fbpx

"Chưa được phân loại"

Phòng ngừa virus HPV là 1 việc vô cùng quan trọng bởi nó có thể gây nên các vấn đề sức khỏe. Không chỉ đối với phụ nữ, virus HPV có thể tấn công và gây ra nhiều bệnh ở cả nam giới.

 

Virus HPV là gì?

HPV (Human Papilloma Virus) là bệnh lây qua đường tình dục (Sexually transmitted infection – STI) phổ biến nhất. Đây là loại siêu vi khác với HIV và HSV (bệnh mụn rộp). Gần như tất cả người có quan hệ tình dục đều bị bệnh này tại một thời điểm nào đó trong đời.

virus HPV

Các chuyên gia cho biết có khoảng hơn 100 loại HPV khác nhau. Có tới hơn 40 loại gây bệnh ở cơ quan sinh dục của con người. Một số loại có thể gây ra các bệnh như mụn sinh dục và ung thư. Nhưng có những loại vắc-xin có thể ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe này.

Quan điểm virus HPV chỉ gây bệnh ung thư cổ tử cung (UTCTC) ở phụ nữ là hoàn toàn sai. Virus HPV có thể tấn công bất kì ai khi cơ thể không tự chống lại. Chúng có thể gây ra mụn cóc ở bộ phận sinh dục và hậu môn (khoảng 90%), gây ung thư hậu môn cho cả nam và nữ. Ở nhóm nguy cơ cao (khoảng 70%) lại có thể gây UTCTC ở nữ giới.

 

Các chủng loại virus HPV phổ biến gây bệnh ở người

HPV16 và HPV18 là 2 tuýp có khả năng nhiễm sâu vào cổ tử cung phụ nữ. Sau đó làm thay đổi mô tử cung và gây bệnh UTCTC. Ngoài ra HPV là 1 trong những tác nhân gây ra ung thư âm đạo, hậu môn, dương vật,…

Loại ít độc hơn là HPV6 và HPV11, có thể gây ra bênh sùi mào gà (mụn cóc sinh dục). Loại nhẹ có thể gây chứng mụn cóc ở tay là HPV2 và bàn chân là HPV1.

 

Virus HPV lây lan như thế nào?

Bạn có thể bị nhiễm HPV khi quan hệ tình dục qua đường miệng, âm đạo hoặc hậu môn với người bị nhiễm virut. Nó còn có thể bị lây lan ngay cả khi người bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng gì. 

quan hệ

Bất cứ ai có quan hệ tình dục đều có thể bị HPV, ngay cả khi bạn chỉ ân ái với một người. Bạn cũng có thể bị những triệu chứng nhiều năm sau khi quan hệ tình dục với người bị nhiễm bệnh. Do đó rất khó để biết bạn bị nhiễm bệnh lần đầu vào lúc nào.

 

Những vấn đề do HPV virus gây ra phổ biến như thế nào?

HPV (siêu vi): Có khoảng 79 triệu người Mỹ hiện đang bị nhiễm HPV. Khoảng 14 triệu người mới bị nhiễm mỗi năm. Những vấn đề sức khỏe có liên quan đến HPV gồm mụn sinh dục và ung thư cổ tử cung. 

Mụn sinh dục: Trước khi có vắc-xin HPV, có khoảng từ 340.000 đến 360.000 nữ giới và nam giới bị mụn sinh dục do ảnh hưởng của HPV mỗi năm.* Ngoài ra, có khoảng 100 người trưởng thành có quan hệ tình dục tại Mỹ bị mụn sinh dục ở bất kỳ thời điểm nhất định nào. 

Ung thư cổ tử cung: Có hơn 11.000 nữ giới ở Hoa Kỳ bị ung thư cổ tử cung mỗi năm. Cũng có những loại bệnh trạng và ung thư khác do HPV gây ra ở những người sống tại Hoa Kỳ. Hàng năm, khoảng 17.600 phụ nữ và 9.300 nam giới bị ảnh hưởng bởi các loại ung thư do HPV gây ra. 

*Số liệu này chỉ tính ở số người được phát hiện bị mụn sinh dục. Do đó có thể thấp hơn nhiều so với con số thực tế những người bị mụn sinh dục.

 

Cách phòng ngừa virus HPV

Cách tốt nhất để phòng ngừa virus HPV là luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục của mình. Điều này giúp giảm thiểu việc lây nhiễm HPV, đồng thời có được thiện cảm với người bạn tình của mình. Thêm nữa nên duy trì mối quan hệ một vợ một chồng từ hai phía. Nghĩa là chỉ quan hệ tình dục với người chỉ quan hệ tình dục với bạn.

Tuy nhiên HPV có thể gây nhiễm trùng ở những chỗ bao cao su không che được. Vì vậy Tiêm vắc-xin HPV là cách hiệu quả nhất để  giảm nguy cơ bị nhiễm HPV

 

Đối tượng nào cần được tiêm vắc-xin HPV?

Nam nữ 11 – 12 tuổi đều nên được tiêm vắc-xin. 

Nên tiêm vắc-xin phòng ngừa cho nam giới đến 21 tuổi. Nữ giới đến 26 tuổi nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ. 

tiêm vacxin

Cũng cần tiêm vắc-xin cho người đồng tính nam và lưỡng tính cho đến 26 tuổi. Ngoài ra, tiêm vắc-xin cho nam giới và nữ giới bị suy giảm miễn dịch (bao gồm cả người bị HIV/AIDS) cho đến 26 tuổi cũng là rất cần thiết nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ.

 

Làm thế nào để biết mình có nhiễm virus HPV hay không?

Không có xét nghiệm nào xác định mức độ nhiễm HPV của người nhiễm mà chỉ có xét nghiệm HPV tầm soát ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm chỉ nên thực hiện ở nữ giới trên 30 tuổi. Phụ nữ có thể biết bệnh nếu có kết quả xét nghiệm Pap bất thường. Nhiều người chỉ biết khi có các triệu chứng nghiêm trọng xảy ra.

Hiện nay bệnh viện đa khoa HN đang triển khai gói…. và cung cấp dịch vụ tiêm HPV……

Sau đây Jindo sẽ chỉ cho mẹ 8 cách để chăm sóc da mặt tại nhà một cách đơn giản nhất và vô cùng hiệu quả! 

1. Làm sạch da

Chăm sóc da mặt tại nhà thật ra không khó, chỉ cần bạn tuân thủ một số nguyên tắc sau:

  • Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ.
  • Luôn tẩy trang sạch trước khi bắt đầu rửa mặt. Tẩy trang là một bước làm sạch da rất quan trọng vì nước sinh hoạt sẽ không thể nào loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm có trên da.
  • Khi rửa mặt, bạn chỉ dùng tay trần với vòi nước không quá mạnh, không quá nóng, không quá lạnh và rửa không quá 2 phút.

Bạn cũng lưu ý không nên chà xát quá mạnh, nhất là đối với những nàng chẳng may đang gặp tình trạng mụn trứng cá.

  • Sau khi làm sạch, bạn hãy vỗ nhẹ bề mặt da của mình.
  • Nếu muốn nhanh chóng làm khô da hãy sử dụng khăn bông mềm mại có độ thấm hút tránh trường hợp khiến da bị tổn thương. Tốt nhất, bạn nên để da khô tự nhiên.
  • Đừng lau khô quá mạnh tay vì điều đó vô tình có thể khiến da bạn bị tổn thương.

Những lưu ý khi làm sạch da mặt

-Nên rửa ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối
-Nên tẩy tế bào chết cho da đều đặn 2 lần/ tuần
-Không rửa mặt bằng xà phòng
-Không rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
-Nên chọn sử dụng các sản phẩm làm sạch da (tẩy trang, sữa rửa mặt, toner) được kiểm chứng về độ an toàn và uy tín trên thị trường

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu Organic giúp loại bỏ những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da, sáng da, giúp tái tạo da từ sâu bên trong.

8 cách chăm sóc da mặt

3.  Xông hơi mặt


Xông hơi bằng các thảo mộc giúp giãn nở lỗ chân lông, giải độc tố trên vùng da cần điều trị.

Ở bước này bạn hãy chuẩn bị một chiếc nồi thật sạch, hoặc cho nước vào ấm siêu tốc và đun sôi.

Tiếp đó cho vào một chiếc bát sứ/thủy tinh và nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tự nhiên.

Nếu sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như sả, lá tía tô, gừng… thì bạn hãy cho vào nước và đun trong vòng 10 phút.

Bước này bạn chú ý phải cột tóc gọn gàng, lấy một chiếc khăn cotton hoặc khăn bông lớn trùm kín vùng đầu và bát nước để bắt đầu xông.

Lưu ý:

– Bạn phải để mặt cách bát nước khoảng 30 cm để tránh da bị bỏng rát.
– Thực hiện việc ông hơi trong 10 phút để lỗ chân lông giãn nỡ, làn da thông thoáng, các mạch máu được lưu thông, tạo cảm giác thư giãn.
– Đặc biệt bạn không được xông quá lâu vì như vậy sẽ khiến da bị kích ứng.

4.  Xử lí mụn


Mụn bọc, mụn cám, mụn đầu đen và tế bào chết d ư thừa được làm sạch khỏi da, giải quyết vấn đề bít tắc lỗ chân lông.

5.  Massage mặt


Những động tác massage chuyên nghiệp giúp kích thích lưu thông mạch máu dưới da, thúc đẩy quá trình tái tạo và hấp thu dưỡng chất.

6. Đắp mặt nạ


Mặt nạ dưỡng chất thiên nhiên giúp da thêm mịn màng, lỗ chân lông được se khít.

7. Thoa tinh chất serum


Tinh chất Serum tăng cường dưỡng chất, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong giúp da khỏe mạnh, sáng mịn ngay tức thì.

8.  Thoa kem dưỡng


Kem dưỡng dành riêng cho từng loại da có tác dụng bảo vệ da, tăng cường độ ẩm, ngăn chặn các tia UV ảnh hưởng đến da, giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ.

————————
JINDO MOM & BABY CARE

🌻Hotline: 0941836863
🌻Fanpage: https://www.facebook.com/jindo.com.vn/
🌻Đăng kí tư vấn: https://forms.gle/97TepuTopoLK73xbA
🌻Địa chỉ: 347/33 Huỳnh Văn Bánh, Phường 11, Quận Phú Nhuận Thành phố Hồ Chí Minh

Sau sinh được xem là thời gian vàng để chăm sóc sắc đẹp vì đây là thời điểm da cần nhiều các dưỡng chất và có thể hấp thu chúng một cách tối ưu. Bạn có thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và các giải pháp đặc trị có thành phần thảo dược, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn, làm đều màu da và bổ sung các dưỡng chất cho làn da.

Với dân văn phòng phải ngồi nhiều, hay mẹ đã qua 2 lần sinh nở thì việc vẫn giữ được sự trẻ trung, năng động với vóc dáng săn chắc, nhỏ nhắn là điều mà các mẹ thấy khó khăn nhất. Áp lực công việc, gia đình khiến cho phụ nữ chúng ta không kìm chế được lượng thức ăn vào cơ thể và việc stress kéo dài, thức khuya cũng kéo theo việc dễ dàng tích mỡ ở cơ thể. Sau 10 năm phục vụ các mẹ bầu, mẹ sau sinh Jindo đã khám phá bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng ngay tại nhà cho các mẹ.

Mang thai là một chuyện khồng hề đơn giản với bao lo toan và áp lực. Những muộn phiền ấy dù ít dù nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến đứa trẻ trong bụng. Với mong muốn và sự nỗ lực không ngừng để hỗ trợ quá trình mang thai thuận lợi và dễ dàng hơn Jindo Mom & Baby Care hân hạnh mang đến gói dịch vụ “Thai kỳ hoàn hảo” dành cho các chị em. “Thai kỳ hoàn hảo” sẽ giúp thư giãn tinh thần và tiếp thêm sức mạnh thể chất cho các mẹ đang mang thai.

Là phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp trong mắt mọi người nhưng hầu hết chị em khi mang thai đều không hài lòng với vẻ ngoài của mình khi cơ thể có nhiều thay đổi do nội tiết tố biến đổi tác động ra bên ngoài khiến tình hình nhan sắc lên xuống thất thường. Việc làm đẹp đã không dễ dàng nay còn khó khăn hơn khi mang thai vì lo sợ sẽ ảnh hưởng đến con. Thấu hiểu được nỗi khát khao muốn đẹp nhưng vẫn ưu tiên con lên hàng đầu của các mẹ, Jindo đã có gói “Mẹ bầu quyến rũ” cho các mẹ an tâm làm đẹp mà vẫn an toàn cho con.

Da thâm nám đen là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi đột ngột hàm lượng hormone nội tiết nữ trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh nở. Để giúp thai nhi phát triển, hàm lượng estrogen, progesterone sẽ tăng cao đột biến trong giai đoạn thai kỳ và suy giảm nhanh chóng sau khi sinh.

Ngoài nỗi lo về mỡ bụng, thì những vùng còn lại “phát phì” trong quá trình mang thai cũng là vấn đề đáng lo ngại. Trong đó, bắp taybắp đùi tương đối khó tác động và làm giảm được mỡ nhanh như những vùng khác. Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, Jindo đã thủ sẵn những bí kíp tập luyện giúp các mẹ có tay thon đùi gọn rồi đây. Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể cân đối và quyến rũ mà còn giúp mọi người khoẻ mạnh hơn. 

Bài tập riêng dành cho bắp tay thon gọn gồm 3 động tác chính:

Động tác 1: Bắp tay, vai, lưng

Để thực hiện động tác này các mẹ cần áp sát hai lòng bàn tay vào nhau, đan ba ngón tay giữa, áp út và ngón út lại với nhau, đồng thời giữ thẳng ngón troe và ngón cái. Lưng thẳng, chân đứng rộng bằng vai ( cách nhau khoảng 15-20cm ). Sau đó, từ từ đưa tay lên cao, lưu ý giữ tay thẳng và áp sát vào tai. Hít thở đều đặn.

Bài tập 1

Các mẹ có thấy đơn giản không nào? Đây là một bài tập nhẹ, không cần phải sử dụng các dụng cụ nặng trong luyện tập như tạ nhưng vẫn thiêu đốt mỡ thừa ở vùng cánh tay hiệu quả.

Động tác 2: Bắp tay, vai, ngực

Bài tập 2

Để thực hiện động tác này các mẹ cần đứng thẳng, chắp hai tay trước ngực. Sau đó, kéo hai tay vào sát ngực rồi từ từ kéo vai sang bên trái ( lưu ý giữ cơ thể lại, chỉ kéo tay chứ không kéo cơ thể theo và kéo hết sức có thể ), tiếp theo đổi hướng kéo từ từ sang phải. Dừng ở giữa ngực, từ vị trí này đưa hai tay lên cao cho đến khi cùi chỏ ngang với mặt. Lúc này hít thở thật đều đồng thời đưa hai tay về vị trí ban đầu một cách chậm rãi.

Động tác 3: Bắp tay, vai, eo, hông, đùi 

Động tác này hỗ trợ cho phần đùi và hông. Nằm sấp, đặt hai cánh tay khép chặt vào thân. Dần dần nâng phần thân trên lên cho đến khi tay thẳng, ngửa đầu về sau. Hít thơt đều trong 5 nhịp rồi trở về vị trí nâng cằm.

Bài tập 3

Mở rộng một chân ra cho vuông góc với sàn nhà, tiếp tục hít thơ đều đặn rồi từ từ vặn lưng cùng hướng đưa chân ra. Với chân còn lại cũng thực hiện tương tự như vậy. Sau đó, trở về trạng thái chuẩn bị rồi kéo toàn bộ cơ thể về phía sau. Cuối cùng kết thúc ở tư thế quỳ, khép chặt hai chân, tay thả lỏng trước ngực. 

Các bài tạp này tác động đồng thời đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể, tuy nhiên tác dụng chính vẫn là bắp tay và đùi. Các mẹ thực hiện các bài tập trong 10-15phút mỗi ngày kết hợp với hít thở sâu, đều đặn giúp cải thiện hệ hô hấp, bắp tay thon gọn, đùi săn chắc hơn. 

Thông tin chi tiết liên hệ:

?Hotline: 02839950197 – 02839950198

?Email: cskh@jindo.com.vn – hotro@jindo.com.vn
?Web: http://jindo.com.vn/
?Địa chỉ: 60 Đường Hoa Đào, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Vui lòng tham khảo các gói “Làm Đẹp Sau Sinh” khác tại Jindo Mom & Baby Care 

Phục Hồi Sức Khoẻ Sau Sinh

Làm Đẹp Cùng Thảo Mộc Jindo

Trắng Sáng Sau Sinh

Da Sáng Dáng Thon Sau Sinh

Hầu hết mọi cô gái đều muốn sỡ hữu một làn da trắng sáng xinh đẹp và phụ nữ sau khi sinh con cũng vậy, nhất là khi làn da bị ảnh hưởng bởi những vết thâm, nám, tàn nhang,… trong thai kỳ. Nhưng vì muốn nhanh chóng lấy lại làn da đẹp mà các mẹ thường nóng vội sử dụng những biện pháp cấp tốc thiếu an toàn. Để Jindo mách nước cho các mẹ cách lấy lại làn da đẹp nhưng vẫn an toàn và hiệu quả nhé!

Phụ nữ mang thai cần tránh các loại mỹ phẩm có chất hoá học không tốt cho thai nhi. Để đảm bảo các mẹ “bầu mà vẫn xinh” Jindo nay đã có gói “Làm đẹp cùng thảo mộc Jindo” để các mẹ có thể thoải mái xinh tươi mà không âu lo ảnh hưởng đến con.

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top