Chia Sẻ

Cách chăm sóc mẹ sau sinh thường

Sau khi sinh việc chăm sóc sau sinh là việc rất quan trọng để giúp cơ thể của phụ nữ hồi phục như lúc ban đầu. Công việc chăm sóc mẹ sau khi sinh không quá khó khăn, tuy nhiên cần lưu ý rất nhiều điều để có thể chăm sóc được các mẹ tốt nhất và an toàn. Dưới đây là những kinh nghiệm nhỏ để mọi người có thể tham khảo trong việc chăm sóc mẹ sau sinh thường.

  1. Chăm sóc mẹ sau sinh thường

Sau khi sinh xong, sản dịch sẽ ra mỗi ngày và giảm dần ở các ngày tiếp theo, vì vậy  các sản phụ cần lưu ý là nên thay băng vệ sinh thường xuyên , khoảng bốn tiếng sẽ thay một lần để ngăn chặn việc nhiễm trùng âm đạo đồng thời làm cho vết khâu tầng sinh môn mau lành.

Ngay khi sinh, các mẹ có thể ăn uống lại bình thường. Mẹ cần được nằm đầu không kê gối cao trong vòng 8 giờ đầu, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn sau 6-8 giờ. Trong trường hợp mẹ có sử dụng giảm đau sản khoa như đẻ không đau thì có thể vận động trễ hơn khoảng 24 giờ. Hoặc mẹ có thể xoay trở mình, nghiêng phải nghiêng trái và vận động sớm sau 6 giờ”.

Khác với việc sinh mổ. các sản phụ khi sinh thường cần được tắm rửa thân thể sạch sẽ bằng nước ấm không quá ba mươi phút vì trong quá trình sinh cơ thể phụ nữ sẽ rất nhớp nháp và đầy mồ hôi gây khó chịu.

  1. Chăm sóc bầu vú

Sau khi sinh, ngoài vấn đề vệ sinh thân thể các mẹ cần quan tâm chăm sóc đến bầu vú của mình, vì sau vài ngày sinh các mẹ đã có thể nuôi con bú bằng sữa mẹ. Lúc này lượng sữa của mẹ sẽ dồn vào hai bầu vú gây nên hiện tượng cương sữa và rất đau rát, vì vậy để khắc phục tình trạng này các mẹ nên massage vú thường xuyên để làm lưu thông tuyến sữa. Khi cho bú các mẹ nên vệ sinh bầu sữa trước và sau khi cho bé bú nhé.

>> Tham khảo: dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, dịch vụ chăm sóc mẹ sau khi sinh, dịch vụ tắm bé và chăm sóc mẹ sau sinh tại tphcm

  1. Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ sinh thường

Đối với những mẹ sau khi sinh có ít sữa hoặc không có sữa, ngoài chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước thì các mẹ phải ngủ đủ giấc, trung bình 8-9 giờ/ngày. Chính giấc ngủ sẽ giúp bài tiết sữa nhiều hơn. Đồng thời, chú ý khi bé bú mẹ, mẹ nên ngồi dậy bế con cho bú, cho bé bú hết sạch sữa một bên bầu vú này, rồi sau đó mới sang bên vú bên kia. Không nên cho trẻ bú lưng chừng bầu vú mẹ vẫn còn sữa mà chuyển sang bầu vú khác, điều đó sẽ làm hạn chế bài tiết sữa.

Sau khi sinh thường, hai giờ sau sinh các mẹ được phép ăn uống bình thường, không cần phải kiêng khem gắt gao như với các trường hợp đẻ mổ. Trong khẩu phần ăn hằng ngày cần được bổ sung nhiều đạm và canxi, ăn trái cây và uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú.

Việc chăm sóc các sản phụ sinh thường tương đối dễ hơn so với các trường hợp sinh mổ, tuy nhiên không vì thế mà các mẹ và người thân trong gia đình chủ quan nhé, bởi việc điều dưỡng và chăm sóc cơ thể sau khi sinh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé sau này.

Website: http://jindo.com.vn
>> Xem thêm: làm đẹp sau sinhlấy lại vóc dáng sau sinh, chăm sóc bà bầu sau sinh, dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà, làm đẹp cho mẹ sau sinhdịch vụ chăm sóc sau khi sinh tphcmdịch vụ chăm sóc trẻ sau sinh

 


Chưa được phân loại, , , , , , , , , , , , ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top