6 động tác yoga cơ bản cho giúp mẹ bầu khỏe khoắn suốt thai kỳ

6 động tác yoga cơ bản cho giúp mẹ bầu khỏe khoắn suốt thai kỳ

Luyện tập yoga trong 9 tháng thai kỳ là một cách tuyệt vời giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, sự cân bằng và tuần hoàn của cơ thể. Giá trị gia tăng của Yoga mang lại còn bao gồm các bài tập hít thở sâu và thư giãn, tất cả những điều này sẽ đặc biệt có ích cho mẹ bầu ở...

CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH HIỆU QUẢ

CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH HIỆU QUẢ Quá trình mang thai và sinh đẻ đã khiến cơ thể của mẹ “xuống cấp” rõ rệt, đặc biệt là làn da. Da mặt của mẹ là vùng da mỏng mà kèm theo đó là nội tiết tố cũng thay đổi nên da mặt sẽ xuất hiện những hiện tượng như nám, tàn...
Bầu bí không thể thiếu mật ong

Bầu bí không thể thiếu mật ong

Mật ong là một sản vật vô cùng quý hiếm mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta,mật ong có vị ngọt rất đặc biệt và được sử dụng trong rẩt nhiều trường hợp, bạn có thể sử dụng mật ong để sử dụng trong việc chế biến các món ăn và điều đặc biệt là các mẹ bầu không thể thiếu...
Chăm sóc vết mổ sau sinh đúng cách

Chăm sóc vết mổ sau sinh đúng cách

Sau khi sinh, ngoài việc lấy lại vóc dáng sau sinh và chăm sóc vết mổ là việc rất quan trọng,vết mổ có mau lành hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc. Vết mổ sau khi sinh nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận thì rất dễ gây nhiễm trùng, từ đó ảnh hưởng...
Giảm cân nhanh với trà lá sen

Giảm cân nhanh với trà lá sen

Ngoại hình đẹp là vấn đề được mọi người quan tâm trong quá trình chăm sóc sau sinh. Có một thân hình đẹp sẽ khiến chúng ta tự tin hơn khi đi ra đường. có thể khiến cho mình thoải mái trong việc lựa chọn phong cách ăn mặc. Đặc biệt hơn có một ngoại hình chuẩn sẽ là một...