Chia Sẻ

Giá trị dinh dưỡng từ kiwi

Hiện nay có một loại siêu trái cây đảm bảo rất tốt đầy đủ chất dinh dưỡng. Một trái kiwi cung cấp tất cả cho bạn các loại vitamin, khoáng chất, calo có trong hơn 27 các loại trái cây phát triển phổ biến nhất, do đó nó còn được xếp hạng đầu ưu tiên các loại trái cây có hàm lượng thành phần dinh dưỡng cao. Các nhà nghiên cứu khoa học đang tìm hiểu ở nước Ý trên khoảng 18.000 trẻ em từ 6 – 7 tuổi đã minh chứng về các lợi ích quan trọng của kiwi đối với đường hô hấp rất tốt

>> Làm đẹp sau sinh tại nhà

 

Kiwi có tác dụng chống lại bệnh tim: Ăn kiwi thường xuyên vào trong mỗi buổi sáng có thể hiệu quả  tương tự như thuốc aspirin đối với tim mạch giảm đi những hiện tượng ảnh hưởng tắc nghẽn mạch máu mà không có những tác dụng phụ ảnh hưởng như gây ra viêm nhiễm và chảy máu đường ruột. Ăn khoảng 2/3 trái kiwi mỗi ngày đảm bảo có tác dụng làm giảm đi những nguy cơ đông máu đến khoảng 19% và giảm hàm lượng thành phần chất béo đến 16%.

 >> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc da sau sinh, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh, dịch vụ chăm sóc cho trẻ sau sinh tại nhà

Kiwi có tác dụng làm đẹp đối với phụ nữ: Kiwi không chỉ là nguồn chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, chất chống oxy hoá  ngày càng tuyệt vời, có thể phòng chống ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề liên quan về ruột khác. Kiwi đảm bảo cũng rất giàu vitamin E nên có khả năng quá trình làm giảm bớt, xóa mờ nếp nhăn và giảm đi những tác hại ảnh hưởng của tia cực tím, tác nhân gây ra những bệnh ung thư da. Ngoài ra nguồn vitamin E trong kiwi được biết đến như các loại chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi những tình trạng thoái hóa da

 

Thành phần dinh dưỡng trong kiwi: Chất chống ôxi hóa: Quả kiwi xanh và vàng đều có thể chứa các hợp chất chống oxi hóa đảm bảo tự nhiên rất cao như polyphenols, carotenoids và các chất sinh hóa có lợi khác, giúp cơ thể phòng chống lại những tổn thương ảnh hưởng do các thành phần gốc tự do gây ra và giảm bớt đi căng thẳng mệt mỏi. Các nhà nghiên cứu do Học viện Sức khỏe Zespri (New Zealand) thực hiện đã cho thấy rằng việc mà ăn quả kiwi vàng giúp thúc đẩy quá trình thời gian phản ứng phòng vệ rất tự nhiên ở chuột.

>> Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh

 

Kali:Trong Quả kiwi có cùng lượng kali rất tốt như quả chuối nhưng lại chỉ chứa một nửa lượng calo nên dẫn tới những hàm lượng muối trong quả kiwi rất thấp và vẫn đảm bảo đi lượng kali cao – là chất đảm bảo có lợi để ổn định thời gian huyết áp và sức khỏe tim mạch.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: chăm sóc da sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc mẹ và bé sau sinh, chăm sóc bé sau sinh, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ làm đẹp sau sinhdịch vụ tắm bé sơ sinh

 


Chưa được phân loại, , , , , , , , , , ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top