphcm

 

Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể của phụ nữ sẽ có những thay đổi rất lớn, vì vậy việc chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng để đảm bảo việc mẹ vẫn nuôi con bình thường và hồi phục vóc dáng. Tuy nhiên, cho dù đã được cảnh báo nhưng có rất nhiều trường hợp các mẹ do không được chăm sóc đúng cách đã gây nên những hậu quả đáng tiếc, khiên cơ thể của người mẹ không thể hồi phục được như lúc ban đầu. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau khi sinh khá bổ ích đấy.

  1. Hiện tượng sản dịch

Hiện tượng sản dịch là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở những phụ nữ sau khi sinh mấy giờ đầu.

Máu sau khi sổ nhau lúc đầu sẽ ra rất nhiều và sẽ giảm dần khi chấm dứt, đây là hiện tượng rất bình thường nên các mẹ sau sinh không cần phải lo lắng nhé, ngược lại nếu sau khi sinh không xảy ra hiện tượng sản dịch này thì lại rất đáng lo ngại bởi nếu dịch không thoát ra được sẽ khiến tử cung của mẹ bị co lại , dễ nhiễm trùng.

Sau khoảng ba tuần thì hiện tượng sản dịch sẽ kết thúc , trong thời gian này có nhiều phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại vì thế hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu có phát sinh quan hệ nam nữ để tránh tình trạng vỡ kế hoạch.

  1. Hoạt động sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nằm bất động trong khoảng thời gian từ 8-10h, nếu là đẻ mổ thì sản phụ cần nằm bất động với thời gian dài hơn đẻ thường để đảm bảo an toàn nhé.

Sau thời gian nằm bất động qua đi các mẹ có thể hoạt động bình thường tuy nhiên các hoạt động này phải nhẹ nhàng và từ từ, nếu xảy ra các hiện tượng gì bất thường bên trong cơ thể thì các mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay.

  1. Chăm sóc bầu vú

Bầu vú là nơi rất quan trọng để sản sinh ra nguồn thức ăn là sữa mẹ cho trẻ, vì vậy việc bảo vệ và chăm sóc bầu vú sau khi sinh là rất quan trọng. Sau khi sinh bầu vú sẽ dễ xảy ra hiện tượng bị tắc sữa,cứng và đau nhức,  lúc này khi bé bú sẽ không ra sữa vì vậy để hạn chế tình trạng này nên massage bầu vú và xoa bóp nhẹ nhàng nhé.

>> Xem thêm: dịch vụ tắm bé sau sinh, dịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh tại tphcm, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh tại tphcm

  1. Chăm sóc vùng kín

Sau khi sinh vùng kín của các mẹ sẽ bị tàn phá khá nặng nề vì vậy để giúp cho quá trình hồi phục sau sinh được tốt hơn thù các mẹ nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, luôn giữ cho âm đạo sạch và khô, đi đứng nhẹ nhàng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ,… Sau thời gian khoảng một tháng thì sẽ trở lại bình thường.

  1. Một số cách giúp cơ thể bình phục sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ do việc sinh con trước đó đã khiến cơ thể người mẹ tốn rất nhiều năng lượng, trong thời gian nghỉ ngơi mọi người trong gia đình nên thường xuyên hỏi thăm, và quan tâm đến các mẹ để giúp chăm sóc mẹ sau sinh có tinh thần tốt, điều này sẽ khiến cho quá trình phục hồi sức khỏe trở nên nhanh hơn.

Trong quá trình điều dưỡng chăm sóc sức khỏe sau sinh, các mẹ cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu protein, các thực phẩm dạng bột, tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình  đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống kích thích và có cồn như trà, cà phê, rượu bia

  1. Vấn đề tình dục sau khi sinh

Đây là vấn đề khá tế nhị, cho nên nhiều người chọn cách bỏ qua nó, tuy nhiên đây là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của người mẹ sau khi sinh nên bạn cần phải tìm hiểu kĩ.

Theo các bác sĩ cũng như các chuyên gia cho rằng, sáu tháng đầu sau khi sinh bạn không nên quan hệ tình dục, tuy nhiên nếu cơ thể mẹ được điều dưỡng đúng cách và hồi phục nhanh thì vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.

  1. Một số chú ý khi giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng sau sinh

Cơ thể các mẹ sau khi sinh sẽ trở nên sồ sề và kém săn chắc, vì vậy các mẹ đã tìm hiểu nhiều cách để lấy lại vóc dáng như trước đây,ngoài việc tập thể dục để giảm cân các mẹ nên chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên nhịn ăn vì trong giai đoạn này các mẹ còn phải nuôi con bằng sữa. Dưới đây là những chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày để các mẹ có thể tham khảo trong quá trình giảm cân sau sinh.

  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung nước ép hoa quả thường xuyên
  • Ăn nhiều thịt bò, gà, cá,…
  • Tăng cường thực phẩm dạng hạt
  • Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những biện pháp giảm cân được nhiều phụ nữ tin dùng

Trên đây là những lưu ý và các cách chăm sóc cho mẹ bầu sau sinh, tùy vào điều kiện tùy gia đình mà sẽ có những cách chăm sóc khác nhau, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ vẫn cần đến sự quan tâm và chăm sóc từ phía người thân và gia đình của mình, để họ có được tâm lý thoải mái nhất.

 

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da mặt sau sinhtắm bé sơ sinh tại nhàchăm sóc sắc đẹp sau sinhdịch vụ chăm sóc da sau sinhdịch vụ phục hồi sau sinh tại tphcmdịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh tại nhàdịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại tphcm

 

Sau khi sinh cơ thể phụ nữ sẽ chịu nhiều tổn thương, việc lấy lạivóc dáng sau khi sinh là điều mà mọi phụ nữ cần, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thành công do họ không có thời gian để vừa chăm con vừa chăm sóc cho bản thân mình, nên nhiều mẹ chấp nhận làm quen với vóc dáng sồ sề sau sinh của mình, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều dịch vụ và liệu trình chăm sóclàm đẹp sau sinh cho các mẹ tại nhà sẽ giúp cho các mẹ giải quyết những nỗi về vóc dáng, làn da sau khi sinh nhé.

Tùy vào nhu cầu của từng người mà sẽ có các dịch vụ làm đẹp sau sinh phù hợp. Dưới đây là ba gói làm đẹp sau sinh phổ biến của các chị em phụ nữ hay dùng.

1.Gói phục hồi cơ bản

Việc kết hợp giữa massage đá nóng với những thảo mộc tự nhiên sẽ giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh đẩy gió ra khỏi cơ thể, giúp đào thải sản dịch nhanh hơn và co hồi tử cung tốt hơn.

Giảm đau nhức mệt mỏi và chứng trầm cảm sau sinh. Gói chăm sóc này phù hợp với những mẹ vừa sinh em bé xong Gói phục hồi cơ bản sẽ phù hợp với các mẹ có các nhu cầu như:

  • Trắng sáng vùng da bị thâm (nách, bẹn, mông)
  • Đào thải sản dịch, co hồi tử cung nhanh chóng.
  • Phục hồi sức khỏe, tinh thần, giảm đau các cơ.

Các liệu trình có trong ” Phục hồi cơ bản”: 

  • Gội đầu khô.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.

>> Xem thêm: dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh, dịch vụ chăm sóc cho bé sau sinh tại nhà

  1. Gói phục hồi body chuyên sâu

Gói dịch vụ này sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh săn chắc , làm thon gọn ở vùng bụng và cải thiện các vấn đề về da sau khi sinh. Gói này phù hợp với mẹ có nhu cầu:

  • Phục hồi sức khỏe.
  • Săn chắc vùng bụng.
  • Giảm thâm vùng da sạm màu.
  • Trắng sáng da toàn thân.
  • Cải thiện da mặt bị nám, sạm, mụn.

Các liệu trình thực hiện gồm có:

  • Gội đầu khô.
  • Massage mặt với lá trầu không.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Chăm sóc vùng mắt bị thâm.
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Gemas trán.
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.
  1. Dịch vụ thon gọn và trắng sáng

Trong khi mang thai da của các mẹ đã có dấu hiệu bị thâm nám, sau khi sinh có triệu chứng này của da lại càng nặng thêm cộng thêm việc vùng eo trở nên xệp xệ và kém săn chắc vì vậy gói dịch vụ này phù hợp với các mẹ có nhu cầu:

  • Trắng hồng toàn thân.
  • Cải thiện vùng da nám, sạm màu và mụn ẩn.
  • Giảm số đo vòng eo nhanh chóng

Liệu trình thực hiện của gói dịch vụ này bao gồm:

  • Massage mặt với lá trầu không.
  • Massage
  • Đắp mặt nạ với thảo mộc
  • Đắp mặt nạ nâng cơ collagen.
  • Massage đầu vai cổ.
  • Đắp mặt nạ thon gọn.
  • Chăm sóc sau sinh
  • Tẩy thâm vùng da sậm màu (mông, nách, bẹn).
  • Chăm sóc ngực, phục hồi vùng da bị rạn, đắp mặt nạ tăng tiết sữa.
  • Ngâm chân với thảo mộc
  • Xông vùng kín.
  • Xông hơi đào thải độc tố.
  • Chăm sóc mẹ và bé sau sinh
  • Quấn bụng săn chắc.
  • Thoa rượu gừng hạ thổ.
  • Làm ốm hỏa nhiệt liệu pháp.
  • Massage với túi thảo mộc
  • Massage chân và đắp mặt nạ chân.
  •  Massage Thái YOGA

Trên đây là những gói dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà khá phổ biến ở TP.HCM và được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và phù hợp với nhu cầu cũng như túi tiền của mình, vì vậy các chị em còn ngần ngại gì mà không bắt đầu làm đẹp sau sinh cho chính bản thân mình đi nào

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc mẹ sau sinhchăm sóc sau sinh tại nhà, chăm sóc bà mẹ sau sinh, chăm sóc sức khỏe sau sinh, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp mẹ và bé sau sinh tphcmdịch vụ tắm sau sinh tphcm

 

Trong những giai đoạn đầu của cuộc đời, các bé chỉ đang dần tập thích nghi với thế giới bên ngoài, chúng chưa thể nói để biểu đạt suy nghĩ của mình nên vì vậy tất cả những đứa trẻ đều sử dụng vũ khí là tiếng khóc của mình để truyền thông điệp với mọi người xung quanh, chính vì vậy khi bé khóc, các bậc làm cha mẹ và những người thân cần quan sát tỉ mỉ trẻ để có thể nhận biết được trẻ muốn gì thông qua tiếng khóc và hành động của mình. Dưới đây là những nguyên nhân thường gây cho bé khóc các mẹ hãy rút kinh nghiệm nhằm chăm sóc mẹ sau sinh và chăm sóc bé sau sinh..

  1. Trẻ bị đói

Đây được xem là nguyên nhân khiến trẻ hay khóc nhất, vì vậy các mẹ nên cho bé ăn nhiều bữa trong một ngày và mỗi bữa ăn một ít để tránh cho bé ăn nhiều bữa trong một ngày và mỗi bữa ăn một ít để tránh cho bé bị đói nhé.

  1. Tã lót dơ bẩn

Các bé chưa biết nói thì khi có nhu cầu đi vệ sinh chúng cũng không thể biểu đạt thành lời cho các vị phụ huynh nghe được vì vậy bất đắt dĩ chúng phải bĩnh ra tã hoặc quần thôi, và cảm giác khi đó sẽ vô cùng khó chịu nên bé sẽ quấy khóc là điều hiển nhiên, chính vì thế các mẹ cần phải phát hiện kịp thời và dọn dẹp ngay.

  1. Vật lạ làm ngứa ngáy

Khi có những vật lạ chạm vào da bé gây ra cảm giác ngứa ngáy cũng sẽ làm cho trẻ khó chịu và quấy khóc, vì vậy các mẹ hãy chịu khó tìm xem nguyên nhân vì sao nhé.

  1. Nóng quá

Các mẹ có xu hướng giữ con quá ấm mà không hay biết rằng điều đó làm cho bé toát mồ hôi khiến chúng nóng nực khó chịu, người lớn chúng ta khi nắng nóng cũng đã trở nên khó chịu thì con nít cũng vậy thôi, chúng không thể nói vì vậy chúng chỉ có thể khóc để biểu đạt suy nghĩ của mình mà thôi. Vì vậy hãy cởi bớt tã lót của bé khi thấy các bé ra mồ hôi nhé các mẹ.

  1. Không biết chuyện gì xảy ra

Khi bé đang lim dim giấc ngủ nhưng các bậc phụ huynh lại chẳng may gây ra tiếng ồn hoặc bế bé ra khỏi giường và làm kinh động đến chúng thì chúng sẽ hoảng sợ và khóc ré lên đấy, vì vậy hãy thật nhẹ nhàng.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại tphcm

  1. Bé buồn ngủ

Khi hai mắt trẻ lim dim và trông thấy mọi thứ xung quanh trở nên mờ ảo thì khi đó chúng muốn ngủ lắm rồi đấy, nhưng vì một phút lơ đãng của mẹ không phát hiện kịp thời và không vỗ về bé ngủ thì chúng sẽ khóc lên để báo cho mẹ biết là chúng cần đi ngủ rồi đấy.

  1. Mệt mỏi

Ai nói trẻ con chỉ ăn, chơi và ngủ thì không mệt thì họ đã lầm to rồi đấy, vì chúng vẫn sẽ mệt mỏi khi bắt đầu chơi hay ăn một thứ gì đó khiến chúng chán ngấy đi được, chúng cũng sẽ bật khóc để thông báo cho bố mẹ biết đấy, vì thế nên mới nói trẻ con thật khó chiều phải không nào.
8. Đau bụng

Khi bị đau trẻ sẽ khóc, điều đó hoàn toàn bình thường vì người lớn chúng ta cũng như vậy mà, nếu bé đau bụng các mẹ hãy kiên trì xoa bụng bé để giúp làm giảm các cơn đau cho bé nhé.
9. Có lẽ bé ốm

Chăm sóc trẻ trong trường hợp bé khóc liên miên, dù bố mẹ có dỗ dành như thế nào đi nữa mà bé vẫn không ngừng khóc và kèm theo đó là những dấu hiệu cảm, ho và sổ mũi thì bạn nên đưa bé đến ngay các cơ sở y tế gần nhà để thăm khám nhé.

  1. Mọc răng

Trong giai đoạn mọc răng, các bé sẽ rất khó chịu vì sự xuất hiện đột ngột của những chiếc răng nhỏ, bé sẽ quấy khóc ba mẹ suốt đêm vì khó chịu, chính vì vậy trong giai đoạn này các bậc phụ huynh cần chuẩn bị tâm lý nhé.

11. Bị tắc mũi

Khi bị tắc mũi, trẻ sẽ không thở được, chúng cũng không thể thở bằng miệng như người lớn được nên chúng sẽ khó chịu và khóc nhè vì quá mệt mỏi.

Trên đây là những nguyên nhân thường gây cho bé khóc, các mẹ nên tham khảo để có thể nhanh chóng tìm ra nguyên nhân khiến con mình hay khóc nhè và làm nũng để có cách giải quyết nhanh nhất nhé.

Trang chủ: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: dịch vụ làm đẹp sau sinhchăm sóc sau sinh, chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, chăm sóc da sau sinh, làm đẹp sau sinh tại nhàlấy lại vóc dáng sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh tphcm

 

 

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top