Chia Sẻ

Massage Cho Mẹ Bầu Và Lợi Ích Không Thể Chối Cãi

Trong thời kỳ mang thai, chị em phụ nữ thường gặp các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi khắp người do phải chịu sức nặng từ thai nhi, bên cạnh đó là hàng loạt những vấn đề nan giải, điều này dễ dẫn đến tình trạng buồn phiền, lo lắng, cáu gắt, thậm chí là trầm cảm ở người phụ nữ mang thai. Để giải toả những áp lực này nhiều bà mẹ tìm đến phương pháp massage bầu như một liệu pháp thư thái tinh thần, thư giãn cơ thể. Và việc massage này mang đến những lợi ích không thể chối cãi đối với tinh thần cũng như sức khỏe của các mẹ bầu.

1.Giảm đau nhức, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ

Việc massage có tác dụng làm dịu những cơn đau do mang thai (đặc biệt là sự đau nhức từ các cơ lưng) từ đó giúp chị em thư giãn, giảm lo lắng, ăn ngon hơn và không còn cảm thấy mệt mỏi. Massage bầu xả stress cực kì hiệu quả, các mẹ cảm thấy ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu, không còn tình trạng mất ngủ trong thai kỳ nữa. Massage toàn thân và massage vùng cổ, lưng, gáy sẽ thả lỏng các cơ, làm giảm những khó chịu thường ngày của việc mang thai như đau cổ, đau lưng, và nặng nề trong xương chậu, chuột rút chân, sưng mắt cá, bàn chân.

Ngoài ra massage bà bầu có tác động thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, tăng cường cung cấp oxy trong máu đến 10-15%. Điều này mang đến tác động tích cực không chỉ cho cơ thể người mẹ mà còn cho cả thai nhi, giúp thai nhi tăng cân ổn định và cải thiện giấc ngủ của bé.

2. Làm đẹp cơ thể, giảm phù nề

Hiện tượng phù nề trong quá trình mang thai là do trọng lượng của tử cung gây áp lực lên các mạch máu làm giảm sự lưu thông máu trong cơ thể, và do sự giữ nước trong cơ thể. Massage sẽ kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn, qua đó giảm đáng kể sự phù nề cho các bà bầu. Bên cạnh đó, Massage đúng cách, đúng liệu pháp sẽ Giúp da đàn hồi và thúc đẩy co bóp, tái tạo làn da. Massage bà bầu còn có thể hạn chế tình trạng rạn nứt da trước và sau khi sinh; massage giúp giảm béo sau sinh hiệu quả; vv…

3. Kích thích trí não, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn

Khi mẹ massage bầu, thai nhi sẽ cảm nhận được sự tồn tại của mẹ, có tác động tích cực hình thành các phản ứng tích cực. Động tác massage nhẹ nhàng giúp bé có được cảm giác tiếp xúc, thông qua cảm giác này giúp kích thích hệ thần kinh của bé bắt đầu cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể mẹ, sau đó kích thích tế bào não phát triển, đẩy nhanh và tăng hiệu quả quá trình phát triển trí lực.

Hiểu rõ những ích lợi của Massage bầu, Jindo đã sớm đưa massage vào những liệu trình chăm sóc mẹ bầu của mình. Với phương pháp massage thái yoga rất được ưa chuộng tại Thái Lan và Indonesia.

Massage Bầu Phong Cách Thái yoga dành cho mẹ bầu với sự kết hợp giữa các động tác massage chuyên nghiệp cùng động tác yoga là giải pháp giúp mẹ bầu điều hòa hơi thở, thở sâu, giảm căng cơ, tránh nguy cơ chuột rút và giảm hiện tượng đau lưng thứ phát. Những liệu pháp massage mà Jindo mang đến sẽ giúp mẹ bầu trải qua thai kì nhẹ nhàng và khỏe mạnh nhất.


Chia Sẻ, Kinh Nghiệm Mang Thai, , , , , , , , , , , , , ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Copyright © 2018 JINDO CENTER
Top